40 hechos de psicología alucinante que explican seriamente todo

La psique humana es infinitamente compleja, lo que significa que surge una nueva investigación todos los días que ayuda a iluminar por qué son como somos. Y si bien algunos estudios psicológicos nos proporcionan hechos de psicología bastante banal (por ejemplo, un estudio de la Universidad de Rochester confirmó que se prepara para las personas que son más felices el fin de semana), otros son realmente esclarecedores.

Aquí, hemos reunido los hechos de psicología que explican la naturaleza humana y podrían arrojar algo de luz sobre algunos de los patrones que notas en ti mismo y en los demás. Por qué crees que la comida sabe mejor cuando alguien más llega a por qué siempre ves caras humanas en objetos inanimados, estos son los hechos de psicología alucinantes que lo explican todo.

Si tenemos un Plan B, es menos probable que nuestro Plan A funcione.

De vez en cuando, duele estar preparado. En una serie de experimentos de la Universidad de Pensilvania, los investigadores descubrieron que cuando los voluntarios pensaban en un plan de respaldo antes de comenzar una tarea, lo hicieron peor que aquellos que no habían pensado en un Plan B. Además, cuando se dieron cuenta de que tenían opciones, su motivación para tener éxito la primera vez se redujo. Los investigadores enfatizan que pensar en el futuro es una buena idea, pero puede tener más éxito si mantiene esos planes vagos.

El miedo puede sentirse bien, si no estamos realmente en peligro.

No a todos les encantan las películas de miedo, pero para las personas que lo hacen, hay algunas teorías sobre por qué, la principal que se reduce a las hormonas. Cuando estás viendo una película de dando vueltas o caminando por una casa embrujada, obtienes toda la adrenalina, las endorfinas y la dopamina de una respuesta de pelea o huida, pero no importa cuán asustado te sientas, tu cerebro reconoce que no estás realmente en peligro, por lo que obtienes tan alto sin riesgo.

"Atrapar" un bostezo podría ayudarnos a unir.

¿Por qué bosteza cuando alguien más lo hace, incluso si no estás cansado?? Hay algunas teorías sobre por qué bostezar es contagioso, pero una de las principales es que muestra empatía. Las personas que tienen menos probabilidades de mostrar empatía como niños pequeños que aún no lo han aprendido o que los jóvenes con autismo también tienen menos probabilidades de bostezar en reacción a otra persona.

Nos preocupamos más por una sola persona que por las tragedias masivas.

En otro estudio de la Universidad de Pensilvania, un grupo se enteró de una niña que se estaba muriendo de hambre, otro aprendió sobre millones de hambre y un tercero aprendió sobre ambas situaciones. La gente donó más del doble de dinero al escuchar sobre la niña que al escuchar las estadísticas, e incluso al grupo que había escuchado su historia en el contexto de la tragedia más grande donada menos. Los psicólogos piensan que estamos conectados para ayudar a la persona frente a nosotros, pero cuando el problema se siente demasiado grande, creemos que nuestra pequeña parte no está haciendo mucho.

Los inicios y los fines son más fáciles de recordar que los medios.

Cuando se les pide a las personas que recuerden los elementos de una lista, es más probable que piensen en cosas desde el final, o desde el principio, encontró un estudio publicado en Fronteras de neurociencia humana. El medio se confunde, lo que también podría jugar por qué recuerdas a tu jefe terminando su presentación, pero no tanto sobre el medio.

Se necesitan cinco cosas positivas para superar una sola cosa negativa.

Nuestros cerebros tienen algo llamado un "sesgo de negatividad" que nos hace recordar malas noticias más que buenas, por lo que olvida rápidamente que su compañero de trabajo felicitó su presentación, pero sigue pensando en el hecho de que un niño en la parada de autobús insultó sus zapatos. Para sentirnos equilibrados, necesitamos al menos una ración de cinco a una buena a mala en nuestras vidas.

La comida sabe mejor cuando alguien más lo hace.

