Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando tienes resaca

Una noche de beber puede sonar divertido, es decir, hasta que te golpees con una resaca inevitable a la mañana siguiente. De repente estás agotado, tu cabeza está golpeando y apenas puedes salir de la cama. Pero, ¿por qué te sientes tan mal después de una noche de beber?? Según los expertos, es por lo que le sucede a su cuerpo cuando tiene resaca.

De acuerdo a Giuseppe Aragona, MD, un médico general y asesor médico de Prescription Doctor, una resaca es "básicamente el proceso de su cuerpo que intenta eliminar las toxinas que se ponen en él."Él dice que las personas generalmente se sienten mal porque sus cuerpos están trabajando horas extras para eliminar el alcohol. Siga leyendo para averiguar qué le sucede exactamente a su cuerpo cuando tiene resaca y, para noticias de salud más importantes, necesita saber, esto es lo que sucede cuando solo se cepilla los dientes una vez al día.

1 Tu cuerpo se deshidratan.

¿Alguna vez has notado lo sediento que tienes cuando te despiertas después de una noche de beber?? Que porque tu cuerpo está deshidratado, Leann Poston, MD, un médico con licencia y escritor de comunicaciones médicas, explica. Poston dice que el alcohol suprime la liberación de vasopresina, que es una hormona que indica a los riñones para aferrarse a los fluidos. Suprimir esta hormona resulta en un aumento de la micción durante una noche de consumo de alcohol, causando una leve deshidratación al día siguiente. Y si quieres evitar la deshidratación, aprende el mito sobre el agua potable que necesitas dejar de creer.

2 Tu boca se seca.

Esta deshidratación puede provocar la sequedad en la boca a corto plazo, así como problemas dentales a largo plazo, según Max Harland, Un experto dental y cofundador de Dentaly.

"Cuando se deshidratan, las personas no producen los volúmenes óptimos de la saliva para lubricar sus bocas", dice. "La saliva contiene nutrientes vitales como el calcio que mantiene los dientes saludables, y también son responsables de" lavar "las bacterias dañinas que pueden causar inflamación y caries dental. Por lo tanto, experimentar resacas regulares en realidad puede conducir a un mayor riesgo de enfermedades de las encías y caries dientes."Y para las formas de evitar que sus dientes enfrenten más problemas, así es con la que realmente debe cambiar su cepillo de dientes, dicen los dentistas.

3 Tu estómago se irrita.

De acuerdo a Chun Tang, MRCGP, un médico general de Pall Mall Medical, el alcohol también puede irritar su tracto gastrointestinal durante días, especialmente si ha realizado algún vómitos posteriores a la bebida. Por lo tanto, es posible que su estómago no se sienta bien a la mañana siguiente o los días siguientes después porque tanto los vómitos como los sentimientos de náuseas pueden causar inflamación. Y para obtener más información sobre el papel que juega su estómago en su bienestar general, esto es todo lo que su estómago está tratando de contarle sobre su salud. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

4 Tu cabeza es más propensa al dolor.

Esos dolores de cabeza de resaca no son inusuales. De hecho, Trista Best, RD, un dietista registrado que trabaja con Balance One, dice que estos dolores de cabeza pueden ser causados ​​por dos factores: su deshidratación de resaca puede darle un dolor de cabeza, o puede estar experimentando un dolor de cabeza como "resultado de que el alcohol haga que los vasos sanguíneos se expandan."Y para saber si debe reducir, descubre la sorprendente forma de saber que ha tenido demasiado para beber.

5 Tus ojos se vuelven sensibles a la luz.

Poston dice que la sensibilidad a la luz es un síntoma de resaca común. