20 formas geniales de hacer que las tareas sean más divertidas

Según la Oficina de Estadísticas Laborales, el estadounidense promedio pasa casi 40 minutos al día de limpieza, desde lavar los platos después de la cena hasta hacer camas. Sin embargo, cualquiera que haya pasado un sábado fregando pisos o tratando de obtener sus espejos sin rayas le dirá que la limpieza no es exactamente lo más destacado de su semana.

Afortunadamente, eso no significa que el presupuesto en una ama de llaves semanal sea la única forma de mantener la limpieza de su casa sin volverse loco. Implementar estos trucos fáciles para hacer que las tareas sean más divertidas hará que su casa parezca un millón de dólares en poco tiempo. Y cuando desee cada superficie de su hogar para brillar, esta es la forma más segura de limpiar sus pisos.

1 Sube tu lista de reproducción de la era de la escuela secundaria favorita

Quiero hacer que tu maratón de limpieza sea mucho menos aburrido? Ponte algo de música. Para obtener la máxima motivación, asegúrese de escuchar algo optimista: los investigadores de la Universidad Tecnológica de Texas han descubierto que los participantes del estudio que escucharon música de tempo mientras hacían ejercicio funcionó por más tiempo, lo que significa que podría hacer que esas tareas volaran, también. Y para más consejos para sentirse bien, aquí están los 50 trucos geniales para mejorar tu vida. 

2 Escribe lo que quieres lograr primero

Antes de romper esa escoba, asegúrese de tener una imagen clara en mente de lo que quiere lograr mientras limpia. Esto no solo hará que sea más fácil determinar cuando haya terminado, sino que puede hacer que sea más probable que complete las tareas que ha establecido. De hecho, los investigadores de la Universidad Dominicana de California descubrieron que escribir objetivos hacía que los sujetos de estudio fueran significativamente más propensos a lograrlos. Y cuando desee más energía para realizar esas tareas cotidianas, comience con las 25 formas no tardías de aumentar sus niveles de energía!

3 Ofrecer incentivos

Un pequeño incentivo es muy útil cuando se trata de hacer las cosas en la casa. Prometerse de una actividad divertida, ya sea una película en el sofá o una cena con su pareja, después de un largo día de limpieza, puede hacer que sea mucho más inclinado a recoger después de ustedes mismos. Afortunadamente, al implementar las 40 formas fáciles de estirar su cheque de pago, tendrá mucho más efectivo para recompensarse con.

4 hazlo entrenando

Mata a dos pájaros de un solo piedra y convierte ese maratón en un entrenamiento de maratón, también. Ponerse un poco de pesas de tobillo, hacer aumentos de terneros mientras lavas los platos, o haciendo algunas estocadas mientras se traza o aspira puede ayudarlo a cumplir con sus objetivos de limpieza y sus objetivos de acondicionamiento físico de una sola vez. Y para más tendencias de ejercicio al minuto, conozca "Plagging": la nueva locura de ejercicio sueco de todos está hablando.

5 Trae a la competencia

Si está haciendo tareas con sus hijos, compañeros de cuarto o pareja, agregue una competencia saludable para hacer que las cosas sean más divertidas. Ofrezca a las pegatinas o al tiempo de pantalla como recompensa para quien limpie su espacio más rápido o haga que el perdedor compre la cena ganadora para hacer que las cosas sean más agradables.

6 Obtenga algunas herramientas de limpieza más lindas

Ese viejo y aburrido ciclomotor y la escoba probablemente no te hagan ansioso por comenzar a poner tu casa en forma. Sin embargo, optar por algunas herramientas de limpieza ligeramente más cutas, ya sea que eso signifique un par de guantes de cocina con volantes o un adorable juego de pandillas, podría hacer que se sienta más feliz de pulir el lugar. Y para más formas de arreglar su hogar, esta es la forma más segura de limpiar su horno.

7 Mira una película

No hay ninguna razón por la que no puedas hacer tus tareas mientras haces algo que disfrutas mucho más. Si estás doblando lavandería, lavando una montaña de platos u organizando, adelante y mira una película mientras lo haces. Antes de que te des cuenta, tu trabajo se realizará. No sé qué ver? Comience con las 37 películas que cada hombre mayor de 40 debería ser capaz de citar.

