Aquí está la rutina de entrenamiento que desafía la edad de Barack Obama

Si has visto esas infames fotos de Barack Obama kitesurf en Richard BransonLa isla privada de las Islas Vírgenes Británicas, o escuchó la divertida historia de Margot Robbie de llegar a la ex presidente en un gimnasio de hotel en Tahití durante su luna de miel, sabes que la mujer de 56 años ha estado activa desde que salió de la Casa Blanca.

Pero ahora entrenador personal Cornell McClellan, quien ha trabajado con Barack y Michelle Obama Durante los últimos veinte años, ha revelado los detalles de sus entrenamientos y cómo las cosas son diferentes ahora que ya no tienen la tarea de mantener el país en forma.

A diferencia de un ocupante de 6 pies 3, 239 libras de la Oficina Oval que no cree en el ejercicio, los Obama siempre abogaban públicamente por los beneficios del ejercicio, y realmente ponen su dinero donde estaban sus bocas.

En 2015, en honor a su iniciativa "Let's Move" para ayudar a los niños y las familias a llevar vidas más saludables, Michelle Obama publicó un video en Twitter de su intenso entrenamiento, que incluía saltar cuerda, kickboxing y levantar un par de pesas de 35 libras con McClellan.

Ahora fuera de la oficina, dijo McClellan Gente que la ex primera dama todavía mantiene su entrenamiento de circuito incondicional, pero ahora "ha podido hacer algunas de las clases que no eran tan convenientes cuando estaban en el cargo. Ella puede hacer cosas sociables y salir. Ella ama el alma ciclo."

En cuanto al antiguo POTUS, McClellan dijo: "Hace tanto, si no más, como [Michelle Obama]. Él realmente cree en eso. Una de las cosas que decimos cuando las personas se quejan de que no tienen tiempo para hacer ejercicio es: 'El presidente de los Estados Unidos trabaja todos los días! Tienes que encontrar otra excusa."

McClellan dijo que le gusta variar mucho su entrenamiento, lo cual es importante, ya que sus músculos se acostumbran a los mismos ejercicios día tras día, y necesitan ser desafiados. En términos generales, aunque el entrenamiento consistirá en "cosas con pesas, con pesas rusas, con bandas y tubos y TRX para mantener el cuerpo adivinando."

Como cuando estaban en la Casa Blanca, ambos aman el boxeo. "Generalmente no hablamos de lo que está sucediendo con la nueva administración", dijo McClellan "pero una de las cosas que me encantaba hacer con el presidente es asegurarnos de que tuviéramos tiempo para boxear. Y la primera dama también lo hará. Para personas con trabajos de alto estrés, el boxeo realmente funciona para ellos. Poder golpear algunas cosas."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

El verdadero secreto de sus entrenamientos, sin embargo, es simplemente su entusiasmo.

"Disfruto entrenarlos más que nada, porque son personas que sienten que siento sobre la condición física y la importancia de ello.  Es genial trabajar con personas que tienen esa mentalidad. Entonces mi tarea como entrenador es encontrar formas de hacerlo difícil para ellos. Cuando dicen: '¿Estás loco??'Sé que estoy haciendo mi trabajo."

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