30 Señales de advertencia que tu corazón está tratando de enviarte

No hace falta decir que tu corazón es uno de los órganos más importantes de tu cuerpo. El músculo del tamaño de un puño nunca se rompe, bombeando sangre a través de tus venas día tras día para, bueno, mantenerte vivo y corriendo. Desafortunadamente, hay tantas cosas que pueden salir mal con este órgano vital. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente una de cada cuatro muertes en la U.S. puede atribuirse a alguna forma de enfermedad cardíaca. Afortunadamente, si presta atención a su cuerpo y visita a su médico regularmente, podrá adelantarse a cualquier problema. Desde el dolor de los pies hasta el agotamiento, estas son las señales de advertencia que su corazón podría estar en problemas. Y para que las cosas deben evitar para que pueda mantener su ticker en plena forma, consulte los 40 hábitos que aumentan sus posibilidades de un ataque cardíaco después de 40.

1 abierta llagas en tus pies

Tener llagas o úlceras abiertas en los pies puede ser increíblemente doloroso, y su médico debe ser revisado lo antes posible, ya que podrían ser un signo de una afección cardíaca llamada enfermedad oclusiva aortoiliac, que es el bloqueo de la aorta, el principal de su cuerpo. vaso sanguíneo.

Según los especialistas vasculares en NYU Langone Health, esta afección puede conducir a la isquemia, una disminución en el suministro de sangre y oxígeno a los tejidos. "La isquemia puede hacer que los tejidos en el pie se descompongan, produciendo llagas abiertas o úlceras", dicen los médicos. "También puede conducir a la muerte del tejido, o gangreno, lo que puede provocar la pérdida de extremidades sin un tratamiento adecuado."Y para que más síntomas se conozcan, aquí hay 23 signos inesperados que su corazón no es saludable.

2 calambres en tus piernas

Los calambres musculares ocurren de vez en cuando, especialmente durante esas caminatas de fin de semana cuesta. Pero si experimenta dolor o calambres en los muslos, las nalgas o las pantorrillas a menudo mientras simplemente das un paseo, es posible que desee tomar nota. Según el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh (UPMC), este puede ser otro signo de enfermedad oclusiva aortoiliac.

3 toser moco de color

Tener una tos que no parezca desaparecer y produce moco que es de color rosa o blanco podría deberse a que se acumula líquidos en sus pulmones, una señal de advertencia común de enfermedad cardíaca, según la American Heart Association (AHA). Incluso si parece un mal resfriado, es una buena idea traerlo a su médico asegurarse de que no sea el síntoma de un problema mayor.

4 Dolor en tus dedos de los pies

A menos que te robaras el dedo del pie o que tus zapatos estén demasiado apretados, no hay demasiadas cosas en las que puedas culpar al dolor de los pies. Entonces, si a menudo experimenta dolores en los dedos de los pies sin razón aparente y nota la frialdad o el entumecimiento en las piernas mientras descansa, este también podría ser otro signo de enfermedad oclusiva aortoiliac, dice el UPMC. Y para otros signos a menudo pasados ​​por alto de posibles problemas de salud, consulte 23 signos sutiles de problemas de salud graves.

5 Dolor en la mandíbula

Puede parecer que el dolor de la mandíbula no es demasiado grave, pero también es un síntoma de ataque cardíaco común que rara vez se habla.

"A veces la manifestación de un ataque cardíaco o algún evento cardíaco se puede sentir en las mandíbulas, los dientes y el cuello. No es solo el lado izquierdo; También puede suceder en el lado derecho, especialmente para las mujeres ", según Steven D. Juerga, DDS, Director del Centro de Dolor Facial y Medicina del Sueño en Texas A&M's College of Dentistry. "El dolor es una señal. Es un indicador de que algo está sucediendo en ese momento, justo en ese momento. Puede ir y venir dependiendo de la gravedad."

6 pérdida de cabello en tus piernas

Tener piernas sin pelo puede parecer una conveniencia para algunas personas, pero podría ser un signo de enfermedad arterial periférica, una condición circulatoria en la que la placa se acumula en sus arterias y reduce el flujo sanguíneo a las extremidades. Según McLeod Health de Carolina del Sur, uno de los síntomas es experimentar la pérdida de cabello en las piernas, lo que resulta en una piel suave y brillante que es fría al tacto.

7 pesadez en tus piernas

Cuando tiene una enfermedad de la arteria periférica, la falta de flujo sanguíneo en las piernas puede hacer que se sientan pesadas cuando camina. También puede causar dolor, calambres, entumecimiento o debilidad, según la Clínica Mayo. Y para más formas en que su cuerpo podría estar indicando una condición cardíaca peligrosa, consulte estas son las señales de advertencia de ataque cardíaco que se esconden a la vista.

