Probablemente te hayas estado lavando la cara todo el tiempo, los expertos advierten

Para muchos de nosotros, lavarnos la cara es un hábito tan común como cepillarse los dientes o peinarse nuestro cabello. Los hacemos todos los días, a veces varias veces al día, y probablemente hemos seguido la misma rutina desde que éramos niños. Por lo tanto, puede ser una sorpresa saber que hay errores de limpieza facial que los dermatólogos dicen que son muy comunes, incluso entre aquellos que de otra manera están bien versados ​​en el espacio para el cuidado de la piel. Creo que tienes todo abajo Pat? Siga leyendo para descubrir cómo probablemente te has estado lavando la cara todo el tiempo. Arregle este problema y tendrá un brillante-stat.

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Primero, vuelve a lo básico.

Antes de corregir sus errores de lavado de cara, es importante dominar los conceptos básicos. El primer paso es asegurarse de que te laves la cara la cantidad correcta. "En general, debes lavarte la cara dos veces al día", dice Emmanuel Loucas, MD, dermatólogo certificado por la junta y director de Dermatología Siny en Nueva York. "A veces, [las personas] sienten que tienen que fregar la cara y lavarla con demasiada frecuencia durante el día."Desafortunadamente, hacerlo tira de su piel de sus aceites y humedad naturales, lo que puede causar sequedad, enrojecimiento e irritación.

Para aquellos con piel sensible, Loucas señala que incluso un lavado por día será suficiente. "La mayoría de los contaminantes y la acumulación cosmética del petróleo ocurre durante el día", dice. Si te lavas la cara por la noche, puedes enjuagarla con agua tibia por la mañana y luego continuar con tu rutina de cuidado de la piel, dice.

A continuación, querrá elegir un limpiador efectivo para su tipo de piel. "La piel con rosácea, eczema- y propensa a la alergia requiere un limpiador suave con ingredientes relajantes", dice Anna Guanche, MD, dermatólogo certificado por la junta. De acuerdo a Prevención, Esos ingredientes incluyen ceramidas, glicerina, ácido hialurónico y niacinamida. "La piel combinada [requiere] un limpiador espumoso, y la piel propensa al acné [requiere] un limpiador a base de peróxido glicólico, salicílico o benzoilo."Los limpiadores de espuma son buenos para la piel combinada porque ambos eliminan el aceite y proporcionan una exfoliación suave. Los limpiadores a base de peróxido glicólico, salicílico y benzoilo son especialmente buenos para el acné, ya que levantan el aceite, exfolian y desactiva los poros.

Evite usar este artículo en su rutina de cuidado de la piel.

Si hay una cosa que los dermatólogos desearían que dejen de hacer, está secando su cara recién lavada con una toalla de baño. "Aunque un paño facial de baño puede verse limpio, puede recolectar tierra, polvo, maquillaje, aceite y células muertas de la piel", dice Anna Chacon, MD, dermatólogo certificado por la junta. "Esto lleva a una mayor oportunidad de que actúen como zonas de reproducción para las bacterias que obstruirán los poros."Eso, a su vez, puede conducir a brotes y imperfecciones.

Cheryl Rosen, MD, dermatólogo certificado por la junta y director de dermatología en BowtiedLife, trae otra estafa de esta técnica. "Las toallas de baño son mucho más ásperas que las toallas faciales, por lo que en realidad pueden causar irritación y daño en la piel", dice ella. Para evitar usar una toalla de baño o una toalla de mano, Chacon recomienda usar una toalla de papel de cocina fresca y suave. "Mantengo un rollo en mi mesa de tocador para facilitar el acceso", dice ella. Del mismo modo, Rosen sugiere una toalla facial suave y limpia.

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O use una toalla recién lavada y esta técnica de secado.

Si sus toallas de baño, toallas de mano o toallas faciales están recién lavadas, entonces están bien usar en su cara. Pero si lo haces, usa una técnica de palmadita suave en lugar de un frotamiento. "Nunca seque su rostro agresivamente", dice Loucas. "Limpie suavemente la cara con una toalla suave o, mejor aún, seca la cara."Querrá hacer esto por la misma razón por la que coloca crema para los ojos en el área delicada alrededor de su ojo: para evitar daños e irritación.

Considera tu tiempo.

Si alguna vez te has preguntado si es mejor lavar tu piel en la ducha o después de la ducha, no estás solo. "Si te duchas por la noche, lavarte la cara en la ducha puede ser lo mejor", dice Loucas. "El vapor y la humedad al estar en la ducha pueden quedarse atrapados en su piel después de secar la cara y aplicar una crema hidratante poco después de salir de la ducha."Esto también es cierto si te duchas por la mañana. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Lo único que querrá tener en cuenta es lavarse la cara después de aplicar todos sus otros productos en la exposición, como champú y acondicionador. Esto se debe a que "algunos de los residuos del champú o acondicionador pueden permanecer en la piel que conducen a la piel irritada y/o poros obstruidos", dice Chacon.

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