1 en 3 personas dicen que comer esto es un factor de relación de relación, los nuevos datos muestran

Estar en una relación puede ser un sentimiento maravilloso, y saber que has encontrado "tu persona" es un tipo especial de emoción. Pero no es ningún secreto que las relaciones son un trabajo duro, y aunque es bueno tener a alguien con quien pasar tiempo de calidad, seguramente descubrirá más sobre los hábitos y peculiaridades de la otra persona, para bien o para mal. Una nueva encuesta encontró que una diferencia en el comedor en realidad podría ser perjudicial para su relación en general. Siga leyendo para averiguar qué hábito alimentario 1 de cada 3 personas dice que es un factor decisivo, y por qué los expertos piensan que debe abordarlo de frente.

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La comida es una parte integral de cualquier relación.

Lo más probable es que usted y su pareja pasen mucho tiempo compartiendo comidas, ya sea que prefiera comer fuera o quedarse en casa y cocinar.

"Estás muy afectado por los hábitos alimenticios de tu pareja, especialmente si ya están viviendo juntos", Craig Miller, Psicólogo y cofundador de Academia Labs, dice. "Para muchas parejas, comer juntas es una forma de lenguaje amoroso, una actividad que puede considerarse parte del tiempo de calidad."

Además, la comida es simplemente agradable. Podemos comer principalmente por necesidad, pero hay beneficios adicionales y componentes para comer que ni siquiera nos damos cuenta.

"La comida tiene más sentido para las personas que solo la nutrición", Michelle Johnson Jerome, Master Health Coach en Balanced HealthStyles, explica. "Hay aspectos sociales, físicos, emocionales, existenciales, mentales y ambientales en juego cada vez que una persona elige su comida."

Con eso en mente, puede que no sea sorprendente que ciertas opciones de alimentos puedan causar problemas en las relaciones.

Una encuesta encontró que un grupo de alimentos es problemático para las relaciones.

Si encuentra que a menudo está buscando papas fritas o siempre pide algo frito para la cena, es posible que desee repensar esa elección. Según los hallazgos recientes de una encuesta de 2.000 estadounidenses, 1 de cada 3 encuestados dijeron que si su pareja comiera demasiada comida chatarra, sería un factor decisivo. La encuesta fue realizada por OnePoll en nombre de Goodcook, el New York Post reportado.

Curiosamente, mientras los participantes juzgan sobre sus parejas, casi la mitad de los encuestados dijo que comer comida chatarra es uno de sus peores hábitos. Cuando se trata de comida rápida, el 49 por ciento de los encuestados dijo que lo comen ocasionalmente, pero el 38 por ciento no querría que sus parejas hicieran lo mismo.

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Surge el conflicto porque los socios tienen diferentes perspectivas.

Los expertos dicen que hay algunas razones principales por las cuales los hábitos alimenticios, específicamente la comida chatarra, puede causar una grieta romántica. Estos alimentos a menudo son criticados por falta de valor nutricional, incluido un alto recuento de calorías e ingredientes deficientes que eventualmente pueden conducir a un aumento de peso, Greg Flemming, Fundador y autor en la fecha de menta, explica. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Una pareja puede sentirse consciente de su aumento de peso y volverse menos seguro, lo que puede conducir a argumentos o tensión", dice Flemming. "Alternativamente, la pareja que no está ganando peso puede sentir resentimiento hacia la pareja que es, especialmente si están tratando de comer de manera saludable."

Y más allá de esta diferencia en las perspectivas alimentarias y cómo afecta el número en la escala, demasiado de esta comida chatarra puede tener efectos negativos en su salud.

"Además de causar argumentos, la comida chatarra también puede afectar una relación de manera más física", señala Flemming. "Por ejemplo, comer mucha comida chatarra puede conducir a una salud cardiovascular más pobre, lo que puede poner una presión sobre la intimidad. También puede conducir a condiciones como la disfunción eréctil, lo que puede afectar aún más la vida sexual de una pareja."

En caso de duda, hable.

Afortunadamente, los expertos ofrecen algunos consejos sobre cómo abordar estos problemas si surgen en su relación. Jerome señala que enfatizar que etiquetar ciertos alimentos como "basura" es más dañino que útil, a pesar de que algunos alimentos podrían tener un valor nutricional limitado. Como con la mayoría de las cosas, sugiere que la comunicación es clave si está frustrado con las elecciones de alimentos de su pareja.

"Lo mejor que puede hacer es hablar sobre sus expectativas y por qué son importantes para usted", dice ella. "Ingrese la conversación para no demostrar que su camino es correcto, sino para expresar sus sentimientos y por qué valoras una cierta forma de comer."

No es realista "comer perfectamente" todo el tiempo, agrega Jerome, señalando que no puedes darte la vuelta y esperar que tu pareja coma perfectamente.

Justine Chan, Dietista registrado y fundador de su dietista de diabetes, recomienda que los socios hagan una lista semanal de comestibles juntos, "Planificación de noches de fecha para la indulgencia ocasional."Si hay desencadenantes específicos para comprar y comer menos alimentos nutricionales, también puede tomarlos en consideración, agrega, agrega.