8 orinación frecuente por la noche

Si encuentra que tiene que levantarse para ir al baño por la noche más de lo que suele hacer, esa mayor necesidad de orinar podría ser un síntoma de insuficiencia cardíaca, según la Clínica Mayo. Consulte con su médico para asegurarse de que esté sano y que su corazón esté en el mejor estado de funcionamiento.

9 Estureza en tu garganta

Si estás experimentando tanta opresión en tu garganta que te está dando una sensación persistente que te estás ahogando, podría ser una señal de un ataque cardíaco, según la Fundación Británica del Corazón.

10 aumento de peso rápido

Si bien hay muchos síntomas de insuficiencia cardíaca, el aumento de peso rápido es menos conocido. Es una señal de que su cuerpo está reteniendo el fluido debido a que su corazón no bombea correctamente. Según Kaiser Permanente, este aumento rápido de peso podría parecer de dos a tres libras en 24 horas o cinco libras en una semana.

11 pies hinchados, tobillos o piernas

La hinchazón generalmente señala una lesión a un área en el caso de un tobillo tobillo, pero esa acumulación de exceso de líquido en sus tejidos también podría ser un signo de insuficiencia cardíaca. Según la AHA, esto ocurre cuando la sangre se respalda mientras intenta regresar al corazón, haciendo que sus tejidos se hinchen.

12 de repente rompiendo en un sudor frío

Si alguna vez te rompes de repente y experimentas una piel fría y húmeda, puede estar teniendo un ataque cardíaco. La Clínica Mayo dice que es uno de los síntomas típicos y puede o no estar acompañado de incomodidad o dolor en el pecho. Si no está seguro de por qué está sudando, no espere para resolverlo, obtenga ayuda de inmediato. Podría ser tu cuerpo tratando de decirte que algo no está bien.

13 sentimientos repentinos de náuseas

De repente sentirse enfermo de su estómago o vómitos podría no ser por algo malo que comiste, podría deberse a un ataque cardíaco. Según la Clínica Mayo, las náuseas son uno de los principales síntomas, junto con mareos. Para las mujeres, estos síntomas pueden surgir durante un ataque cardíaco incluso sin dolor en el pecho.

14 disfunción eréctil

Hay muchas cosas diferentes que pueden causar disfunción eréctil, pero una que es menos conocida es la enfermedad cardíaca. Se requiere sangre adicional durante una erección, según la escuela de medicina de Harvard, pero si ha obstruido las arterias, ese flujo sanguíneo se interrumpe. Entonces, si tiene algún problema en el dormitorio, hable con su médico para asegurarse de que no sea algo más grave.

15 latidos irregulares

Si bien los cambios en el latido pueden ocurrir debido a la ansiedad, la cafeína o la deshidratación, cualquier cosa que note mientras descansa es probable que sea un problema, según la escuela de medicina de Harvard. Entonces, si su corazón comienza a latir de manera irregular o súper rápida mientras está viendo su programa favorito o lee un libro, llévelo a su médico.

16 Una sensación de aleteo en tu pecho

Si siente específicamente una sensación de aleteo o "golpeando" en su pecho, podría estar experimentando el síntoma más común de fibrilación auricular (AFIB). Este es un tipo particular de latidos del latido irregular que ocurre cuando el disparo anormal de los impulsos eléctricos hace que las aurículas tembren, según la AHA. Si está experimentando esta sensación, reúnase con su médico de inmediato, ya que aquellos que tienen AFIB también tienen un mayor riesgo de accidentes cerebrovasculares.

17 dolor de brazo o hombro

Si bien hay muchas cosas que podrían estar detrás de su dolor, si continuamente se produce cuando se esfuerza y ​​se siente mejor con el descanso, podría significar que la enfermedad cardíaca se está gestando.

Pero si de repente experimenta un dolor agudo en el brazo, la espalda o el hombro con presión, plenitud o una sensación de apretón en su pecho, que bien podría ser un ataque cardíaco, según la Clínica Mayo.

18 Sentirse cansado fácilmente al hacer ejercicio

Si siempre se ha sentido agotado durante el ejercicio o la actividad física, no importa cuán en forma pueda estar, podría deberse a un defecto cardíaco congénito que simplemente no ha sido diagnosticado. Si bien los serios se detectan al nacer, a veces se descubren problemas menos graves hasta la edad adulta, según la Clínica Mayo.

19 fatiga general

A veces, el cansancio puede ser una señal de mucho más que una agenda ocupada y largos días en la oficina. Si te sientes fatigado todos los días, y esa sensación de cansancio nunca parece desaparecer, podría ser un signo de insuficiencia cardíaca o enfermedad de la arteria coronaria, según la Harvard Medical School.

