¿Realmente necesitas lavarte las piernas en la ducha?? Le preguntamos a un experto

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A estas alturas, probablemente tenga su rutina de ducha, enjuague, enjuague y repita al día siguiente. Pero debido a que su rutina limpia se lleva a cabo literalmente a puerta cerrada, es posible que no se dé cuenta de cuán diferente puede ser de otras personas. Un hábito de higiene en particular ha dividido Internet: ¿realmente necesita lavarse las piernas mientras se baña o se baña??

En busca de una respuesta definitiva, Mejor vida contactó a un dermatólogo para una toma de expertos. Siga leyendo para saber si necesita lavarse específicamente las piernas, y para averiguar qué celebridad de la lista A dijo que nunca lo hacen.

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Algunas personas dicen que lavarse las piernas es innecesario.

Una encuesta de Twitter de 2019 que obtuvo más de 800,000 votos encontró que aproximadamente el 20 por ciento de las personas encuestadas no se molestan en lavarse las piernas en la ducha. Quizás el portavoz accidental más famoso de este enfoque es Taylor Swift, quien confesó El espectáculo de Ellen DeGeneres que ella cuenta afeitarse las piernas mientras las limpiaba. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Muchos en ese lado del argumento explicaron que no sentían que sus piernas requieren atención particular, ya que no se sudan particularmente ni producen un olor. Muchos también se sintieron seguros de que al jabón de sus cuerpos, estaban limpiando inadvertidamente las piernas con la ayuda de la gravedad.

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La mayoría de la gente debería lavarse las piernas como cualquier otra parte del cuerpo.

Mientras que algunas de nuestras partes del cuerpo más sudor están malolientes sin una limpieza frecuente, las piernas son una zona de bajo mantenimiento, ya que tienen relativamente pocas glándulas sebáceas. Dicho esto, siempre debes lavar la piel que está visiblemente sucia o sudada, sin importar dónde esté.

Más allá de eso, puede lavar las piernas de manera bastante mínima, "Preferiblemente con un limpiador líquido o jabón de barra suave, como jabones de barra o barra de cerveza", aconseja Emmanuel (Michael) R. Loco, MD, profesor clínico asistente de dermatología en el Hospital Mount Sinai que practica en la ciudad de Nueva York y Palm Beach, Florida. Es probable que no sea necesario un fregado o exfoliación más profundo, dice.

Algunas personas pueden y deben limitar su lavado de piernas.

Loucas dice que para aquellos con piel sensible, lavarse regularmente puede hacer más daño que bien. "En general, sus piernas no producen ningún olor corporal significativo, aparte de sus pies", dice Loucas.

"La razón más común por la que les diré a mis pacientes que no se laven las piernas es porque en las personas con eccema, las áreas más comunes para tener piel seca son las piernas. Incluso en aquellas personas que solo tienen piel seca, las áreas más afectadas son las piernas. Los jabones, incluso los más suaves, eliminan los aceites naturales de su piel. Esto permite la evaporación de la humedad de su piel, lo que resulta en una mayor sequedad ", dice Mejor vida.

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Estos otros consejos pueden ayudar a proteger la piel sensible, aconseja Loucas.

Después de bañarse o ducharse, Loucas dice que su próximo paso siempre debe ser darme una palmada en seco, en lugar de frotar su piel con una toalla. Esto se debe a que este último puede causar irritación, especialmente en aquellos con piel sensible.

Loucas agrega que si planeas afeitarte las piernas, siempre debes intentar afeitarse hacia abajo con el grano de tu cabello. "Intenta usar limpiadores cremosos o incluso humectantes sin fragancia para afeitarte las piernas si tienes piel seca", agrega. "También sugeriría aplicar una crema hidratante, como el spray de pomada de Aquaphor, después de bañarse. Absorbe bien y atrapa la humedad mejor que su humectante cremoso habitual."