Si hace esto mientras bebe agua, podría dañar sus dientes

El esmalte del diente es la sustancia más difícil de su cuerpo, es aún más fuerte que sus huesos. Aun así, sus dientes tienen su parte justa de adversarios. Morderse las uñas, tomar el agua de limón y masticar una bolsa de dulces duros seguramente se meterá con sus chompers. Los dentistas también han sonado la alarma sobre otra práctica común que podría causar daños irreparables en sus dientes. Siga leyendo para averiguar qué hábito tiene que patear para salvar su sonrisa, y para que no se haga más higiene dental, este es el peor momento para cepillarse los dentistas, dicen los dentistas.

Masticar hielo puede causar daños irreversibles en los dientes.

Masticar el hielo en su bebida puede parecer un hábito inofensivo después de todo, es solo que los dentistas advierten que hacerlo podría provocar daños graves. "Puede causar todo tipo de problemas, incluidos los dientes agrietados o astillados y el daño al esmalte, lo que podría provocar sensibilidad y dolor en los dientes futuros", dice ", dice Steven descalzo, DDS, dentista en Dentaquest. Aunque estos pueden no parecer problemas importantes, son en gran medida permanentes.

"El daño resultante de masticar hielo no es reversible en adultos, ya que el esmalte no vuelve a crecer", dice Joseph Salim, DMD, fundador de Sutton Place Dental Associates. "Una vez dañado, la única solución a los dientes astillados es las carillas, la unión dental o los rellenos."Y por más razones para prestar atención a su boca, si ve esto en su boca, su riesgo de ataque cardíaco es alto, dice el estudio.

También puede hacer que sus dientes sean más sensibles a los alimentos y bebidas frías o calientes.

A veces, cuando muerde un cono de helado o tomas una taza de té caliente, experimenta una ligera punzada de dolor debido al cambio abrupto en las temperaturas. Los dentistas advierten que si masticas hielo a menudo, podrías dañar tu esmalte hasta el punto de que esto se convierte en un hecho más frecuente. "Como resultado de que el esmalte se dañe, los alimentos fríos y calientes pueden causar dolor agudo o persistente", explica Salim. Y para obtener más hábitos para evitar, mira estas 25 cosas que estás haciendo que horrorizarían a tu dentista.

Tus encías pueden retroceder si masticas hielo.

La recisión de la encía es irreversible y puede conducir a una serie de otros problemas. "Sus encías pueden retroceder como resultado de la presión de masticar hielo duro regularmente", dice Salim. Además del hecho de que las encías retrocedidas a menudo se consideran una molestia cosmética indeseable, la recesión de las encías también puede causar más sensibilidad de los dientes. "Como sus encías ya no protegen sus raíces dentales, se sentirá temperaturas calientes y frías mucho más bruscamente", agrega. Y para obtener información más útil entregada directamente a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario.

Y tus dientes pueden romperse.

Aunque tus dientes son muy fuertes, a veces no son rival para el hielo. "El hielo es un material increíblemente fuerte, y también lo es el esmalte. Al masticar repetidamente en hielo, puede causar pequeñas líneas de fractura en los dientes ", dice Salim. "Es posible que no lo note hoy o mañana, pero si mastica hielo con frecuencia, sus dientes se debilitarán y se arriesgarán a fracturarse algún día."

Sus dientes son "Las grietas porosas y microscópicas se forman. Si el hielo se mastica, el esmalte se vuelve ligeramente frágil y las pequeñas grietas microscópicas se expanden y se contraen con el frío y el calentamiento en la boca ", explica el ex dentista Joseph Varno, Dds. Las grietas no son todo lo que tienes que preocuparte. "Las bacterias son más pequeñas que las grietas y les encanta esconderse allí formando colonias. Las bacterias cromogénicas dejan un rastro que podemos ver a simple vista en que la grieta parece marrón o negra ", agrega. Y para más consejos de dientes, esta es la frecuencia con la que realmente debe cambiar su cepillo de dientes, dicen los dentistas.

Si mastica hielo, podría tener dolores de muelas más frecuentes.

Su esmalte funciona como una barrera para sus dientes, señala Salim. Cuando esa barrera disminuya, golpearás a Dentin, justo debajo del esmalte, que es más suave y más propenso a la descomposición dental. El hábito aparentemente inofensivo "puede terminar irritando el tejido blando o la pulpa, dentro de un diente, y el dolor de muelas puede seguir", dice Salim, ofreciendo otra razón por la cual masticar hielo es un hábito que necesita deshacerse de. Y para que los síntomas presten atención, descubra 13 señales de advertencia que sus dientes están tratando de enviarle. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb