Aquí le mostramos cómo averiguar qué SPF debe usar

El verano está casi aquí, lo que significa que aquellos de nosotros que pasamos el invierno encorvamos en el interior una vez más nos dirigimos afuera para disfrutar del cálido abrazo de vitamina D de la temporada. Sin embargo, antes de ir al aire libre, es importante tomar una medida de seguridad importante primero: cubrir en algunos SPF. Si bien muchas personas piensan que pueden omitir el protector solar de manera segura, la protección solar no es una materia de risa: el cáncer de piel es el tipo de cáncer más común en los Estados Unidos, y la Sociedad Americana del Cáncer estima que 91,270 casos de melanoma se diagnosticarán este año, matando. 9,320 personas.

La buena noticia es que las autoexaminaciones de la piel regulares, los chequeos con un dermatólogo y el uso de protector solar son excelentes maneras de reducir el riesgo de cáncer de piel o de atraparlo durante una etapa tratable. Las malas noticias? Encontrar el protector solar perfecto es más fácil decirlo que hacerlo. Entonces, ¿cómo puede determinar qué protector solar es adecuado para usted??

SPF significa "Factor de protección solar", y es un indicador de cuánto tiempo lleva antes de que los rayos UVB del Sol comiencen a enrojecer la piel en comparación con cuánto tiempo tomaría sin protección, según la base del cáncer de piel. Por lo tanto, su piel tarda 15 veces más en enrojecer el uso de SPF 15 que no usar protector solar en absoluto. Y un SPF de 15 bloqueará el 94 por ciento de los rayos UVB, mientras que SPF 30 bloquea el 97 por ciento. SPF 50 bloqueará el 98 por ciento. Desafortunadamente, no hay un SPF que bloquee el 100 por ciento. Afortunadamente, la mayoría de la gente no necesita un SPF por encima de 30 a menos que se quemen muy rápidamente. Sin embargo, si tiene piel clara, cabello rojo, ojos claros, se vuelve rosa ante el más mínimo toque de sol o tome medicamentos que lo hagan sensible a la luz del sol, SPF 50 o superior será una mejor apuesta.

Por supuesto, los UVB no son los únicos rayos que pueden causar daños, también hay rayos UVA para lidiar con. Hasta hace poco, se pensaba que los rayos UVA no causan cáncer de piel, pero investigaciones recientes sugieren que pueden dañar la capa basal de la epidermis, que es donde comienzan la mayoría de los cánceres de piel. Los rayos UVA, que constituyen la mayor parte de la radiación UV que llega a la Tierra, también juegan un papel importante en el envejecimiento, el daño de la piel y las arrugas, lo que hace que sea importante protegerse contra ellos, también. Desafortunadamente, no todos los protectores solar ofrecen protección UVA. Para asegurarse de que esté bien cubierto, compre un protector solar que ofrezca protección multipectrum, amplio espectro o UVA/UVB para mantenerse a salvo de UVA y Rayos UVB. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Y antes de llegar a la playa, recuerde estas reglas: el protector solar solo funciona tan bien como lo aplica, así que asegúrese de hacer un trabajo completo y no se pierda los lugares comúnmente olvidados, como sus oídos y la parte superior de sus pies. También es importante recordar que el agua resistente al agua y el agua son dos cosas separadas, y es posible que deba volver a aplicar después de nadar, así que verifique las instrucciones de su protector solar para averiguarlo. Además, la Academia Americana de Dermatología recomienda volver a aplicar protector solar cada dos horas y usar aproximadamente una cantidad de protector solar del tamaño de un vidrio para cada aplicación, por lo que no se conozca cuando se trata de mantener su piel segura. Y para más formas de omitir ese chisporroteo de verano, aprenda a vencer el sol de verano con estos 10 productos para el cuidado de la piel.

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