La única palabra que estás diciendo que está arruinando tu relación, dicen los expertos

Sabes que la comunicación es clave para una relación saludable y también sabes que hay algunas palabras que nunca deberían dejar tus labios, como "divorcio" o cualquiera de esos cuatro letras que puedes decir con ira. Pero hay una palabra que no te das cuenta de que es mejor que no se diga. Aunque esta palabra común no se considera cruel por sí sola, hay un significado tácito detrás de ella que en realidad podría ser pirateando lentamente la estabilidad de su relación. Según los expertos en relaciones, la única palabra para evitar decirle a su pareja es "debería." Siga leyendo para averiguar por qué esta palabra podría estar arruinando su relación, y para más términos para evitar, consulte lo peor que podría decirle a alguien en la cama.

Cuando se trata de relaciones, la palabra "debería" tiende a estar vinculada a juicios y expectativas injustos. "Las expectativas que se unen a los 'deberían' a menudo se basan en creencias poco realistas, necesidades no vocalizadas o juicios sobre cómo una pareja cree que la otra persona debe comportarse", explica Natalie Finegood Goldberg, Lmft, de crear cambio la. "La razón por la que esto es problemático es porque es equivalente a la señalización de los dedos, lo que tiende a ser crítico y provoca defensividad."Goldberg dice que cuando te comunicas con este tipo de tono, haces que tu pareja sienta que son responsables de tus sentimientos.

La palabra "debería" también puede hacer que su pareja se sienta como si tenga poco respeto por ellos, según el psicólogo clínico Carla varonil, PhD, autor de Joy del miedo: crea la vida de tus sueños haciendo que el miedo tu amigo. "Las relaciones tienden a prosperar cuando los socios son comunicativos de manera cooperativa y no sharling. El uso de la palabra 'debería' puede llevar a los socios a la dinámica de la relación de cierre o evasivo ", dice ella.

Darcie Brown, LMFT, dice que usar la palabra "debería" con su pareja también puede hacerlos sentir como si estuvieran tratando de dominarlos. Y cuando alguien siente que su pareja es demasiado controladora, puede evitar estar en la relación. "De un compañero a otro, 'debería' ser típicamente una forma de imponer los valores de uno en el otro", dice Brown.

"'Debería' puede ser malo para una relación porque le quita la autonomía de una persona y envía el mensaje: Sé mejor que tu,"Brown agrega. "Si bien el trabajo en equipo es esencial en las relaciones, también lo es mantener la individualidad. Cuando dices: 'Debes hacer esto ahora mismo', infringe el sentido de sí mismo de tu pareja y la capacidad de determinar el curso de acción que se ajusta a ellos."

Pero "debería" no es la única palabra que puede estar perjudicando a su pareja. Para más palabras cotidianas que podrían estar arruinando su relación sin que usted sepa, siga leyendo y para obtener más información sobre lo que mantiene a las parejas sanas y felices, consulte el 80 por ciento de las parejas con esto en común, el estudio encuentra, el estudio encuentra.

Lea el artículo original en Mejor vida.

1 "Siempre"

Experto en relaciones Jaime Bronstein, LCSW, señala que "siempre" es absolutamente y describir el comportamiento de su pareja con esta palabra puede arruinar su relación a largo plazo. "Por ejemplo, estás molesto porque tu pareja siempre deja su ropa en el piso. Tienes derecho a estar molesto ", dice Bronstein. "Pero la realidad es que, muy probablemente, no dejan su ropa en el piso cada día. Permita que a su pareja algo de espacio se estropee de vez en cuando y sepa que no significa nada de usted."Y para más cosas que usted y su pareja pueden necesitar trabajar, consulte la peor manera de que le agradezca su compañero, dice el estudio. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

2 "Nunca"

Similar a "siempre", "nunca" es un extremo que querrás evitar. Cuando le dices a tu pareja que "nunca" hacen algo ", puede disminuir los aspectos positivos del comportamiento de una persona", dice Brown. "Debido a que los absolutos no son precisos, tienden a desencadenar una respuesta defensiva, que es contraproducente para la resolución de conflictos", señala. Y para obtener más información sobre lo que podrían evitar que usted y su pareja se queden juntos, echa un vistazo a la mitad de los hombres que rompen con una mujer que hace esto.

3 "Pero"

Cuando su pareja comparte sus sentimientos con usted, responder con "Sí, pero ..." es totalmente ineficaz, dice Lynell Ross, Un entrenador de relaciones certificadas y director de recursos para la prisión de preparación de pruebas. Ross dice que cuando usas "pero" así ", niegas lo que tu pareja acaba de decir," haciendo que sientas que en realidad no estabas tratando de entenderlos o, peor aún, incluso escucharlos en absoluto. Y para más banderas rojas de que su relación está en problemas, consulte que su relación está condenada si su pareja hace esto, dicen los expertos.

4 "Tú"

A pesar de todo el intercambio de "Te amo" en el transcurso de su relación, esta palabra de tres letras aún puede causar conflicto. Y cuando estás en medio de expresar tus sentimientos a tu pareja, esta es una palabra para evitar. "Decir cosas como, 'me haces enojar tanto', o 'estás postergando de nuevo', le dice a tu pareja que los culpas por cómo te sientes", explica Ross. "Enmarcar su oración de esta manera también hace que su pareja se sienta atacada o juzgada."Y para obtener más consejos de relación y consejos enviados directamente a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario.

5 "Necesidad"

Si bien es importante expresar sus necesidades en una relación, esta palabra puede ser problemática porque tiende a apegarse a las deseos que no son realmente necesarias, según Michelle Pargman, LMHC. "La palabra 'necesidad' también puede llevarnos en un argumento involuntario con la persona que más nos importa. Esto se debe a que cuando usamos la palabra 'necesidad', estamos sosteniendo lo que viene después de eso, tan importante como el oxígeno cuando no lo es ", dice Pargman. Y para más sobre dónde Las relaciones tienden a fallar, mira este es el estado más adúltero en Estados Unidos.