20 hábitos que empeoran la piel seca

La piel seca con picazón y a menudo antiestética es el regalo que sigue decepcionando. Si bien el clima invernal tiende a empeorar la piel seca, muchas personas lidian con esta condición durante todo el año. Entre los participantes en un estudio publicado por el Revista Internacional de Dermatología, Más de un tercio de aquellos que identificaron como una piel sensible enumerada la piel seca como su mayor preocupación.

Si bien a menudo hay un componente genético detrás de la piel seca, muchos de nosotros estamos empeorando sin darse cuenta con los hábitos aparentemente inocuos. Antes de gastar más dinero en productos que no funcionan, asegúrese de no ser culpable de ninguno de estos hábitos que empeoren la piel seca. Y cuando quieras que tu cutis brille, descubra las 30 mejores formas de tener tu mejor piel!

1 no hidratando lo suficiente

Quiero deshacerse de esa piel seca para siempre? La solución está tan cerca como su fregadero más cercano. Investigación publicada en Dermatología clínica, cosmética e investigadora Enlace el consumo de agua adecuado con una piel saludable e hidratada, así que beba si desea superar esa sequedad que te afecta. Afortunadamente, si vives en uno de los 25 u.S. Ciudades con el mejor agua potable, las cosas que provienen de su grifo son tan buenas como las cosas embotelladas.

2 etiquetar incorrectamente los problemas de su piel

Antes de comenzar a tratar una condición de la piel que se ha diagnosticado autodiagurado, asegúrese de obtener una opinión médica para asegurarse de que no empeore las cosas.

"Es importante tener en cuenta que la piel seca, que se ve con más frecuencia en los brazos, las piernas o los abdomens, no es una condición de la piel como el eccema o la tiña, sino más bien una causa de algo que sucede en su vida que permite que la humedad deje la capa delgada de piel ", dice el Dr. David Greuner. Las buenas noticias? Las 10 formas de verse 10 años más jóvenes pueden hacer que su piel se vea más saludable.

3 usando la crema hidratante incorrecta

Si bien la crema hidratante está destinada a curar la piel seca, la incorrecta puede empeorar su piel. Ya sea que esté optando por productos con ingredientes excesivamente cascos o que sean demasiado pesados ​​para su tipo de piel, la crema hidratante incorrecta puede hacer más daño que bien.

Entonces, ¿qué deberías usar??

"Mi arma secreta para la piel seca, lo creas o no, es gelatina de petróleo", dice el Dr. Tania Elliot, directora médica de EHE. "Debe colocarse en tu piel mientras aún está húmedo, y es genial para bloquear la humedad. Para un paso adicional con pies secos y apply la gelatina de petróleo, envuelva en una envoltura de saran y póngase guantes de algodón blanco (o calcetines). Esto te pondrá las manos y los pies bien hidratados. También puedes hacer envolturas para tus brazos y piernas y ponerte una camisa o pantalones de algodón. Me gusta la gelatina de petróleo porque no contiene ningún conservante u otros ingredientes, por lo que no corre el riesgo de desarrollar una alergia o erupción cutánea del producto."Y cuando quieras hacer que tu piel se vea más joven, comience con las 20 mejores formas de borrar las arrugas!

4 Beber alcohol

Si bien una copa de vino puede hacerte sentir mejor por tener una piel seca, ciertamente no hará mucho para ayudar a combatirlo. El efecto deshidratante del alcohol puede hacer que cada parte de su cuerpo, su piel incluyera, se sienta y se vea reseca. Para ayudar a combatir este efecto, asegúrese de beber al menos un vaso de agua por cada bebida alcohólica que tenga. Afortunadamente, siempre puedes verte y sentirte mejor con las 40 formas de garantizar una piel sana después de 40!

5 Tomando duchas calientes

Una ducha caliente puede ser una forma agradable de combatir la temperatura del frío, pero es probable que exacerbe sus problemas de piel seca. "Por tentador que sea en invierno, no se duche ni se lave la cara y las manos con agua súper caliente, lo que puede despojar la piel de los aceites esenciales necesarios para mantener la piel hidratada y saludable. Lavar solo con agua tibia ", dice el Dr. Daniel Barrett, un cirujano plástico certificado por la junta. Afortunadamente, los 25 mejores refuerzos de humor instantáneo pueden ser tan relajantes como una ducha caliente.

6 saltando el protector solar

Si desea mantener su piel y sentirse saludable, haga que el protector solar sea parte de su rutina diaria. El daño solar puede hacer que incluso la piel grasa se sienta tensa y seca y tiende a acelerar el proceso de envejecimiento. Incluso cuando esté nublado, asegúrese de tener en SPF cubriendo cualquier piel expuesta para minimizar el potencial de la piel seca. Las buenas noticias? Las 20 formas fáciles de verse una década más joven pueden ayudarlo a retroceder el reloj.

7 Uso de productos perforados

Esos productos perfumados pueden hacerte oler bien, pero podrían estar empeorando tu piel seca. Además de que la fragancia es irritante para muchas personas con piel seca, muchos productos fragancados están llenos de alcohol, que pueden eliminar la piel de sus aceites naturales. Y mientras te deshaces del perfume, abandona las 50 cosas que nadie más de 40 debería poseer también.