Alguna vez se preguntó por qué ese sándwich del lugar de comida para llevar por la calle sabe mejor que los que haces en casa, incluso si usas los mismos ingredientes? Un estudio publicado en la revista Ciencia Descubrí que cuando te haces una comida, estás a su alrededor tanto tiempo que se siente menos emocionante cuando realmente cavas y eso, posteriormente, disminuye tu disfrute.

Preferimos saber que viene algo malo que no saber qué esperar.

Investigadores que publicaron su trabajo en la revista Naturaleza han descubierto que es menos estresante saber que algo negativo está por suceder (e.gramo., No hay posibilidad de que lleguemos a una reunión a tiempo) que cuando no sabemos cómo funcionarán las cosas (e.gramo., Podríamos llegar a tiempo después de todo). Esto se debe a que la parte de nuestro cerebro que predice las consecuencias, ya sea bien o mala, es más activa cuando no sabe qué esperar. Si pisar el gas nos ayudará a superar el tráfico, pasaremos por ese estrés en lugar de simplemente aceptar que tendremos que encontrar una excusa decente cuando (no si) lleguemos tarde.

Siempre intentamos devolver un favor.

No son solo buenos modales, la "regla de reciprocidad" sugiere que estamos programados para querer ayudar a alguien que nos ha ayudado. Probablemente se desarrolló porque, para mantener a la sociedad funcionando sin problemas, las personas necesitan ayudarse mutuamente. A las tiendas (y algunos frenemies) les gusta usar esto contra usted, ofreciendo regalos con la esperanza de gastar algo de efectivo.

Cuando una regla parece demasiado estricta, queremos romper más.

Los psicólogos han estudiado un fenómeno llamado reactancia: cuando las personas perciben ciertas libertades que se les quita, no solo rompen esa regla, sino que rompen aún más de lo que de otro modo lo harían en un esfuerzo por recuperar su libertad. Este podría ser uno de los mejores hechos de psicología para explicar por qué un adolescente que no puede usar su teléfono en clase masticará chicle mientras envía sigilosamente un mensaje de texto.

Nuestro tema favorito somos nosotros mismos.

No culpes a tu hermano absorbido por hablar de sí mismo, es la forma en que está conectado su cerebro. Los centros de recompensa de nuestros cerebros se iluminan más cuando estamos hablando de nosotros mismos que cuando estamos hablando de otras personas, según un estudio de Harvard.

Hay una razón por la que queremos exprimir cosas lindas.

"Es tan lindo, solo debía lanzarlo hasta que aparezca!"Eso se llama agresión de ternura, y las personas que lo sienten realmente no quieren aplastar a ese adorable cachorro. Investigación publicada en Fronteras en neurociencia conductual descubrí que cuando nos sentimos abrumados por las emociones positivas, lo hacemos cuando miramos a un animal de bebé imposiblemente lindo, un poco de agresión nos ayuda a equilibrar tan alto.

Nuestros cerebros intentan hacer que los discursos aburridos sean más interesantes.

Los investigadores de la Universidad de Glasgow encontraron que de la misma manera que escuchamos voces en nuestras cabezas cuando leemos en voz alta, nuestros cerebros también "hablan" sobre discursos aburridos. Si alguien habla monótonamente, inconscientemente lo haremos más vívido en nuestras cabezas.

A algunas personas les gusta ver la ira en otros.

En un estudio de la Universidad de Michigan, las personas con alta testosterona recordaron mejor información cuando se combinó con una cara enojada que una cara neutral o ninguna cara, lo que indica que encontraron el resplandor enojado gratificante. Los investigadores dijeron que podrían significar que ciertas personas disfrutan hacer que alguien más los mire, hasta que el destello de ira no dura lo suficiente como para ser una amenaza, por eso ese tipo en la oficina no deja de lado eso. Broma estúpida a tu costa.

Automáticamente nos damos en segundo lugar cuando otras personas no están de acuerdo.

En un famoso experimento de la década de 1950, se les pidió a los estudiantes universitarios que señalaran cuáles de las tres líneas tenían la misma longitud que un cuarto. Cuando escucharon a otros (que estaban en el experimento) elegir una respuesta claramente incorrecta, los participantes siguieron su ejemplo y dieron la misma respuesta incorrecta.

