Es por eso que de repente estás perdiendo más cabello, dicen los médicos

Con todo el tiempo, cuidado y dinero que ponemos en nuestros mechones, puede ser desalentador ver que los grupos de ellos salen en la ducha. Esto no solo puede significar que nuestro cabello se está adelgazando o se vuelve menos voluminoso, algo que naturalmente esperamos con edad, pero también puede significar una posible condición médica. Y eso, por supuesto, da miedo. Pero esas dos cosas no siempre son el caso. Siga leyendo para aprender de los dermatólogos sobre por qué puede estar perdiendo más cabello de lo habitual en este momento. Además, comparten cómo fomentar el regreso y cuándo ver a un profesional.

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Hay muchas cosas que pueden causar pérdida de cabello en general.

La pérdida de cabello es algo así como un dolor de cabeza o un malestar estomacal, ya que puede ser causado por una variedad de factores, desde lo bastante insignificante hasta lo altamente serio.

"La pérdida de cabello puede ser causada por una variedad de enfermedades subyacentes, como la alopecia o el estrés", dice Cory Gaskins, BSC, MD, CCFP, Director de Medicina Cosmética y Dermatología en SKINCV. "Los desequilibrios hormonales pueden causar pérdida de cabello debido a los cambios en los niveles hormonales que causan. Las enfermedades autoinmunes como el lupus pueden causar pérdida de cabello porque el cuerpo ataca sus propias células sanas, incluidas las de los folículos capilares."Además, tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo pueden conducir a la pérdida del cabello porque afectan la tiroides, lo que afecta el crecimiento del cabello.

La genética también entra en juego aquí. "Si tus padres o abuelos tuvieron mucha pérdida de cabello, es más probable que tú también lo hagan", dice Cheryl Rosen, Director de Dermatología en Bowtied Life. Incluso querrá prestar atención a las deficiencias nutricionales, como el hierro, el zinc y la biotina, y las opciones estéticas como peinados apretados que pueden causar roturas.

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Pero la pérdida excesiva del cabello en este momento podría deberse a la temporada.

Si está perdiendo más cabello de lo habitual en este momento, puede que no se deba a una condición subyacente o un adelgazamiento natural. Podría ser simplemente porque es otoño.

Un estudio de 2017 encontró que en los meses de verano y otoño, más personas buscaron en Google "pérdida de cabello" que durante otros meses del año. Los investigadores encontraron que sus resultados se alinearon con la evidencia anecdótica de los tricólogos, que dicen que la pérdida de cabello ocurre principalmente en el verano y la transición al otoño.

Entonces, ¿por qué podría pasar esto?? "En el verano, tendemos a aferrarnos a más cabello para proporcionar una mayor protección del sol, y en los meses más fríos, más pelos de lo normal caen para dar paso a un crecimiento más grueso del cabello para el invierno", dice Gökhan Vayni, Un especialista en cabello en Vera Clinic.

Las temperaturas bajas también tienen la culpa. "La pérdida excesiva del cabello en el invierno se debe en gran medida al aire seco fuera que seca la humedad del cuero cabelludo", agrega Vayni. "Un cuero cabelludo seco conduce al cabello seco, lo que a su vez resulta en daño al cabello, rotura y pérdida de cabello."

Aquí es cuando ver a un profesional.

La pérdida de cabello desenfrenada nunca debe ser ignorada. "Si ha notado que está desarrollando parches calvos y perder el cabello en grupos más de lo habitual, entonces debe buscar un profesional sobre la pérdida de cabello", dice Vayni. "Otras señales a tener en cuenta son si su cabeza también pica y quema o si tiene pérdida de cabello repentino. En última instancia, si le preocupa la pérdida de cabello y nota los patrones inusuales, entonces vale la pena el asesoramiento profesional."No solo pueden aliviar sus miedos, sino que también pueden sugerir formas de fomentar el regreso.

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Y cómo ralentizar la pérdida de cabello en casa.

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Debido a que hay tantas causas de pérdida de cabello, también hay muchas soluciones. "Comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y reducir el estrés son factores clave para mantener un cabello saludable", comparte Firdous Ibrahim, MD, tricólogo y médico estético de la clínica de visiones estéticas. "Además, hay productos y tratamientos disponibles que pueden ayudar a mejorar la pérdida de cabello."Por ejemplo, Ibrahim dice que los tratamientos tópicos como Rogaine o Minoxidil pueden estimular el crecimiento del cabello, al igual que la terapia con láser de bajo nivel.

También querrás subir la apuesta en tu rutina de cabello. Primero, Ibrahim sugiere tener cuidado al usar productos para el cabello que contienen productos químicos duros como el lejía y el permanganato. También debe elegir un champú suave y lavar su cabello con tanta frecuencia como tolerará.

Finalmente, disfrute de un poco de descanso de belleza. "La falta de sueño puede ser perjudicial para la salud general, y también puede causar pérdida de cabello", dice Ibrahim. "Asegúrate de dormir al menos ocho horas todas las noches."Mira, tu camino hacia el cabello más grueso puede ser tan fácil como retroceder y relajarse.