40 cosas para dejar ir en tus 40

No nos malinterpreten: el tiempo entre la graduación universitaria y su primer examen de próstata programado puede ser muy divertido. Es un momento para hacer algunos movimientos, y probablemente algunos desorden. Llegar a nuestros 40 también es un gran momento. Es hora de consultar con nosotros mismos, para garantizar que todos los comportamientos cuestionables y poco saludables de nuestro primer acto de edad adulta se hayan desembolsado, o al menos suavizado. Aquí hay una lista de 40 comportamientos que debe consignar a la historia antes de que sus grises comiencen a entrar. Y asegúrese de ver el informe que ha cambiado miles de vidas: 100 formas de vivir a 100!

1 siendo gobernado por el miedo

El miedo es un sentimiento que rara vez se basa en la realidad, un sentido primitivo que fue útil cuando tuvimos que tomar la decisión de ejercer una lanza o trepar a un árbol mientras un león hambriento merodeaba el área para la comida. Ahora que tienes algo de juicio y sabiduría, puedes superar la parte reptiliana de tu cerebro al tomar decisiones para tu vida.

2 comportarse como un imbécil

Lo más probable es que fuiste un imbécil en tus años más jóvenes (o al menos mostró algunas cualidades desagradables). Has estado ocupado acumulando elogios, riqueza, anécdotas y activos, pero si ha estado prestando atención, es probable que haya recibido cierta humildad en el camino y se haya decidido a ser un más amable y compasivo. Para obtener consejos sobre cómo avanzar sin ser malvado, mira estas increíbles 25 lecciones que cambian la vida de hombres súper exitosos!

3 Permitir que otros definan quién eres

Cuando somos más jóvenes, nuestra identidad es la cerveza de ideas de una bruja, muchas de ellas, creadas, sostenidas y perpetuadas por otras personas. La edad nos permite controlar nuestros verdaderos sentimientos, creencias y motivaciones. El resultado neto? Llegamos a ser los maestros de nuestra propia narrativa, menos gravada que nunca antes por lo que cualquier otra persona piensa. Tus 40 son un buen momento para reencontrarte con lo que son esos pensamientos, sentimientos y creencias y conocerte mejor que nunca antes.

4 Llevando rencor

En esta etapa de tu vida, sentir topo sobre algo que alguien te hizo está debajo de ti. Hacerles saber que lo terminas es el mejor movimiento de bolas grandes. De una sola vez, liberarás el ancho de banda que su infracción ha estado ocupando en tu cerebro desde que propusieron borracho a tu ex novia y reclamaron el poder que han tenido sobre ti desde entonces desde entonces desde entonces. Esa es solo una de las 25 formas de ser más feliz ahora!

5 Ser tu propio peor crítico

En nuestros años más jóvenes, sin una larga lista de logros para sugerir lo contrario, podemos ser duros con nosotros mismos y, al hacerlo, crear un remolino de baja autoestima. Para cuando llegamos a nuestros 40, la mayoría de nosotros hemos descubierto que cuando nos sentimos deprimidos, podemos compensar ese sentimiento al enfocarnos en un aspecto de nosotros mismos por el que nos sentimos realmente bien. Es imperativo centrarse en lo que nos hace sentir bien con quiénes somos.

6 Hacer las cosas por obligación

Oh, el poder de un buen, sólido "no."En nuestros 40, realmente nos damos cuenta del poder de esta palabra, y no tenemos tanta tímida al usarlo cuando se nos pide que pongan tiempo, dinero o esfuerzo en algo que no nos enciende. Haz esa una de estas 40 cosas que debes hacer en tus 40!

7 Cayendo en falto del sesgo de costo hundido

La casa de verano que no usas, la amistad que toma mucho más de lo que da, la membresía de club de country que recibiste con la esperanza de descubrir un amor por el golf. En sus 40 años, es más rápido deshacerse de lo que no le da valor a su vida.

8 Bajando a los demás que no comparten sus creencias

Si las redes sociales nos han enseñado algo, es que las personas pueden tener reacciones extremas a las personas que tienen creencias que no están en línea con las suyas. A los 40 años, sabemos que, aunque un desacuerdo saludable es positivo, los insultos, dejando a las personas y la vergüenza son algo que debería haberse purgado para su sistema durante el descuido de la juventud. Desarrollar la generosidad es una de las 40 mejores cosas de estar en sus 40!