20 confusión u olvido

Si te has sentido últimamente la pérdida de memoria, confusión o pensamiento deteriorado, podría ser un signo de insuficiencia cardíaca. Según la AHA, esto puede ocurrir cuando hay niveles cambiantes de ciertos elementos químicos en la sangre. Un cambio en sus niveles de sodio, por ejemplo, puede causar sentimientos de confusión.

21 Dolor abdominal

Si experimenta dolor abdominal al hacer ejercicio que desaparece rápidamente tan pronto como descansa, entonces su corazón podría estar tratando de indicar que está desarrollando enfermedades cardíacas, según la Harvard Medical School.

22 incomodidad en el pecho

La incomodidad del pecho es algo que la gente a menudo se reprende, pensando que probablemente sea solo un castigo por comer una comida grasienta. Sin embargo, si esa incomodidad, apretón, plenitud o incluso dolor leve ocurre en el centro de su pecho y dura más de unos minutos, o se va y regresa nuevamente, podría ser una señal de advertencia de que un ataque cardíaco es inminente, según a la aha.

23 apnea del sueño

Si alguna vez se ha despertado en medio de la noche jadeando por aire, probablemente tenga la apnea del sueño, un trastorno del sueño que hace que su respiración se detenga y comience de nuevo. Debido a que el problema le impide dormir de calidad, a menudo se asocia con accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca y presión arterial alta, según la AHA.

24 ronquidos crónicos

Roncar no es solo un problema para su pareja todas las noches, también podría ser una señal de problemas cardíacos. Según la Facultad de Medicina de Harvard, los ronquidos es una señal clave de apnea del sueño.

Afortunadamente, hay formas de abordar el problema antes de conducir a problemas de salud graves. Para reducir los episodios de apnea, evite dormir boca arriba, omita el alcohol, que puede relajar los músculos de la garganta antes de acostarse y dejar de fumar si es un fumador.

25 síntomas de ataque de pánico

Los ataques de pánico y los ataques cardíacos a menudo pueden ser difíciles de diferenciar síntomas similares, como la falta de respiración, la opresión en el cofre, el sudor, un latido lateral, mareos y debilidad física, según el UPMC. Es por eso que es importante abordar el asunto rápidamente obteniendo ayuda, ya que un diagnóstico de un profesional médico es la única forma de saber cuál es cuál es cuál. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

26 Tener un dolor de cabeza severo

Si tiene un dolor de cabeza severo que no parece desaparecer, no solo tome algo de medicamento y olvídelo. Tómelo como una señal de que algo podría estar mal. Según la Clínica Mayo, ese dolor en la cabeza podría deberse a un derrame cerebral o un coágulo de sangre en su corazón, especialmente si el dolor se combina con vómitos y mareos. Dado que el daño se puede hacer rápidamente, no espere para obtener ayuda.

27 dificultades para respirar

Si comúnmente experimenta dificultad para respirar durante la actividad, mientras está en reposo o mientras duerme, podría deberse a una enfermedad cardíaca. Según la AHA, el problema ocurre cuando la sangre se respalda en sus venas debido a que su corazón no puede producir un flujo adecuado, lo que gotea fluido en los pulmones y causa problemas de respiración.

28 mareos o desmayo

Si bien el desmayo podría deberse a todo, desde ponerse de pie demasiado rápido hasta los medicamentos que está tomando, también puede indicar un problema cardíaco. Según la Facultad de Medicina de Harvard, la caída en su presión arterial podría deberse a una ruptura de la aorta. No importa la razón, asegúrese de dirigirse al médico para ver lo que está mal.

29 Una frecuencia cardíaca lenta

Las arritmias del corazón tienen que ver con los cambios en el corazón. Y mientras muchas personas están atentos a un corazón de aleteo o de carreras, bradicardia, o una frecuencia cardíaca lenta, también puede ser una señal de que algo está mal. Si su corazón late menos de 60 veces por minuto, consulte con su médico. Si bien no siempre es un problema, podría prohibir que su corazón le suministre a su cuerpo suficiente oxígeno, lo que lleva a mareos, dolores en el pecho y otros problemas, dice la Clínica Mayo.

30 dolor de espalda intenso

A veces, los problemas cardíacos se señalan en áreas inesperadas de su cuerpo, y uno de ellos es su espalda. Si tiene dolor en la parte inferior o superior de la espalda que se extiende desde el cofre, tómelo como su señal para pedir ayuda. Según la Clínica de Cleveland, podría ser una señal sutil de un ataque cardíaco en las mujeres. Y para más formas de ver su ticker, consulte las 23 señales inesperadas que está en riesgo de enfermedad cardíaca.