Esto es lo que es ser alérgico a los sonidos

Para mi editor es el sonido de tintinear hielo en una taza de café de cerámica. Cuando lo escucha, su cuerpo entra en el modo de lucha o huida, y se vuelve consumido por una cierta ira alienígena e irracional. "Por alguna razón, me parece peor que escuchar las uñas raspando una pizarra o sirenas de camiones de bomberos a pleno aplazamiento", dice. "Además, por supuesto, es súper específico, si solo no vivía en la era del café helado."Si esa experiencia suena familiar y alguna vez ha sido acusado de gruñón, insensibilidad o grosería después de escuchar un sonido ruidoso, como masticar chicle, goteo de agua o personas que comen palomitas de maíz, puede ser una de las muchas personas que sufren de una condición que solo en los últimos años recibió un nombre: Miofonia.

A veces llamado síndrome selectivo de sensibilidad del sonido, la miofonía puede hacer que la persona que lo tiene en cuenta los sonidos que a menudo son inaudibles para los demás, causándoles molestias, ansiedad y, a veces, ira inductora de la violencia. Pero, ¿cómo sabes si lo tienes y qué causa exactamente?? Lo más importante, qué opciones hay para superar esta alergia sonora?

Siga leyendo para obtener respuestas a todas estas preguntas.

1. La misofonía es una condición que significa que los sonidos ordinarios te vuelven loco

Aquellos que sufren de miofonía tienen reacciones fuertes y emocionales a los sonidos cotidianos. Estas son cosas que a la persona promedio no le importaría o que ni siquiera se daría cuenta, el bostezo de un compañero. Pero si bien la persona promedio tomaría poca nota de estos ruidos mundanos, desencadenó una respuesta furiosa en el misofoniaco, un ataque casi panico que los envía a una ira o, lo más probable, una respuesta de vuelo que los hace correr para el puerta, buscando estar lo más lejos posible de los sonidos.

2. Se desencadena por algunos sonidos sorprendentes

La Asociación de Miscophonia enumera los siguientes sonidos como entre los desencadenantes más comunes para un episodio de esta condición:

• Goma de mascar
• Sonidos para comer
• Chasquido de labios
• Sonidos de habla (S, P, K)
• Sonidos de respiración
• Sonidos más suaves repetitivos como hacer clic en el bolígrafo, toque de lápiz
• Ruidos nasales, limpieza de garganta
• Chupando los sonidos de los dientes
• Olfato
• Ver la chicle masticando o comiendo con la boca abierta
• Laming de mascotas o uñas haciendo clic
• Tacones altos en pisos duros
• Perros ladrando

3. Los sonidos del gatillo generalmente se relacionan con la boca

A pesar de la variada lista de sonidos de activación anteriores, los investigadores generalmente han descubierto que los sonidos que realmente desencadenan un misfoníaco se relacionan principalmente con la alimentación y los ruidos de la boca. Un estudio estimó que aproximadamente el 80% de los sonidos de disparo se relacionan con la boca.

4. La misofonía puede ser bastante extrema

Mientras que muchos víctimas sienten estallidos de ira o disgusto ante los sonidos, algunos pueden volverse violentos, lastimando a otros o a ellos mismos. En otros casos, puede conducir a un comportamiento antisocial extremo. Los New York Times Habló con Olana Tansley-Hancock, quien describió cómo ya no podía unirse a las comidas familiares una vez que se estableció la miofonía durante la infancia. "Solo puedo describirlo como una sensación de querer golpear a las personas en la cara cuando escuché el ruido de ellos comiendo", dijo.

5. Empiezas a experimentar síntomas de miofonía alrededor de los 12 años

En general, la edad en la que las víctimas comienzan a notar su sensibilidad a los sonidos es alrededor de los 12 años, una encuesta de aproximadamente 200 personas de la miofonía aislada, como la edad promedio en la que los encuestados se dieron cuenta de la condición. Aunque se han encontrado casos de miofonía de inicio de adultos.

6. Hay una asociación de miofonía

Ayudar a abogar por aquellos que sufren de la miofonía, ofrecen apoyo y difundir la voz sobre la dolencia es la Asociación de la Misofonia. El grupo sin fines de lucro está financiado por donaciones y dirigido por voluntarios y afirma que su misión es "estar juntos en nuestro rechazo de sesgo, prejuicio y exclusión. Valoramos el respeto, el aliento, la profesionalidad y el discurso cortés y el comportamiento. Reconocemos el esfuerzo, las intenciones y el logro. Aplaudimos la ayuda, la positividad y la colaboración."Suena como algunos objetivos bastante bonitos.

7. Hay una convención anual de miofonía

Si realmente quieres sentirte conectado con la comunidad de la miofonía, compre un boleto para la próxima convención de miofonios. Organizado por la Asociación de la Miofonía, el evento reúne a aquellos que sufren de la dolencia y las que lo investigan para una serie de discusiones, conferencias y actividades. El año pasado se celebró en Las Vegas, donde los 160 asistentes (incluidos casi 30 jóvenes, desde la universidad hasta la secundaria) se unieron para escuchar a varios investigadores presentar su trabajo, ver un documental sobre la miofonía y recaudar dinero para más investigaciones y Campañas de concientización (incluso a través de una subasta silenciosa).