9 Sentirse engreído por tus "debilidades"

Richard Branson, el magnate de los negocios británicos y fundador de The Virgin Group, utilizó su propia debilidad, dislexia, para formar una de sus mayores fortalezas: el arte de la comunicación y la delegación. En nuestros 40, estamos en un lugar privilegiado para reflexionar sobre cómo superamos lo que acumulamos nuestro progreso en nuestros 20 y 30 años y consideramos una superpotencia que adquirimos a través de la adversidad.

10 sofocando tu tontería

Es irónico que para cuando tengamos mucho que perder en la vida, estamos aprendiendo a no tomarnos tan en serio. No tienes nada que demostrarle a nadie, así que cómo te ves a los demás, no es algo que pienses demasiado. Bailar como si nadie estuviera mirando y todo eso. Para aprovechar al máximo cada día, continúe con estas 50 cosas que debes hacer antes de morir!

11 Tomar las cosas personalmente

A los 40 años, cuando la gente dice algo sobre ti que no quieres escuchar, tienes la sabiduría y la experiencia para darse cuenta de que pueden estar hablando de sí mismos más de lo que están hablando de ti. Tómese un segundo para confirmar que no se ha comportado como un imbécil. Entonces no pierda más tiempo en preguntarse qué podría haber hecho.

12 Mantenerse al día con las tendencias de la moda

Tus 20 fueron un momento para experimentar con estilo personal. Tus 30 años eran un momento para sentirse cómodo con tu aspecto mientras hacía movimientos importantes de la vida. Sus 40 son el momento de tomar los resultados de ese éxito y reinvertirlo en usted. Para obtener más información sobre eso, consulte esta lista esencial de 15 elementos que todo hombre debe tener en su armario!

13 Descuidando su salud física

Tu salud realmente lo es todo. Esa frase realmente no aterriza con alguien de 20 o 30 años, porque en su mayor parte, no han estado mal de salud. Para cuando llegamos a los 40, sin embargo, las ruedas están comenzando a salir del carro hasta una extensión u otra. Esa realización, y la perspectiva que engendra, simplemente significa que comer mal, ser sedentario y no programar chequeos regulares de atención primaria es cosa del pasado.

14 sentirse envidia de los éxitos de los demás

Cuando llegamos a los 40, tenemos fe en la idea de que una marea ascendente eleva todos los barcos. De hecho, hay alguna base científica para esa afirmación. Los estudios han demostrado que a medida que las personas en nuestras redes se vuelven más ricas, más en forma y más felices, también ganamos más. Es una cuestión de las personas más cercanas a nosotros estableciendo nuevas normas. No odies, celebra! Es solo una de estas 25 formas de ser más feliz ahora!

15 Dar por sentado a su pareja

Si estás en una relación y amas a esta persona, conviértala en la pieza central de tu vida. En realidad. Haz algo todos los días para mostrarles cuánto los amas. Pon la relación primero y deja que todo lo demás se quede atrás. Si su relación está vacía o infeliz, entonces su vida será.

16 beber y comer demasiado

En nuestros años más jóvenes, muchos de nosotros exhibimos una tendencia a consumir alimentos y alcohol como si alguien esté a punto de quitarse. A medida que envejecemos, sin embargo, la experiencia dicta al emplear la restricción, podemos saborear considerablemente nuestro consumo de comida y bebida fina, dando cuenta de su verdadero valor. La vida es buena. Ahora es el momento de tomar un sorbo, no confundir. Y almacene su cocina con estos 25 alimentos que te mantendrán joven para siempre!

17 siendo malo en la cama

La regla de 10,000 horas se refiere a la cantidad de tiempo que lleva dominar algo. Para cuando tenga 40 años, es probable que haya registrado algunas horas de amor serias y toda esa experiencia es dar sus frutos por usted y sus socios.

18 Drama de relación innecesaria

Argumentos tormentosos, enfrentamientos pasivos-agresivos, tomando acciones destinadas a atornillar la cabeza de su pareja. Para cuando tenga 40 años, su tolerancia al drama debería haber alcanzado el cero absoluto, y estará mucho más feliz por ello. Para mantener ardiendo los incendios en casa, consulte nuestra guía exclusiva de los secretos de las mejores relaciones!

19 siendo inútil en el coqueteo

Algo curioso sucede cuando llegas a los 40. Comienza a sentirse muy cómodo con su propia piel (especialmente si se adhiere a los consejos contenidos en esta práctica lista). Esa facilidad se aprecia más de lo que piensas, especialmente por mujeres unos años más jóvenes. Al igual que su ropa de alta calidad y bien ajustada, su cara experimentada, su físico en forma, su profundidad de conocimiento y su humildad. Date cuenta de que ahora tienes muchas cualidades que son extremadamente atractivas para las mujeres, incluso las que consideraste fuera de tu liga cuando eras más joven. Así que dale un cumplido, haz una broma, pide un número (si estás soltero). Los chicos de su edad aún no han descubierto lo que tienes.

