Sí, la ansiedad puede causar una erupción. Esto es lo que más le puede hacer a tu cuerpo.

Recientemente, actor Ashley Benson abrió a Tiktok sobre su experiencia con ansiedad específicamente sobre cómo su estrés se manifestaba como una erupción en su cuello, pecho y hombros. Muchas personas se empatizaron con Benson, mientras que otras se sorprendieron de que estar súper estresados ​​puede resultar en una erupción, ya que los síntomas comúnmente asociados con la ansiedad son una frecuencia cardíaca rápida, dificultad para respirar y transpiración.

Sin embargo, "los síntomas del estrés pueden afectar su cuerpo, sus pensamientos y sentimientos y su comportamiento", dice la Clínica Mayo, que explica que los efectos físicos de la ansiedad pueden manifestarse de varias maneras. "El estrés que queda sin control puede contribuir a muchos problemas de salud, como presión arterial alta, enfermedad cardíaca, obesidad y diabetes."

Siga leyendo para obtener más información sobre cómo la ansiedad podría estar afectando físicamente y qué puede hacer al respecto.

Lea esto a continuación: si nota esto en su piel, realice un análisis de sangre, los expertos advierten.

¿Qué pasa en tu cuerpo cuando te sientes ansioso??

Muchas cosas pueden resultar en una intensa ansiedad. Según los centros de tratamiento de Banyan, algunos de los desencadenantes más comunes incluyen estrés, eventos sociales y recordatorios de trauma pasado. Puede que no parezcan amenazas mortales, pero su cuerpo puede entrar en modo de "vuelo o lucha" cuando se activa, dice WebMD.

"Normalmente, cuando te encuentras con una amenaza, ya sea un oso pardo o un auto de su sistema nervioso entra en acción", dice el sitio, lo que explica que esto hace que tu torrente sanguíneo se inunde con adrenalina. WebMD dice que lo siguiente ocurre posteriormente en el cuerpo: "Su latido se acelera, lo que envía más sangre a sus músculos; su respiración se vuelve rápida y superficial, por lo que puede disfrutar de más oxígeno; sus aguas de azúcar en la sangre; sus sentidos se vuelven más nítidos."

Los ataques de ansiedad no siempre aparecen de repente.

La ansiedad puede ocurrir inesperadamente, o puede ocurrir como resultado de ciertos desencadenantes, dice Healthline, y señala que el sentimiento puede "construir gradualmente."Esto difiere de cómo los ataques de pánico se manifiestan comúnmente; si sufres de ataques de pánico, la ansiedad intensa a menudo es repentina y pueden ocurrir cambios fisiológicos" en un instante ", dice WebMD. Sin embargo, el sitio informa sobre un estudio publicado en Psiquiatría biológica, Lo que reveló que en algunos casos, los cambios físicos pueden comenzar una hora antes de un ataque de pánico, construyendo gradualmente como el inicio de la ansiedad. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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Algunos síntomas relacionados con la ansiedad son inusuales.

Se estima que alrededor del 50 por ciento de las personas que van a la sala de emergencias con "dolor en el pecho de bajo riesgo" (dolor que no es causado por un ataque cardíaco) había aumentado los niveles de ansiedad. El dolor en el pecho no es la única forma en que las personas experimentan el pánico psicéntrico explica que el tinnitus (un sonido en los oídos) también puede ser una manifestación. "Las personas con tinnitus crónico también tienen más probabilidades de informar ansiedad", dice el sitio. "Los sonidos del tinnitus también pueden ser percibidos como más fuertes por las personas con ansiedad [y] esto puede conducir a un círculo vicioso donde el tinnitus causa ansiedad, y esa ansiedad aumenta su conciencia del tinnitus."Hipo y dolor en la mandíbula también pueden indicar un ataque de pánico, dice PsychCentral.

Los síntomas de la piel, como experimentado la erupción Benson, también pueden desencadenarse por la ansiedad. "El estrés puede desencadenar una respuesta en el sistema nervioso simpático, lo que lleva a la liberación de histamina", según la mente muy bien. "La histamina es un compuesto que normalmente es producido por el cuerpo en respuesta a lesiones, alergias y reacciones inflamatorias, pero también puede activarse por el estrés."Este tipo de erupción se conoce como" colmenas de estrés."

Esto es lo que debe hacer si tiene colmenas de estrés.

Las erupciones pueden manifestarse de varias maneras y tener numerosas causas potenciales, desde virus cotidianos hasta enfermedades graves como el cáncer de páncreas. La erupción de estrés y las colmenas "generalmente aparecen como protuberancias hinchadas llamadas ronchas o ronchas", dice Goodrx. "Cuando presionas contra ellas, las colmenas de estrés se vuelven blanquables, lo que significa que se vuelven brevemente blancos."Goodrx aconseja que las rondas suelen ser pequeñas, pero cuando aparecen con otras ronchas, puede resultar una colmena más grande. "Las colmenas de estrés a menudo se ven ovales, redondas o en forma de anillo, pero también pueden asumir formas irregulares", dice el sitio.

Mary Stevenson, Un profesor asistente de dermatología en NYU Langone, le dice al Instituto Americano del Estrés que las colmenas de estrés se tratan mejor al tratar de evitar la ansiedad de manera proactiva. "[Pero] obviamente no siempre es posible evitar que se sienta estresado", aconseja. Stevenson recomienda remedios que incluyan medicamentos recetados y de venta libre, así como alivio del estrés.

"Desestimarse es difícil", dice Stevenson. "Si hay formas de reducir el estrés en su vida diaria, hacerlo afectará positivamente su salud."