¿Qué sucede si te duermes con los contactos?

Dormir mucho bien es una de las mejores cosas que podemos hacer por nuestros cuerpos. Pero si no practica una buena higiene del sueño, ese descanso puede no ser tan restaurador como espere. Específicamente, no sacar sus contactos antes de que se duerma puede ser dañino para sus ojos, y tantos actores Ortografía de Tori Recientemente se enteró después de desarrollar una úlcera ocular como resultado de dormir en sus contactos.

Mientras deletreado confesó que usaba regularmente sus contactos por hasta 20 días, los médicos desalientan cualquier cantidad de cierre con lentes de contacto en. "En general, dormir en las lentes de contacto es inadvisible", dice James Kelly, MD, oftalmólogo en el Kelly Vision Center en la ciudad de Nueva York.

Siga leyendo para averiguar lo que él dice que puede suceder si está con sus contactos, y puede reconsiderar su rutina de la hora de acostarse si alguna vez tiene la tentación de omitir el paso de contactos que se contactan.

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Tus ojos necesitan "respirar."

Cuando piensas en respirar, probablemente pienses en tus pulmones, o en tu nariz o en ambos. Pero otras partes de su cuerpo también necesitan oxígeno. "Es importante darle un descanso a los ojos y dejar que la córnea respire", oftalmólogo Allison Babiuch, MD, le dijo a la Clínica Cleveland. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

La córnea, que Babiuch explicó, es "la superficie frontal de tu ojo", es esencial para tu vista. Además de proteger su ojo, juega un papel clave para ayudarlo a concentrarse, dicen los expertos. La enfermedad, la lesión y la infección pueden dañar su córnea, y también puede agregar dormir en los contactos a esa lista.

"Los ojos no reciben oxigenación adecuada y suministro de nutrientes con uso de lentes de contacto extendido", dice Kelly Mejor vida. En otras palabras, no pueden respirar.

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Dormir en los contactos puede irritar los ojos.

Entonces, ¿qué sucede si se queda dormido sin eliminar sus lentes de contacto?? Kelly dice que incluso una siesta corta con contactos en los ojos rojos que se sienten "secos y pegajosos."También dice que muchos de sus pacientes se quejan de la visión borrosa debido al sueño en los contactos.

¿Qué tan común es este hábito irritante?? En 2017, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) realizaron un estudio de los usuarios de lentes de contacto y descubrieron que dormir en los contactos era el comportamiento de riesgo más comúnmente reportado. Otros hábitos malos incluyeron exponer contactos al agua, no reemplazarlos de acuerdo con el cronograma y reutilizar la solución de desinfección.

Sin embargo, quedarse con contactos en los contactos puede tener repercusiones más graves.

Las infecciones oculares pueden poner en riesgo su vista.

Además de los ojos rojos, picazón y visión borrosa, dormir en los contactos puede ponerlo en riesgo de perder su visión. "El riesgo de infección ocular, específicamente úlceras corneales, aumenta dramáticamente en las personas que duermen en sus contactos", dice Kelly. "Esta puede ser una complicación potencialmente mortal que requiere cirugía y múltiples visitas al médico."

Los signos de una infección ocular pueden incluir ojos acuosos, secreción, enrojecimiento y visión disminuida, Babiuch le dijo a la Clínica Cleveland. Ella explicó que si sacar sus contactos no resuelve la irritación, es importante que su ojo médico lo revise, y para asegurarse de traer sus lentes con usted.

"Saca la lente de contacto, pero mantenlo, no lo tires. Póngalo en un caso de lente de contacto y llévelo a su cita ", dijo. "Si vemos signos de infección, también podemos cultivar la lente de contacto para acercarse tanto a comprender y tratar el problema."

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Las prácticas de higiene adecuadas son esenciales cuando se usan lentes de contacto.

Además de llevar sus contactos a dormir (incluso para una siesta rápida!) Hay varias otras cosas para recordar al usar lentes de contacto. "Se recomienda encarecidamente el lavado de manos y la higiene general cada vez que use contactos", dice Kelly Mejor vida.

Además de no exceder el tiempo de uso máximo recomendado, lo que Kelly señala es típicamente de 14 a 16 horas, y lavarse las manos antes de manejar contactos, la Clínica de Cleveland enumera algunas otras pautas para los portadores de contacto. Estos incluyen siempre enjuagarse sus contactos con la solución de lentes de contacto, no agua, que pueden contener "micro partículas" que son irritantes para los ojos, reemplazando su caso de contacto cada tres o cuatro meses para reducir el crecimiento de bacterias, almacenar lentes en un caso con frescos Póngase en contacto con la solución de lentes cuando no los use, y haciendo esto a sus contactos antes de ponerlos:

"Frote las lentes suavemente con las yemas de los dedos (incluso si el embalaje de la lente aconseja en su contra) que eliminen las bacterias y los escombros que se han pegado a la superficie, luego los enjuague nuevamente en un nuevo chorros de solución", aconsejan sus expertos ", aconsejan sus expertos.