4 alimentos que nunca debe comer al tomar antibióticos, según los expertos

Los antibióticos son increíbles en la lucha contra las infecciones, por lo que a menudo se recetan demasiado a los pacientes que esperan una solución rápida para deshacerse de varias enfermedades. Sin embargo, los antibióticos solo luchan contra un tipo de enfermedad: infecciones bacterianas, como la garganta estreptocócica o las infecciones del tracto urinario. Para infecciones virales como los resfriados o la gripe, son completamente ineficaces.

Para maximizar la eficacia de los antibióticos, deben prescribirse adecuadamente y usarse correctamente. Para evitar el malestar estomacal, los antibióticos deben tomarse con alimentos, pero algunos alimentos pueden conducir a otros efectos secundarios indeseables e incluso evitar que las drogas hagan su trabajo. Siga leyendo para cuatro cosas que debe evitar cuando tome antibióticos.

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1 toronja

Evitar el jugo de frutas mientras toma antibióticos es una buena idea, y la toronja en particular es uno de los que se debe alejar, según Kelsey Lorencz, RDN y asesor de nutrición para Fin vs Fin. "Los jugos de naranja, manzana, arándano y toronja tienen el potencial de interferir con la efectividad de los antibióticos", explica. "El jugo de pomelo, especialmente, puede aumentar la potencia de muchos medicamentos, lo que hace que sea peligroso mezclar los dos."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

No se necesita mucha toronja para causar problemas. "Es importante recordar que solo una toronja entera o aproximadamente un vaso grande de jugo es suficiente para cambiar los niveles sanguíneos de muchas drogas", dice Healthline. "Y algunos de estos medicamentos pueden tener efectos secundarios graves cuando interactúan con la toronja."

1 productos lácteos

Este es difícil. "Los productos lácteos que incluyen leche, queso y yogurt pueden reducir la efectividad de algunos antibióticos debido al alto contenido de calcio", aconseja Lorencz. "El calcio en los lácteos puede unirse a los antibióticos, evitando que hagan su trabajo."

Pero, ¿no se supone que debemos tomar yogurt con antibióticos con la esperanza de que los probióticos ayuden a prevenir los efectos secundarios no deseados como la diarrea?? Buena pregunta. Sí, los probióticos pueden compensar los efectos gastrointestinales de los antibióticos, pero como señala Lorencz, los productos lácteos pueden interferir con qué tan bien funcionan sus antibióticos. "Deje una ventana de dos a tres horas entre tomar el antibiótico y comer o beber lácteos", dice Lorencz. Y abastecerse de otros alimentos no lácteos que contienen probióticos útiles; Según PureWow, estos incluyen chucrut, kimchi y aceitunas.

3 alimentos fortificados

Los productos lácteos no son los únicos alimentos con calcio. "Los alimentos fortificados comunes incluyen cereales para el desayuno, algunas leches a base de plantas y bares de granola", dice Lorencz. "Comer alimentos que están fortificados con minerales como el calcio pueden reducir la efectividad de los antibióticos de la misma manera que beber leche", explica ella. E incluso la leche no láctea puede ser una fuente astuta de calcio y minerales, según Samaritan Health Services.

Otro componente de los alimentos fortificados para tener en cuenta es el hierro. La dietista registrada Katrina Seidman le dijo a la Tribune de Chicago que tanto el "calcio como el hierro pueden interferir con la capacidad del cuerpo para absorber ciertos tipos de antibióticos conocidos como quinolonas."Además de los productos lácteos, Seidman recomienda mantenerse alejado de los alimentos ricos en hierro (como perros calientes o cereales que se fortifica con hierro) mientras toma antibióticos.

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4 alcohol

Si estás tomando antibióticos, no es un buen momento para ahogar tu estreptococencia en dolor con una taza helada de cerveza o un cóctel. "El alcohol se procesa en el hígado, al igual que muchos medicamentos, incluidos algunos antibióticos, lo son", advierte Lorencz. "En algunos casos, puede hacer que el medicamento sea menos potente o más potente, los cuales no desea al tomar un antibiótico."

Los antibióticos no son el único medicamento para evitar mientras consumen alcohol. "Cientos de medicamentos recetados y de venta libre de uso común pueden interactuar negativamente con el alcohol", advierte WebMD. "En algunos casos, las interacciones en alcohol pueden disminuir la efectividad de los medicamentos o hacerlas inútiles. En otros casos, las interacciones de alcohol pueden hacer que las drogas sean dañinas o incluso tóxicas para el cuerpo."Estos incluyen medicamentos cardíacos, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y medicamentos para el grano de sangre, dice WebMD.

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