Esta palabra que usas todos los días te hace sonar juzgado, dicen los expertos

Todos sabemos que el significado de las palabras tiende a cambiar dependiendo de cómo las use. Por ejemplo, volar Puede referirse a un insecto molesto que arruina su picnic en verano, pero también podría referirse a cómo planea viajar para sus vacaciones de verano. Pero incluso palabras que parecen ser más inanidas que volar puede tener significados complejos y cargados. De hecho, cuando usas una palabra aparentemente inocua en particular para describir las acciones de otra persona, ya sea durante una conversación tensa o promedio, puede hacerte sonar bastante crítico. Entonces, ¿cuál es la única palabra que los expertos dicen que evitar si no quieres sonar demasiado crítico?? Siempre. Sigue leyendo para averiguar por qué necesita usar esta palabra con cuidado, y para más términos para tener en cuenta, lea la palabra que usa todo el tiempo que hace que las personas no confíen en usted, dicen los expertos.

Como Shani Elhiani, LMFT, explica, una palabra como "siempre" conduce a la generalización de dónde está "llegando a una conclusión general basada en un solo evento o una sola evidencia."Entonces, no le da a las personas que te rodean la oportunidad de crecer y cometer errores. "Nadie es 'siempre' nada", dice psicóloga con licencia Kelly Rabenstein-Donohoe, Psíquico. "Incluso las cosas que amamos de los demás no están presentes el 100 por ciento del tiempo. La palabra 'siempre' deja a la otra persona que no hay más remedio que pararse en la esquina opuesta, por lo tanto, es probable que su punto se pierda y la comunicación falla."

Psicologo clínico Meghan Marcum, Psyd, dice que incluso cuando usas la palabra "siempre" para describir algo sobre ti, todo lo que estás haciendo es agregar mucha presión a tu vida. "'Yo siempre' puedo crear una expectativa poco realista o nuestras habilidades", dice Marcum. "Es extremadamente difícil siempre llegar a tiempo, siempre Recuerde las tareas diarias, y podemos prepararnos para el fracaso colocando expectativas absolutas sobre nosotros mismos."

"Siempre" no es la única palabra que puede causar problemas en su vida cotidiana, por supuesto. Para obtener un lenguaje más "absoluto" que deba tratar de evitar, por el bien de usted y de los demás, siga leyendo. Y para más palabras para vigilar, sepa que si su pareja está usando estas 2 palabras, puede dirigirse a una ruptura.

1 "para siempre"

Similar a "siempre," la palabra "para siempre" tiene la misma implicación de que nada puede cambiar. "Cuando verbalizamos las cosas en términos absolutos, puede parecer que no tenemos la capacidad de ver áreas grises", dice Marcum. Y para obtener más información sobre formas preocupantes de comunicación, consulte lo peor que le está diciendo a su pareja sin darse cuenta de.

2 "Debe"

Otra palabra que puede estar presionando a usted o a quienes lo rodean debido a su absoluta es "debe."" Cuando se usa en el diálogo interno o dirigido a los demás, tales absolutos tienden a agregar estrés y ansiedad innecesarios ", dice el psicólogo clínico Carla Marie Manly, Doctor. Y para más frases que podrían estar dañando involuntariamente su relación, esta es la peor manera de que agrades a tu pareja, dice el estudio.

3 "Nunca"

Es importante hablar cuando no quieres hacer algo, pero la frase "nunca" no es la forma de hacerlo. Según el psicólogo con licencia Adrienne Meier, PhD, "'nunca' es otro absoluto que también es problemático porque se acuesta a la otra persona y los pone en la defensiva."Y para obtener consejos más útiles que le envíen directamente, regístrese para nuestro boletín diario.

4 "peor"

Cuando algo sale mal, llamarlo "lo peor" no es una buena idea. (Y debemos admitir que es algo de lo que somos culpables aquí también.) "Palabras como esta realmente no nos brindan la oportunidad de ser humanos", dice Laura Rhodes-Levin, LMFT, fundador del Centro de ansiedad de la pieza faltante. Y para que más palabras se mantengan fuera de sus conversaciones, consulte esta palabra hace que la gente piense que eres egoísta, dicen los expertos. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb