Beber incluso esto mucho todos los días puede dañar su salud, dice el estudio

Usted sabe que beber alcohol en exceso es algo que lo pone en un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud graves, enfermedades cardíacas y cáncer, por nombrar algunos. Pero probablemente también haya escuchado que beber con moderación es un hábito relativamente inocuo. Algunos estudios incluso han sugerido que las personas que se involucran en bebidas ligeras a moderadas tienen un menor riesgo de cosas como enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular en comparación con aquellos que se abstienen del alcohol por completo. Según una nueva investigación, sin embargo, eso puede no ser tan preciso como los expertos médicos una vez creyeron.

En un estudio de junio de 2020 publicado en el Revista de estudios sobre alcohol y drogas, Los investigadores encontraron que Las personas que beben dentro de las pautas del gobierno experimentaron más muertes y cánceres que aquellos que se abstienen del alcohol. Y según el u.S. Departamento de Agricultura Directrices dietéticas para estadounidenses 2015-2020, Se considera que beber moderado es hasta una bebida por día para mujeres y dos bebidas por día para hombres.

Para llegar a su conclusión, los autores del estudio reunieron los registros de todas las estadías en el hospital durante la noche que ocurrieron en Columbia Británica en 2014, analizando muertes, enfermedades y hospitalizaciones atribuidas al consumo de alcohol. Además, utilizaron la base de datos de exposición al uso de sustancias canadienses para ayudar a estimar los niveles y patrones de consumo de alcohol por edad y género y luego dividieron a las personas en cuatro grupos: abstemos de vida, personas que solían beber pero no han tomado alcohol en al menos un Año, personas que beben dentro de las pautas de bajo riesgo y las personas que beben por encima de las pautas.

Lo que encontraron fue que El 38 por ciento de las 2,000 muertes relacionadas con el alcohol ocurrieron en personas que han abandonado el alcohol o que bebieron dentro de las pautas del gobierno. Además, casi un tercio de las hospitalizaciones relacionadas con el alcohol también provienen de esos dos grupos, al igual que más de la mitad de las muertes por cáncer que los investigadores atribuyeron al consumo de alcohol.

Cabe señalar que algunos médicos cuestionaron la validez de los resultados del estudio, ya que los investigadores no tienen en cuenta el uso del tabaco y tendieron a agrupar a los ex bebedores (que podrían haber participado en años de consumo excesivo de alcohol antes de que renunciaran) con el bajo riesgo bebedores en sus hallazgos. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Lo que más me molestó de este estudio fue el hallazgo del cáncer ... porque no se tuvieron en cuenta otros factores de confusión", Tiffany Sizemore-Ruiz, MD, cardiólogo certificado por la junta y asesor médico del Consejo de Espíritus Distillados, dijo HealthLine.

"Entre el 80 y el 90 por ciento de los alcohólicos también son fumadores", dijo. "¿Cómo sabemos que el alcohol causó un cáncer dado, y no fumar, genética, antecedentes familiares, etc? Si observa todos los cánceres que los investigadores atribuyen al alcohol, también son atribuibles a fumar."

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Sin embargo, esta no es la única evidencia reciente que sugiere que incluso beber moderado es perjudicial para su salud. Un estudio de 2018 publicado en La lanceta descubrió que "el riesgo de mortalidad por todas las causas, y de los cánceres específicamente, aumenta con niveles crecientes de consumo [de alcohol], y el nivel de consumo que minimiza la pérdida de salud es cero."

Un estudio separado de 2019, también publicado en La lanceta, que analizó a 500,000 hombres y mujeres en el transcurso de 10 años descubrieron que "los efectos aparentemente protectores de la ingesta moderada de alcohol contra el accidente cerebrovascular no son en gran medida no causales. El consumo de alcohol aumenta uniformemente el riesgo de presión arterial y accidente cerebrovascular, y en este estudio tiene poco efecto neto sobre el riesgo de infarto de miocardio."Y para que los hábitos más insalubres para patear, consulte 40 pequeños ajustes de salud que pueden cambiar su vida después de 40.