Si hace esto en el baño, su riesgo de diabetes se dispara, dice el estudio

La diabetes es una condición compleja y potencialmente grave, pero la buena noticia es que hay muchas maneras de abordarlo. Comer una dieta saludable que sea rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra es crucial. Entonces, se asegura de hacer suficiente ejercicio. Observar los síntomas es igual de importante; Según los Centros para la Prevención y el Control de Enfermedades (CDC), de los más de 37 millones de estadounidenses que tienen diabetes, uno de cada cinco ni siquiera son conscientes de que tienen la condición. (Tenga en cuenta que estamos hablando aquí sobre la diabetes tipo 2, que afecta al 90 al 95 por ciento de los amantes de la diabetes, según los CDC.)

Es importante saber qué puede aumentar su factor de riesgo para desarrollar diabetes. Ciertas opciones y actividades del estilo de vida, junto con otros factores, pueden aumentar la probabilidad de que esta enfermedad se vea afectada por esta enfermedad. Siga leyendo para averiguar sobre un hábito de baño que los investigadores dicen que lo pone en mayor riesgo.

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Hay diferentes tipos de diabetes.

El término "diabetes" se refiere a una variedad de tipos de enfermedad. Su comunidad es que la diabetes afecta el equilibrio de azúcar en la sangre del cuerpo. "La diabetes es una enfermedad crónica que ocurre cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el cuerpo no puede usar de manera efectiva la insulina que produce", explica la Organización Mundial de la Salud (OMS). "La insulina es una hormona que regula la glucosa en la sangre."

Hay tres tipos principales de diabetes, según los CDC. Estos son diabetes tipo 1, tipo 2 y gestacional (diabetes que ocurre cuando está embarazada).

La OMS informa que en 2019, "Diabetes fue la causa directa de 1.5 millones de muertes y el 48 por ciento de todas las muertes debido a la diabetes ocurrieron antes de los 70 años."Además", otras 460,000 muertes por enfermedad renal fueron causadas por diabetes, y la glucosa en sangre elevada causa alrededor del 20 por ciento de las muertes cardiovasculares ", dice el sitio. También señalaron que en el tiempo entre los años 2000 y 2019, las tasas de mortalidad estandarizadas por la edad de la diabetes aumentaron un tres por ciento.

Lea esto a continuación: si nota esto en el baño, consigue por diabetes, dicen los expertos.

Los factores variables pueden contribuir a un mayor riesgo de diabetes

Si bien la causa específica de la diabetes aún no se conoce, "en todos los casos, el azúcar se acumula en el torrente sanguíneo", explica la Clínica Mayo, y señala que esto ocurre porque el páncreas no produce suficiente insulina. "Tanto la diabetes tipo 1 como tipo 2 pueden ser causadas por una combinación de factores genéticos o ambientales. No está claro cuáles pueden ser esos factores ", dice el sitio. Dado que la causa exacta no se ha identificado, las medidas preventivas pueden ser cruciales.

Se cree que la historia familiar es un factor que contribuye a la diabetes tipo 1, según los CDC. El CDC también cita la historia familiar, así como la edad y el ejercicio físico, como algunos de los factores contribuyentes para el tipo 2.

Los estudios han demostrado que perder peso, incluso una pequeña cantidad, puede reducir su riesgo de diabetes tipo 2. El ejercicio y una dieta saludable pueden ser efectivas para reducir su riesgo. Las actividades sorprendentes, como beber una cierta bebida todos los días, también pueden reducir su riesgo. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

La diabetes está vinculada con la salud oral.

Varios estudios han revelado vínculos entre practicar una buena higiene bucal y una serie de facetas de nuestra salud. Ahora sabemos, por ejemplo, que cepillarse y usar hilo dental diariamente puede ayudar a reducir su riesgo de enfermedad de Alzheimer, mientras que otros hábitos de higiene oral pueden afectar la salud de su corazón.

Cuidar de sus dientes es importante cuando se trata de diabetes también. "Al reducir la resistencia del cuerpo a la infección, la diabetes pone en riesgo las encías", advierte la Clínica Mayo. "La enfermedad de las encías parece ser más frecuente y grave entre las personas que tienen diabetes, [y] la investigación muestra que las personas que tienen enfermedad de las encías tienen más dificultades para controlar sus niveles de azúcar en la sangre."El sitio informa que" la atención periodontal regular puede mejorar el control de la diabetes."

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El uso de enjuague bucal puede tener un impacto negativo en su salud.

Si bien mantener una buena salud bucal es de vital importancia para su bienestar general, es posible que desee dejar el enjuague bucal fuera de su rutina diaria. Un estudio publicado por el Revista dental británica confirma "la importancia del microbioma oral en salud general", y también revela que el uso del enjuague bucal puede estar relacionado con un mayor riesgo de prediabetes y diabetes.

Para algunos, el uso de enjuague bucal es parte de su rutina regular, pero esta actividad puede causar problemas en más de un sentido. "Los investigadores sugieren que el uso del enjuague bucal al menos dos veces al día destruye las bacterias orales 'amigables', que a su vez pueden alterar el metabolismo del azúcar en la sangre y promover la diabetes, particularmente para las personas que ya están en alto riesgo de la afección", dijo MedicalNewstoday.

"En comparación con los participantes que no usaban enjuague bucal, aquellos que informaron usar enjuague bucal al menos dos veces al día tenían un 55 por ciento más de probabilidades de desarrollar prediabetes o diabetes durante tres años", informó el sitio, al tiempo que señaló que "no había asociación entre el uso de lavado bucal Menos de dos veces al día y el riesgo de prediabetes o diabetes, informan los investigadores."

Es posible que desee reconsiderar hacer que el enjuague bucal sea parte de su rutina por otras razones, también. Se cree que el enjuague bucal antiséptico daña los dientes, y también se cree que enjuague con el enjuague bucal después de cepillarse los dientes, en lugar de antes,. Algunos tipos de enjuague bucal también pueden interactuar negativamente con el medicamento que está tomando específicamente, dos tipos de antibióticos que pueden causar efectos secundarios peligrosos si se usan junto con el enjuague bucal.