20 no preguntando lo que quieres

Con confianza y experiencia acumulándose y su dibujo de puntos cada vez más cerca, te das cuenta de que es hora de ser real sobre lo que quieres de la vida, y es más probable que lo vocalicen. Tick-tock y todo eso. Con su confianza ganada con esfuerzo, aprenda a negociar cualquier cosa y ganar!

21 procrastinar en un proyecto importante

En nuestra joven edad adulta, la procrastinación casi podría usarse como una insignia de orgullo. En aquel entonces, podríamos cavar profundamente, permanecer despierto toda la noche para entregar una presentación a la hora undécima. Es muy probable que la vida se haya vuelto un poco más compleja desde entonces. Hoy en día, nos hemos dado cuenta de que el tiempo de programación para realizar proyectos es un gran antídoto para esa sensación incómoda de no estar preparado.

22 Pensar que las cosas pueden hacerte feliz

Ahora que usted es propietario de la propiedad, un automóvil o dos, incluso un bote o una segunda casa, se da cuenta de que, aunque es bueno tener cosas, su verdadero valor es realmente el disfrute que obtiene de ellos. En lugar de otro automóvil, ¿por qué no gastar su dinero en estas 25 aventuras? Todo hombre debería tener?

23 siendo un conocimiento

Una parte importante de ser humano es nuestra capacidad para desafiar nuestras creencias y suposiciones y estar dispuesto a mantenerse abierta a nuevas ideas. Pensar que sabes mejor solo resalta el hecho de que tal vez no.

24 con deuda con tarjeta de crédito

Los datos recientes muestran que cuando ingresamos nuestros 40, la cantidad de deuda de la tarjeta de crédito que llevamos se cae bruscamente. Las personas de 25 a 34 años tienen, en promedio, $ 10,400 en deuda de tarjetas de crédito, pero en el triunfo de 35-44 edad, ese número cae a $ 6,200. Eso te deja más para estas 31 mejores formas de ahorrar para la jubilación: harán tus años dorados Platinum!

25 tratando de ser alguien no eres

En nuestra quinta década, hemos formado nuestra identidad a partir de la narrativa que nos decimos a nosotros mismos y a los demás sobre quiénes somos. Aunque estamos orgullosos de nuestras fortalezas, cada vez más aceptamos nuestras debilidades y nos hemos vuelto más amables con nosotros mismos sobre ellos. En resumen, somos dueños de quienes somos. Dejamos de esforzarnos por ser alguien que, en el fondo, sabemos que no estamos.

26 no escuchas tu instinto

En décadas pasadas, sin duda has tomado una decisión que se trataba más de "hechos" presentados en lugar de cómo te sentiste acerca de una persona o un esfuerzo. Has estado en lo cierto y te has equivocado, pero ese proceso ha sido increíblemente útil para agudizar tus sentidos de Spidey; ahora, puedes confiar más en ellos. Saber cuándo confiar en su instinto es solo una de las 20 nuevas reglas para empresarios exitosos!

27 Mantener a los amigos a los cuales has superado

Algunos amigos son amigos simplemente porque han sido nuestros amigos durante mucho tiempo. Sin embargo, cuando miras tus amistades por mérito, puedes encontrar que esta persona o las personas no aportan valor e incluso tomarán tiempo que prefieres pasar en otro lugar. Ahora es un buen momento para eliminarlos. Haz más espacio para el presente tú; No dejes que los años 90 estés decidiendo con quién pasas esta década.

28 ... y gastar dinero en cosas que no

Por la misma token, te das cuenta de que la diferencia entre un colchón de $ 300 y uno de $ 3,000 es insignificante y que no puedes probar la diferencia entre una botella de vino de $ 30 y una que cuesta diez veces más. Aunque la experiencia lo impulsa a gastar más en algunas áreas, su desembolso neto debe permanecer más o menos lo mismo que recorta en otro lugar. Pero no olvides pasar la diversión que te mereces. Estas son las 40 mejores formas de gastar dinero en la jubilación!

29 desechando cosas que has llegado a valorar

Sábanas, toallas, vino. Con la experiencia, te das cuenta de que hay algunas cosas que nunca deberían ser desgastadas, y lo que son esas cosas son completamente únicas para ti.