8. Hay ciencia del cerebro para respaldarlo

Los neurocientíficos de la Universidad de Newcastle de Gran Bretaña realizaron escaneos cerebrales de aquellos que sufrieron de miofonía y descubrieron que cuando los sujetos escucharon los sonidos desencadenantes, su corteza insular anterior (el área del cerebro que se cree que es responsable de los sentimientos emocionales) se volvió loco. Los investigadores también encontraron que la AIC se conectó de manera diferente a las áreas cerebrales que recupcen la memoria de la amígdala y el hipocampo en los pacientes con misofonía que en aquellos que no sufrieron de ella. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Creemos que la miofonía puede estar muy conectada con recordar recuerdos pasados, porque las personas con misofonía han tenido muy malas experiencias", dijo uno de los investigadores Los New York Times.

9. Los pacientes con misofonía son diferentes a los no suferentes

Además de la forma diferente, el AIC se conecta con la amígdala y el hipocampo, aquellos que tratan con la misofonía son diferentes a los que no lo hacen de otras maneras. Los investigadores que usan escaneos de resonancia magnética de todo el cerebro para obtener una visión completa de los cerebros de los víctimas encontraron que produjeron mayores cantidades de mielinización, una sustancia grasa que proporciona aislamiento a las células nerviosas similares a cómo la cinta eléctrica se envuelve alrededor de un cable. Los investigadores no han descubierto por qué es esto, pero los niveles más altos les interesan.

10. El término fue acuñado oficialmente en 2001

Aunque las personas probablemente han sufrido de miofonía durante décadas, si no siglos, no teníamos un nombre hasta el siglo XXI. En 2001, u.S. Los científicos Margaret y Pawel Jastreboff, que lo distinguieron del síndrome de sensibilidad de sonido selectivo, que solo se relacionó con una intolerancia a los sonidos suaves (la miofonía puede relacionarse con sonidos blandos y fuertes).

11. Hay diferentes niveles de ello

Msofonia UK, una organización dedicada a la investigación y la conciencia pública sobre la misofonía, ha desarrollado una escala de activación de la misofonía, con el objetivo de ayudar a los médicos y pacientes a determinar cuán grave es su condición. Van desde el nivel 0 ("La persona con la misofonía escucha un sonido de gatillo conocido pero no siente incomodidad") y hace una quema lenta hasta que las cosas comienzan a incómodos en torno al nivel 5 ("La persona con misofonía adopta más mecanismos de afrontamiento de confrontación, como cubrir abiertamente sus oídos, imitando a la persona del gatillo, participando en otras ecolalias, o mostrando irritación manifiesta ") antes de superar el nivel 10 (" Uso real de la violencia física en una persona o animal (I.mi., una mascota doméstica). La violencia puede infligirse en sí mismo (autolesión) ").

12. Incluso los escépticos han venido a eso

Cuando la conversación de la miofonía comenzó a despegar realmente, las reacciones generalmente cayeron en dos campos: (1) "Ver! Es realmente una condición. Hay una razón científica por la que me enojo tanto cuando respiras fuerte "y (2)" Solo están tratando de encontrar una forma elegante de decir "demasiado sensible.'"Pero mientras muchas personas pusieron los ojos en blanco mientras la condición llamaba la atención, en particular en la comunidad científica se ha convencido por la evidencia.

"Fui parte de la comunidad escéptica", dijo Tim Griffiths, profesor de neurología cognitiva en la Universidad de Newcastle, cuando él y su equipo publicaron sus hallazgos sobre la afección, "hasta que vimos pacientes en la clínica."Agregó que esperaba que sus hallazgos sirvieran como una tranquilidad para las personas con miofonía que la incomodidad que experimentan es legítima.

13. Hay ayuda

Si bien puede parecer que tener la misofonía significa que solo tendrá que vivir con ella el resto de su vida, la comunidad científica está desarrollando tratamientos. Las clínicas de la misofonia están apareciendo en todo el país, que están experimentando con programas como "distracción auditiva", en el cual se usan ruido blanco u otros sonidos para enmascarar o redirigir los sonidos ofensivos.

Otra técnica es la terapia de reentrenamiento de tinnitus, que acumula la fuerza de sus músculos auditivos y hace que el sujeto sea mejor manejar ciertos ruidos. Así como la dolencia sigue siendo relativamente nueva, también lo son los tratamientos, pero los primeros resultados parecen prometedores.

14. La terapia cognitiva conductual también es efectiva

Una técnica que se ha encontrado particularmente efectiva en el manejo de la misofonía, e incluso se puede hacer por su cuenta, es la terapia cognitiva conductual. Este es un enfoque que se centra en los pensamientos, emociones y respuestas de la víctima a los estímulos, ayudando al sujeto a identificar patrones de comportamiento poco saludable y redirigir efectivamente sus propios pensamientos y respuestas a los sonidos. Un ensayo que puso a 90 pacientes con misofonia a través de una terapia conductual cognitiva de ocho semanas dio como resultado el 48% de los pacientes que muestran una reducción significativa en sus síntomas.

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