No somos tan buenos en multitarea como creemos que somos.

Investigación publicada en el Journal of Experimental Psychology muestra que incluso cuando crees que estás haciendo dos cosas a la vez, lo que realmente estás haciendo es cambiar rápidamente entre las dos tareas, todavía te estás enfocando en una a la vez. No es de extrañar que sea tan difícil escuchar a su pareja mientras se desplaza por Instagram.

Estamos convencidos de que el futuro es brillante.

No importa si te gusta dónde estás ahora o no la mayoría de nosotros tenemos un "sesgo de optimismo" que nos convence de que el futuro será mejor que el presente, según la investigación en Biología actual. Suponemos que nos levantaremos en nuestras carreras, nunca nos divorciaremos, criaron pequeños ángeles de niños y vivimos hasta una vejez madura. Es posible que no todos sean realistas para todos, pero no hay daño en el sueño.

Nosotros (involuntariamente) creemos lo que queremos creer.

Los humanos son víctimas de algo llamado sesgo de confirmación: la tendencia a interpretar hechos de una manera que confirme lo que ya creemos. Entonces, no importa cuántos hechos le arrojes a tu tío tratando de influir en sus opiniones políticas, hay una buena posibilidad de que no se mueva. Es uno de los hechos de psicología que solo tendrás que aceptar que no puedes cambiar.

Nuestros cerebros quieren que seamos perezosos.

Hablando evolutivamente, conservar la energía es algo bueno: cuando la comida era escasa, nuestros antepasados ​​aún tenían que estar listos para cualquier cosa. Desafortunadamente para cualquiera que esté mirando su peso, eso todavía es cierto hoy. Un pequeño estudio publicado en Biología actual descubrí que al caminar en una cinta de correr, los voluntarios ajustarían automáticamente su marcha para quemar menos calorías.

Estar solo es malo para nuestra salud.

Los investigadores encontraron que los menos amigos que tiene una persona, los niveles más altos del fibrinógeno de la proteína que coincide con la sangre. El efecto fue tan fuerte que tener 15 amigos en lugar de 25 fue tan malo como fumar.

Estás programado para amar la música que escuchaste en la escuela secundaria más.

La música que nos gusta nos da un éxito de dopamina y otros productos químicos para sentirse bien, y eso es aún más fuerte cuando somos jóvenes porque nuestros cerebros se están desarrollando. De alrededor de 12 a 22 años, todo se siente más importante, por lo que tendemos a enfatizar esos años más y aferrarnos a esos recuerdos musicales.

"Los investigadores han descubierto evidencia que sugiere que nuestros cerebros nos unen a la música que escuchamos como adolescentes con más fuerza que cualquier cosa que escuchemos como adultos, una conexión que no se debilita a medida que envejecemos", escribe Mark Joseph Stern por Pizarra.

Los recuerdos son más como imágenes de la rejilla que las instantáneas precisas.

Incluso las personas con los mejores recuerdos del mundo pueden tener "recuerdos falsos."El cerebro generalmente recuerda la esencia de lo que sucede, luego llena el resto a veces inexactamente, lo que explica por qué insistes en.

Hay una razón por la que ciertas combinaciones de colores son difíciles para tus ojos.

Cuando ves azul brillante y rojo justo uno al lado del otro, tu cerebro cree que el rojo está más cerca que el azul, haciéndote ir prácticamente con los ojos cruzados. Lo mismo ocurre con otras combinaciones, como el rojo y el verde.

Poner información en piezas del tamaño de un bocado nos ayuda a recordar.

Su memoria a corto plazo solo puede aferrarse a tanta información a la vez (a menos que pruebe una de las formas simples de mejorar su memoria), por lo que usa "fastidios" para recordar números largos. Por ejemplo, si intenta memorizar este número: 90655372, probablemente pensó naturalmente algo como 906-553-72.

Recuerdas las cosas mejor si te han probado.

Lo siento, niños! Uno de los hechos de psicología más útil es que las pruebas realmente funcionan. Un estudio publicado en la revista ciencia psicológica descubrió que es más probable que las personas almacenen información en su memoria a largo plazo si se han probado en la información (cuanto más, mejor) que si solo estudian y no necesitan recordarla de inmediato.