8 Automatizar lo que pueda

Hay mucho valor en el trabajo duro. También hay mucho que decir para ahorrarte el estrés de aspirar tus alfombras todos los días. Siempre que sea posible, automatice algunas de sus tareas más mundanas, ya sea que eso significa que su correo recogiera en lugar de dirigirse a la oficina de correos, utilizando una aspiradora de robot para recoger después de usted, o optar por el servicio de entrega en su lavandería local. Tener algunas de sus tareas atendidas por usted hará que las que realmente lo hagan parezca mucho menos abrumador. Las buenas noticias? Los 40 artículos que cada hombre mayor de 40 años debería tener en su hogar lo ayudará a hacer que su vida diaria sea un poco más fácil.

9 Ponte tu equipo específico de limpieza

Si no llegues al gimnasio con tu ropa de trabajo, ¿por qué estás limpiando en ellos?? La investigación sugiere que tener atuendos designados para tareas específicas en realidad puede aumentar la motivación, así que continúe y disfrute de algo lindo para limpiar.

10 Conviértalo en un juego

En lugar de limpiar el uso de su método habitual, intente convertirlo en un juego. Vea cuánta basura puede entrar en el bote de basura desde la línea de falta (también conocido como su mesa de cocina), o simplemente ponte algunas zapatillas de trapeación y dale a tu mejor impresión de patinadores figurados mientras obtiene el lugar Spic-and-Span.

11 Crear una tabla de tareas

Los gráficos de tareas funcionaron bien cuando eras un niño, y no hay razón para que no puedan hacer lo mismo ahora. Mantener una tabla de tareas en su cocina servirá como un recordatorio visible de lo que tiene que hacer, manteniéndolo motivado. Mejor aún, cuando sus tareas se desglosen, abordar los problemas a lo largo de su espacio vital se sentirá mucho más manejable. Y para obtener más excelentes maneras de mantener su casa brillante, lea sobre la limpieza de la muerte sueca, que destereja el desorden para siempre. 

12 y proporcione recordatorios visuales de lo que ha terminado

Y cuando se hayan hecho esas tareas, continúe y dale una estrella de oro para ellos. La investigación sugiere que las tareas de incentivación pueden aumentar significativamente el rendimiento del lugar de trabajo, lo que indica que algunas estrellas de oro en las que puede cobrar por algo divertido lo mantendrán motivado para mantener el lugar impecable.

13 Batir el fabricante de la etiqueta

Quiero hacer que cada tarea sea más fácil y más divertida? Cómprate un fabricante de etiquetas y úsalo para etiquetar a dónde van las cosas en tu casa. Una pequeña organización puede marcar una gran diferencia en la cantidad de tiempo que le lleva limpiar.

14 Haga una limpieza mensual

En lugar de comprometerse con un maratón de limpieza cada semana, intente hacer una limpieza mensual de espacios en todo su hogar. Pasar por su hogar y reunir pilas de cosas para donar o deshacerse de manera seria el proceso de limpieza en el futuro.

15 Intenta vencer el reloj

Intenta hacer tus tareas mucho más divertidas tratándolas como una carrera. Establezca un temporizador y atraviese cada habitación, tratando de limpiar todo antes de que se dispare la campana.

16 Dividir y conquistar

En lugar de apagar cuando se trata de limpieza, conviértalo en una actividad que haga con su pareja. No solo esto puede convertir las tareas en una actividad de unión divertida, sino que también ayudará a reducir el tiempo que lleva hacer el trabajo, dándole más tiempo para hacerlo realmente divertido.

17 Manténgalo rápido

Hacer las tareas no siempre tiene que ser una actividad de maratón. De hecho, convertirlo en una serie de sprints puede hacerlo mucho más divertido. Programe tareas de limpieza más pequeñas durante todo el día y es menos probable que se sienta abrumado por la montaña de las tareas que tienes por delante. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

18 Tome descansos programados

Y cuando esté haciendo tareas, asegúrese de tomarse unos minutos de tiempo libres cada hora más o menos. Tomar una taza de café, charlar con un amigo o simplemente relajarse durante unos minutos entre tareas puede hacer que su lista de tareas parezca menos monumental a largo plazo.

19 finalizar las cosas en un momento específico

Su trabajo termina en un momento determinado, y sus tareas también deberían. Darse un tiempo específico para dejar de fumar hará que sea más fácil hacer el trabajo sin sentir que está perdiendo todo el día.

20 Haga sus propios suministros de limpieza

Si desea que sus hijos se entusiasmen con la limpieza, invítelos a hacer algunos limpiadores caseros no tóxicos con usted. No solo es divertido esta acto de científico loco, significa que ahorrará una cantidad significativa en sus suministros de limpieza y puede evitar algunos de los ingredientes más desagradables en las cosas compradas en la tienda. No estoy seguro de cómo comenzar? Así es como hacer que su propia casa espolvoree el polvo.

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