8 Aplicar productos en el momento equivocado

El uso de los productos correctos es clave para tratar la piel seca, pero usarlos en el momento correcto podría ser aún más importante. "Aplicar la crema hidratante antes de que ocurra la piel seca es clave para ser cómodo, ya que ayuda a retener cualquier humedad, dejando la piel. Si está buscando usarlo como cura, póngalo cuando su piel esté húmeda (después de una ducha o baño) para evitar que se seque nuevamente. Una vez que se realiza el daño, no será tan efectivo ", dice el Dr. Greuner.

9 Lavarte la cara con limpiadores a base de alcohol

No son solo productos con fragancia que tienen alcohol en ellos. Muchos limpiadores, tónicos e incluso humectantes, incluidos algunos específicamente destinados a la piel seca, tienen alcohol seco en ellos. Como regla general, asegúrese de leer la etiqueta cuidadosamente antes de elegir un producto, incluso uno que esté destinado a tratar la piel seca.

10 usando jabón

Esa barra de jabón que ha estado sentada en tu ducha durante seis meses debería ser el primer producto que te deshices si estás ansioso por curar tu piel seca. "Recomiendo que los pacientes no usen jabón diario en su piel, porque tiene niveles de pH altos que secan la capa externa de la piel y también causan inflamación", dice el Dr. Barrett.

11 Uso de un pincel para aplicar maquillaje

Si bien su cepillo de base puede darle un acabado impecable, también podría estar empeorando la piel seca en la cara. Las fibras en los pinceles de maquillaje pueden tirar de parches de piel seca, haciéndolas parecer más prominentes o irritarlas. Para evitar este problema, opte por una esponja, una licuadora de belleza o sus dedos en su lugar. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

12 bronceado

Ese look besado por el sol no está haciendo favores para su piel seca. Incluso si no estás horneando al sol, una cama de bronceado puede ser tan malo cuando se trata de la condición de tu piel. Si estás lidiando con la sequedad, omita la cabina de bronceado. Si absolutamente necesita profundizar su color natural, use un curtidor sin sol en su lugar.

13 rascando tu piel

La piel seca puede hacerte picazón, pero el rascado puede hacer que las cosas vayan de mal a peor rápido. Además de hacer que la piel seca se vea peor, el rascado también puede introducir bacterias desde su dedo en su piel seca y agrietada, lo que puede conducir a problemas de salud de la piel más graves.

14 exfoliando demasiado

Quiero detener la piel seca en sus pistas? Omitir el exfoliante. "El sobreexfoliante puede causar irritación y sequedad", dice el Dr. Janet Prystowsky, cirujana dermatológica y fundadora de Liviad Skincare.

15 sobre lavado

Si bien lavar su piel puede aliviar la apariencia de cierta escamosa inicialmente, solo empeorará las cosas a largo plazo. Cada vez que lava su piel, se quita algunos de los aceites que lo mantienen suave y saludable. Para combatir este efecto, salpique su cara con agua por la mañana y le da un lavado más minucioso por la noche.

16 Mantener su hogar demasiado caliente

Si bien el clima frío es un gran contribuyente a la piel seca, una casa sobrecalentada puede ser igual de mala. El aire cálido en nuestros hogares tiende a secarse, a menudo empeora nuestra piel para el desgaste. Siempre que sea posible, mantenga el calor a la temperatura más baja y cómoda y use humidificadores en su habitación para reducir los efectos de secado del aire caliente.

17 omitiendo la ropa caliente

Dr. Greuner sugiere que incluso los hábitos pequeños, como olvidar la ropa adecuadamente cálida en un día frío y dejar su piel expuesta, pueden hacer más daño de lo que piensas. Cuando salga en clima frío, asegúrese de mantener todo su cuerpo, incluida su cara, protegida de los elementos, especialmente cuando hace viento.

18 Uso de productos de combate de imperfecciones

Si bien los productos para combatir el acné pueden ayudarlo a abandonar esas imperfecciones, pueden estar empeorando su piel seca. Los ingredientes que hacen lavados y cremas de acné tan efectivos tienden a tener un efecto de secado, así que omita si su piel ya está en el lado seco.

19 no obtiene vitamina C adecuada

Si encuentra que su piel no responde a los tratamientos tópicos, intente aumentar su consumo de alimentos ricos en vitamina C, como cítricos y pimientos de campana. Investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition sugiere que la vitamina C puede ayudar a sanar la piel seca e incluso puede reducir la formación de arrugas también.

20 escatimando en el sueño

Dormir una cantidad adecuada es una de las mejores cosas que puede hacer por su piel seca. Un estudio sugiere que la privación del sueño puede interferir con la salud de la piel y promover el envejecimiento, potencialmente incluyendo el aumento de los problemas de piel seca. Afortunadamente, no necesitas perfeccionar tu acto de bella durmiente para ver resultados. Solo siete horas por noche debería ser suficiente para que la mayoría de las personas sanen adecuadamente su piel. Y cuando quiera que sea más fácil descansar lo suficiente, agregue los 20 hábitos nocturnos garantizados para ayudarlo a dormir mejor para su rutina.

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