Demasiadas opciones puede volverse paralizante.

Toda la teoría de la "paradoja de elección" ha sido criticada por investigadores que dicen que no se ha demostrado en los estudios, pero hay alguna evidencia de que nuestros cerebros prefieren algunas opciones a una tonelada. Cuando los solteros en eventos de citas aceleradas se reunieron con más personas y esas personas tenían más diversidad en factores como la edad y la ocupación, los participantes eligieron menos fechas potenciales.

Cuando sientes que tienes menos algo (como el dinero), te obseses por eso.

Los psicólogos han descubierto que el cerebro es sensible a la escasez, la sensación de que te falta algo que necesitas. Cuando los agricultores tienen un buen flujo de efectivo, por ejemplo, tienden a ser mejores planificadores que cuando están apretados por dinero, encontró un estudio. Cuando te sientas liquidades en efectivo, es posible que necesite más recordatorios para pagar facturas o hacer tareas porque tu mente está demasiado ocupada para recordar. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Seguimos creyendo cosas, incluso cuando sabemos que están equivocados.

Investigadores en uno Ciencia Estudiar información falsa de los voluntarios alimentados, luego una semana después reveló que los hechos no eran realmente ciertos. A pesar de que los voluntarios sabían la verdad (ahora), los escaneos fMRI demostraron que todavía creían la información errónea aproximadamente la mitad del tiempo. Es uno de los hechos de psicología saber que podría hacerte más inteligente.

Buscamos caras humanas, incluso en objetos inanimados.

La mayoría de nosotros no hemos visto a Jesús en un tostado, pero todos hemos notado caras de dibujos animados aparentemente mirándonos de objetos inanimados. Eso se llama Pareidolia, y los científicos piensan que proviene del hecho de que reconocer caras es tan importante para la vida social que nuestros cerebros preferirían encontrar uno en el que no haya uno que perder una cara de la vida real.

Siempre, siempre, siempre encontraremos un problema.

Alguna vez se preguntó por qué cuando se resuelve un problema, otro toma su lugar? No es que el mundo esté en contra de ti, pero tu cerebro podría ser, en cierto sentido. Los investigadores pidieron a los voluntarios que eligieran a las personas amenazantes de caras generadas por computadora. "Como mostramos a las personas cada vez menos caras amenazantes con el tiempo, descubrimos que ampliaron su definición de 'amenazación' para incluir una gama más amplia de caras", escribe el investigador David Levari, PhD. "En otras palabras, cuando se quedaron sin caras amenazantes para encontrar, comenzaron a llamar caras amenazantes de que solían llamar inofensivos."

Preferimos sesgar los hechos que cambiar nuestras creencias sobre las personas.

Los humanos odian la "disonancia cognitiva": cuando un hecho contrarresta algo que creemos. Es por eso que cuando escuchamos que un ser querido hizo algo mal o basura, socavamos lo malo que realmente fue, o nos decimos que la ciencia exagera cuando un estudio nos dice que realmente necesitamos movernos más.

Las personas se elevan a nuestras altas expectativas (y no se elevan si tenemos bajas).

Es posible que haya oído hablar del efecto de Pigmalión antes básicamente, lo hacemos bien cuando otras personas piensan que lo haremos, y no nos va bien cuando la gente espera que fallemos. La idea vino de un famoso estudio de la década de 1960 en el que los investigadores dijeron a los maestros que ciertos estudiantes (elegidos al azar) tenían un alto potencial basado en las pruebas de coeficiente intelectual. Esos estudiantes de hecho seguían ser de gran rendimiento, gracias a las expectativas de sus maestros en ellos.

Las redes sociales están psicológicamente diseñadas para ser adictivas.

Te dijiste a ti mismo que verificarías rápidamente tus notificaciones de Facebook, y 15 minutos después todavía te estás desplazando? No estás solo. Parte de eso tiene que ver con Infinite Scroll: cuando puede permanecer en el sitio sin interactuar y hacer clic, su cerebro no obtiene esa señal de "parar".

