Esta cosa finalmente podría arreglar sus pies malolientes, dice el estudio

A veces, ducharse no es suficiente para que huelas tan fresco y limpio como te gustaría, especialmente cuando se trata de pies. De hecho, según una encuesta de Odor-Eaters, entre un grupo de 2.000 adultos encuestados, más de uno de cada 10 dijeron que sus pies apestosos eran un problema constante, y el 19 por ciento afirmaba que se sentían paranoicos por notar sus menos agradables olor. Sin embargo, la ciencia puede haber creado una solución para esos tootsies malodoros una vez y para todos léase para descubrir cómo patear ese olor a pie funky para bien. Y para obtener más información sobre cómo se acumula su higiene personal, consulte esto es con qué frecuencia debería estar duchando, dicen los médicos.

Según la investigación presentada en el OCT. 2020 Reunión virtual de la Academia Europea de Dermatología y Venerología, un tipo específico de calcetín puede ayudar a las personas que sufren de olor a los pies a obtener pies significativamente mejor de manera mejor. Los calcetines en cuestión, desarrollados por la Royal Thai Airforce, están recubiertas en nanopartículas de óxido de zinc (ZNO-NP), un compuesto que se encuentra con frecuencia en productos de cuidado personal, como champú Dandruff, protector solar y crema de calzado de pañales.

Entre los 148 cadetes navales que participaron en el estudio, aquellos que llevaban los calcetines recubiertos de óxido de zinc redujeron significativamente el olor de su pie y tenían menos probabilidades de desarrollar la queratólisis picada, una infección bacteriana que puede contribuir al olor del pie.

Si bien los calcetines específicos utilizados en el estudio aún no se han llevado al mercado, existen numerosos calcetines del mercado masivo con óxido de zinc en ellos que podrían proporcionar a los usuarios algo de alivio por el tiempo.

Siga leyendo para descubrir más formas de mantenerse olerándose como una margarita todos los días. Y si desea perfeccionar su rutina limpia, consulte estas son las únicas 3 partes del cuerpo que necesita lavar todos los días, dice el médico.

Lea el artículo original en Mejor vida.

1 Cepille los dientes durante al menos cuatro minutos al día.

Si su respiración es menos que agradable, asegúrese de cepillarse al menos dos veces al día durante dos minutos cada vez. La American Dental Association (ADA) recomienda cepillarse dos veces al día con una pasta de dientes de fluoruro, usar hilo dental al menos una vez al día, y ver a un dentista regularmente para mantener las limpiezas para mantener esas chompers blancas y la respiración fresca. Y si quieres evitar una situación desagradable, así es como estás almacenando tu cepillo de dientes de la peor manera posible.

2 y raspan tu lengua.

El cepillado regular no te da el aliento fresco que quieres? Entonces es posible que desee considerar raspar la lengua como parte de su rutina de cuidado oral también. Según un estudio de 2008 publicado en el Archivos de biología oral, La incorporación del raspado de la lengua en las rutinas de higiene oral de los pacientes redujo significativamente la cantidad de bacterias que causan olor potencialmente en la boca. Y para obtener más consejos de higiene oral, consulte con qué frecuencia debería cambiar realmente su cepillo de dientes, dicen los dentistas.

3 Lávese las manos durante al menos 20 segundos durante el día.

Si solo se lava las manos después de usar el baño, debe pasar más tiempo en el fregadero, especialmente durante la pandemia del coronavirus.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos antes de salir de la casa y después de llegar a su destino; antes, durante y después de la preparación de alimentos; antes de comer comida; antes y después de tocar una herida o cortar; antes y después de cuidar a alguien que está enfermo; Después de usar el baño; Después de tocar animales o mascotas, sus alimentos o desechos; Después de tocar basura; Después de cambiar pañales o ayudar a alguien a limpiar; y después de estornudar, toser o soplar la nariz. Y para obtener más excelentes consejos de cuidado personal entregados a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario.

4 Lave estas tres partes de su cuerpo con jabón todos los días.

Los expertos dicen que en realidad no tiene que lavar todo su cuerpo con jabón a diario, siempre y cuando esté abordando tres áreas cruciales: sus pies, sus axilas y su ingle. "El resto de su cuerpo está bien con un enjuague después de un entrenamiento sudoroso" Robynne Chutkan, MD, fundador del Centro Digestivo para Mujeres, explicó a Salud. Y para la parte única que debe dejar solo, consulte la parte de un cuerpo que nunca debe limpiar, según los médicos. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb