La dieta de la serpiente es la tendencia de pérdida de peso más nueva más loca que definitivamente debes ignorar

A pesar del hecho de que son depredadores peligrosos y espeluznantes, las serpientes están teniendo un momento en el mundo del bienestar. Esta semana, Persona enterada Publicó un video de un "masaje de serpiente" que se ofrece en el centro integral cerca de Valley Cottage, Nueva York, que hizo que la piel de todos se arrastrara (aparentemente es una cosa en India e Indonesia, la idea es que tener serpientes se arrastra sobre su cuerpo de alguna manera relajante).

Y ahora, autodescrito "Entrenador de ayuno" Cole Robinson está promocionando los beneficios de la dieta de serpientes, que literalmente implica comer como una serpiente. Porque eso es lo primero que piensas cuando ves una serpiente, "Oh, qué bonito y esbelto eres! Qué son tú comiendo?"AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Básicamente, las serpientes comen una comida enorme, grasa y llena de proteínas al día, y luego no vuelvan a comer durante otras 22 horas.

En un video de YouTube de 2016, Robinson describe los beneficios de su dieta de serpientes de la siguiente manera: "Hola, graso! Voy a explicar por qué no hay otra dieta que sea como mi dieta de serpientes ... el enfoque principal de mi dieta de serpientes es ayunar. El ayuno es como el Santo Grial. Acelera tu metabolismo."

Continúa explicando que la dieta de la serpiente no es como la dieta cetogénica popular, porque eso se centra en comer alimentos altos en grasa, y eso no es como el ayuno intermitente, lo que ofrece una "gran ventana de alimentación" en el que se atraviesa en los carbohidratos. La dieta de la serpiente, dice, está destinada a permitirle "rápido el mayor tiempo posible mientras obtiene todas las calorías y macro/micro nutrientes que necesita su cuerpo."Continúa diciendo que en el" mejor de los casos ", ingiere todas sus calorías durante el día en 30 segundos, y luego no vuelva a comer hasta el día siguiente, lo que suena como una gran idea si su objetivo es vomitar y enfermarse.

Para comenzar, debe hacer un ayuno especial de 48 horas donde limpie sus toxinas, deshacerse de la adicción al azúcar y cambiar su cuerpo al modo de quema de grasa, consumiendo nada excepto agua y una mezcla llamada jugo de serpiente, que consiste en un litro de agua, 2 cucharaditas de sal rosada y 2 cucharaditas de nosalt, un producto de reemplazo de sal. Robinson inventó esta deliciosa bebida él mismo, e incluso si no eres un experto médico, es fácil ver por qué sería extremadamente malo para ti.

"Un día de jugo de serpiente contiene la friolera de 4.000 mg de sodio, es decir, el doble de la cantidad que debe consumir en un día. Eso podría exacerbar los problemas de salud como la presión arterial alta o los problemas renales preexistentes ", St. La dietista registrada con sede en Louis, Sarah Pflugradt.comunicarse.

Pflugrat agregó que si bien el ayuno intermitente, que implica no comer durante 12 a 18 horas al día, tiene un respaldo científico como un buen método para perder peso, no comer durante 22 horas seguidas es extremo y probablemente lo privará de nutrientes esenciales, no para no Mencione dejarte de mal humor y estreñido.

A pesar de las advertencias de expertos médicos, algunas personas han estado promocionando la efectividad de la dieta en Instagram, diciendo que les ayudó a perder hasta 16 libras en solo dos semanas.

Cualquier dieta que implique reducir drásticamente la ingesta de calorías inevitablemente dará como resultado una pérdida de peso, pero el objetivo de una dieta es adoptar hábitos alimenticios que sean saludables y sostenibles, lo que claramente no es esto.

Además, y no puedo creer que tenga que decir esto, pero, um, no somos serpientes. Tenemos sistemas digestivos completamente diferentes. Si no me cree, intente comer un animal pequeño entero y vea cómo va (por favor no hagas eso). Y para obtener más dietas que no deba probar, consulte las 15 modas de dieta más peligrosas que debe evitar a toda costa.

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