30 no es inmerso con tu tiempo

Confianza, experiencia, sabiduría y saber lo que le importa converge en nuestros 40. Eso tiene el efecto acumulativo de hacernos dedicar mucho menos tiempo, esfuerzo o energía a lo que nos damos cuenta de que es banal, superficial o poco interesante, como una buena cantidad de cultura pop contemporánea. Para vivir tu vida al máximo, comience a verificar estas 40 cosas que debes hacer en tus 40!

31 preocupación por la cultura pop

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Un nuevo álbum Delwping, una disputa de celebridades, una apariencia intoxicada de la alfombra roja, un mal funcionamiento del vestuario ... Increíblemente, en algún momento todas estas cosas importaban en algún nivel, y tal vez, ocasionalmente algo que alguien hizo, hizo o dijo su interés , pero en tus 40 te das cuenta de que hay otras cosas que vale la pena dedicar ese tiempo a.

32 tratando de meter demasiado en su horario

Haber estado alrededor del sol varias veces nos permite diferenciar entre cosas que queremos hacer, tener que hacer y no querer ni tener que hacer. Una vez que sepas qué flota tu bote, siéntete bien por cortar todo lo que haces por un sentido de obligación. Parte de ser un caballero experimentado significa que puedes llamar a la melodía. Para obtener más consejos de éxito de personas que saben, siga estas 25 cosas que siempre hacen las personas ricas!

33 suponiendo que no puedas

Cuando dejó de asumir y comenzar a probar algo nuevo, ha dado el paso más importante para tener éxito en ello. A los 40, debemos recordar todo lo que hemos hecho, supongamos que podemos hacer lo que queremos tratar de dejar que el trabajo duro y la dedicación hagan el resto.

34 dejar que las oportunidades te muevan por el mapa

Nuestros 20 y 30 pueden ser un tiempo transitorio, ya que las oportunidades de carrera y los enredos románticos nos empujan por todas partes. Ahora que tienes 40 años y se ha establecido en una carrera o comenzó una familia, el estrés y el gasto de reubicar es algo que es menos probable que hagamos. Ahora que estás establecido, no te pierdas estas increíbles 50 cosas que hacer antes de morir!

35 Evitar conversaciones difíciles

A menos que seas un sádico, sabes que decirle a alguien algo que realmente no quieren escuchar no es un buen momento. Cuando somos más jóvenes, dejamos que eso obstaculice nuestra capacidad de sentarse a Brian y decirle que está golpeando la salsa demasiado duro y con demasiada frecuencia. Lo siguiente que sabes es que Brian está en una situación que podrías haberle ayudado a evitar. Ser un hombre significa no procrastinar en la confrontación.

36 obsesionando el futuro

Aunque hay mucha vida que esperar cuando estamos en nuestros 40 años, el hecho es que muchas decisiones de gran vida ya están detrás de nosotros. Es muy probable que, en nuestra quinta década, ya tengamos una carrera, una pareja y hayan decidido si comenzar una familia. Estás en el ritmo. Con su nueva libertad, comience a hacer estas 40 cosas que debe hacer en sus 40!

37 personas agradables

Probablemente te gusta que te guste tanto como en tus 20 y 30 años, pero a los 40 nos corresponde darnos cuenta de que complacer a las personas a nuestro propio costo es un comportamiento muy poco saludable.

38 que carecen de un plan de jubilación

A medida que pasa el tiempo, debe mover las asignaciones en su 401k o IRA de agresivos (acciones) hacia los más conservadores (bonos). Tus 40 son el momento de comenzar. La regla de oro: reste su edad de 110 o 120. Ese es el porcentaje de su fondo de jubilación que debería estar en acciones. Para reservar suficiente efectivo, use una de estas 6 grandes aplicaciones de finanzas personales!

39 tratando de tener un corte de pelo moderno

Has pasado por varias décadas de tendencias del cabello de los hombres. A estas alturas, tienes una buena comprensión de un estilo que se ajusta a quién eres y mejor enmarcas tu cara. De aquí en adelante, lo único que necesita decirle a su barbero es "lo habitual."(Solo asegúrese de seguir estas 25 nuevas reglas de estilo profesional.) Te lo mereces.

40 lamentando el pasado

Lamentos: tuve algunos? Bueno, una vez que alcanzas los 40 años, es hora de reinventar estas elecciones como valiosas herramientas de aprendizaje que te convierten en el hombre que eres hoy. El pasado esta muerto. Ninguna cantidad de estofado al respecto cambiará nada. Solo asegúrate de estar trabajando a través de estas increíbles 50 cosas que hacer antes de morir, y no te arrepentirás!

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