Podemos convencernos de que una tarea aburrida fue divertida si no fuimos recompensados.

Aquí hay otro gran ejemplo de disonancia cognitiva: voluntarios en uno Psicología del aprendizaje y motivación El estudio hizo una tarea aburrida, luego se les pagó $ 1 o $ 20 para convencer a alguien de que en realidad era bastante interesante. A los que se les pagaban $ 20 sabían por qué habían mentido (obtuvieron una recompensa decente) y aún pensaron que era aburrido, pero los que solo se habían convencido de que realmente se convencieron de que realmente era divertido, porque sus cerebros no tener una buena razón para pensar que habían estado mintiendo.

El poder hace que la gente se preocupe menos por los demás.

Probablemente hayas oído hablar del famoso experimento de la prisión de Stanford. (Represidente: los estudiantes universitarios fueron asignados al azar para ser prisioneros o guardias en una prisión falsa, y los "guardias" comenzaron a acosar a los "prisioneros."Se puso tan mal que el experimento de dos semanas fue cancelado después de seis días.). Eso es bastante extremo, pero los estudios posteriores han encontrado que cuando las personas sienten que están en una posición de poder, empeoran al juzgar los sentimientos de una persona basados ​​en sus expresiones faciales, lo que indica una pérdida de empatía.

A nuestros antepasados, el azúcar y la grasa eran cosas buenas.

¿Por qué, oh, por qué, el pastel tiene que saborear mejor que las verduras?? Bueno, porque así fue como estuvimos preparados durante millones de años. Para nuestros antepasados, recibir un golpe rápido de energía del azúcar y luego almacenarla como grasa, o comer mucha grasa para mantener nuestros cuerpos y cerebros alimentados significaba más energía a largo plazo. Pero ahora que los alimentos gordos azucarados son fáciles (un poco demasiado fáciles) de comer y comer en exceso, nuestros cuerpos aún están preparados para almacenar esa grasa, aunque no lo necesitamos.

Nuestro cerebro no cree que los plazos a largo plazo sean tan importantes.

Casi todos han postergado en un momento u otro, a pesar de que sabemos lógicamente que tendría más sentido dar un salto sobre nuestros impuestos que encender Netflix. Preferimos tareas urgentes y sin importancia porque sabemos que podremos completarlas. También hay evidencia de que cuando vemos la fecha límite que se avecina en términos de días, en lugar de meses o años, porque nos sentimos más conectados con un paso diario de tiempo.

Aflojamos nuestra moral cuando una autoridad nos dice que.

Es uno de los hechos de psicología más antiguos en los libros: en la década de 1960, el psicólogo de Yale Stanley Milgram realizó infamemente un experimento que pensó que demostraría que los estadounidenses no aceptarían órdenes inmorales como los nazis. Para una "tarea de aprendizaje", se les dijo a los voluntarios que entregaran conmociones a un "alumno" (un actor, poco conocido por los verdaderos voluntarios) si se equivocaban una respuesta. Para el horror de Milgram, los participantes continuaron entregando choques, incluso cuando el alumno gritó de dolor.

El dinero puede comprar la felicidad, pero solo hasta cierto punto.

La investigación muestra que en términos de ingresos, las personas tienen un "punto de saciedad" donde la felicidad alcanza su punto máximo y ganando más no te hará más feliz. Diferentes estudios han sugerido varias cantidades (un estudio de 2010 dijo $ 75,000, pero una encuesta de 2018 dijo $ 105,000), pero el punto es el mismo: apuntar constantemente a más, más, más no necesariamente no le hará ningún bien.

No es solo cuánto dinero ganamos, es cómo lo gastamos.

Incluso si no ha superado sus ingresos más felices, su dinero aún puede determinar su felicidad. Probablemente ya haya oído hablar de una investigación que demuestra que estamos más satisfechos cuando gastamos dinero en experiencias (una buena comida o boletos de teatro) que en posesiones porque nos ayuda a socializar y sentirnos más vivos. Pero otro estudio publicado en Ciencia Encontré otra estrategia para usar el dinero de la manera más satisfactoria: gastar en otras personas en lugar de nosotros mismos.

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