Estas son las únicas 3 partes del cuerpo que necesita lavar todos los días, dice el médico

Durante los últimos meses, ha escuchado una y otra vez lo importante que es lavarse las manos con frecuencia y a fondo para protegerse y a los demás del coronavirus. Y debido a que eso sigue siendo cierto, podría llevarlo a asumir que fregar regularmente el resto de su cuerpo también es una buena idea. Sin embargo, ese no es necesariamente el caso. De hecho, la ducha o el baño excesivos pueden hacer más daño que bien. En consecuencia, a un médico, solo necesita lavar tres partes de su cuerpo con jabón: tus axilas, ingle y pies. El resto de ti? Un simple enjuague con agua es todo lo que necesitas.

Sandy Skotnicki, MD, profesor asistente de dermatología en la Universidad de Toronto, dijo recientemente El Atlántico Ese fregar la cabeza de tu cuerpo a los pies con jabón y jabón puede provocar problemas como el eccema y otras condiciones de la piel. En cambio, ella dice que se concentre en ciertos "bits", que "serían sus axilas, ingles y pies."

Si limpia todo su cuerpo con jabón, corre el riesgo de destruir bacterias útiles que ayudan a su microbioma a distinguir entre buenos gérmenes y malos gérmenes, Robynne Chutkan, MD, fundador del Centro Digestivo para Mujeres en Chevy Chase, Maryland, dijo Salud. Su cuerpo necesita ciertas bacterias, dice, y cuando se quita de su piel lavando con jabón, reduce su inmunidad a ciertos virus, lo que lo pone un mayor riesgo de enfermarse. "A menos que hayas terminado una carrera de barro, los únicos lugares que necesitan enjabán diarias son tus axilas y la ingle", agrega Chutkan. "El resto de su cuerpo le va bien con un enjuague después de un entrenamiento sudoroso."

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Un estudio de 2018 publicado en Avances científicos Incluso encontró una cepa particular de bacterias que vivía en la piel de los sujetos de prueba asociados con un menor riesgo de cáncer de piel en comparación con los sujetos que no tenían la bacteria. Solo otro ejemplo de microbios útiles que corre el riesgo de destruir al fregar constantemente con jabón.

Entonces, ¿por qué debería usar el jabón en sus axilas, la ingle y los pies si es una mala idea usarlo en el resto de su cuerpo?? Bueno, esas tres áreas son el hogar de algunas de las piel más sensibles de su cuerpo y son más propensas a cosas como el crecimiento de los hongos, los pelos encarnados que pueden conducir a infecciones y son generalmente más vulnerables al desarrollo de bacterias malas y infecciones potencialmente dañinas. Y para obtener más consejos sobre lo que debe hacer como parte de su rutina diaria, consulte el hábito de higiene diario que necesita hacer ahora mismo.