U.K. Mamá revela cuando necesitas preguntarte, ¿soy un alcohólico??

Sophie, de 29 años, es una madre que vive fuera de Londres. Ella también ejecuta una página de Instagram llamada @Sober_and_Happy, donde escribe sobre dejar de beber y maternidad. Como cualquier otra persona que lo haya hecho, el viaje de Sophie a la sobriedad no fue fácil. Pero ella dice que es importante que si el alcohol te tiene un control negativo, "vale la pena echarle un vistazo a tu bebida" y preguntarte: "¿Soy un alcohólico??"Eso es lo que hizo alrededor de dos años y medio, y cambió por completo su vida.

Sophie conoce su visión de larga data de un "alcohólico"-"El viejo con la bolsa de papel marrón", es algo de lo que no podría estar más lejos. Pero ahora, ella sabe que eso no significa que no tuviera un problema grave. "Los alcohólicos vienen en todas las formas y tamaños y niveles de gravedad. Se trata de cómo lo usas ", dijo Mejor vida. "No me di cuenta de lo apegado que había obtenido."

Había crecido en una casa de bebedores moderados y tuvo su primer trago cuando tenía 15 años en Navidad. "Bebí una botella entera de vino y me desperté cubierta de la cena de Navidad", dijo.

Las cosas empeoraron una vez que comenzó la universidad, donde la intensa cultura de beber la hizo sentir presionada para licorear para parecer divertido. "Cuando fui a mi primera casa en la casa, escuché a algunas chicas decir: 'Haz que el geek beba y fume', refiriéndome", dijo ella. "Beber me hizo sentir genial y popular, y comencé a creer que no debía ser divertido sin bebidas."

Lo que siguió fueron varios años de fiesta pesada la mayoría de los días de la semana y actuando imprudentemente. "Gasté todo mi préstamo estudiantil en alcohol y ni siquiera lo pensé", dijo. "Me raspé en mi título. No comí porque 'comer está haciendo trampa', como decimos aquí, así que estaba constantemente enfermo. Pero no pensé en eso como un problema porque cada persona a mi alrededor estaba haciendo lo mismo."

Una vez que Sophie se graduó, consiguió un trabajo en ventas, donde la cultura era "Trabajar duro, jugar duro."Ella salía cada" jueves sediento "y durante el fin de semana. Aunque ella estaba constantemente luchando por llegar a fin de mes, nunca se le ocurrió reducir el alcohol. "Si quisiera comprar un vestido por 40 libras, creo que eso fue demasiado empinado", dijo. "Pero lanzaría 200 libras en una noche de salida como si fuera una necesidad de vida."

Además, Sophie dijo que estaba experimentando ataques de pánico y ansiedad constante, que tampoco se vinculó con sus hábitos de bebida, a pesar de que ahora sabe que uno de los efectos de una resaca puede ser sentimientos de ansiedad.

Pero todo cambió para Sophie cuando se conoció ahora. Para su sorpresa, no disfrutó de beber pesado, lo que pronto se convirtió en un problema en su relación.

"Fuimos a un té de la tarde de champán una vez, y él no bebió el champán, y yo estaba tan enojada con él", dijo ella. "Le diría cosas realmente desagradables cuando estaba borracho, o sería agresivo, o simplemente vomitaría por todo el piso. Se hizo cada vez más evidente que no le gustó cuando bebí. Le dije que era aburrido y controlador y que no me entendía, y rompió con él."

Durante las siguientes ocho semanas, ella festejó más fuerte que nunca, pero volvieron a estar juntos una vez que Sophie se dio cuenta de cuánto lo extrañó.

Luego descubrió que estaba embarazada.

Sophie estaba eufórica, hasta que se dio cuenta de que significaba nueve meses enteros de sobriedad. "No bebí aparte de la tostada ocasional de champán, pero fue horrible", dijo. "Odiaba a todos mis amigos por poder beber. No pude disfrutar de los eventos. Me sentí como un perdedor aburrido y miserable y mi cerebro estaba gritando por alcohol."

Una vez que nació su hijo, Sophie se mudó directamente a la cultura de "Wine Mom", esperando hasta las 5 P.metro. Para comenzar "vino en punto."

"Verías tarjetas en tiendas que dicen que el vino es 'Mommy's Juice'", dijo. "Entonces verías programas como La buena esposa Donde el personaje principal, que es el mejor abogado con una familia, siempre tiene una copa de vino en la mano. Así que solo hizo que pareciera que las mamás necesitan vino para pasar el día."

Sophie también cree que mucho marketing en alcohol en la U.K.-Donde el abuso de alcohol ha sido constantemente en aumento para las mujeres, es el objetivo de las mujeres.

"Tenemos una ginebra rosa ahora, y muchos de mis amigos lo usan para hacer sus cócteles con martinis y pajitas y tomar boomerangs", dijo. "Vemos a los boomerangs al comienzo de la noche, pero no al final cuando has perdido las llaves y le estás gritando a tu esposo."

Sophie todavía bebería mucho en ocasiones especiales, y a veces se despertaría, así que no podía cambiar el pañal de su hijo. "Me sentí como una madre terrible y la peor persona del mundo", dijo. "Lo vería jugar, llorar y pensar cómo merecía a una mejor madre."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Además de la ansiedad y la depresión, Sophie también estaba recibiendo migrañas, su piel se estaba roto y era la más pesada que había sido. Entonces, ella decidió dejar de beber, solo para ver cómo se sentiría. Y mientras estaba dentro y fuera del carro durante los siguientes 18 meses, ahora ha estado sobria durante ocho meses, y no podía estar más feliz por eso.

"Perdí peso, mi piel se aclaró, las migrañas se fueron", dijo. "Pero, lo más importante, mi salud mental mejoró. No tengo pensamientos negativos como solía. Me siento más ligero y más paciente y me gusta una persona mucho mejor en general."

Para otros preguntándose si su relación con el alcohol no es saludable, las madres y las mujeres jóvenes en particular, Sophie dice: "Creo que si el alcohol lo afecta negativamente de alguna manera, vale la pena echarle un vistazo a su bebida. Si crees que no puedes hacer 30 días sin beber, podría haber un problema allí."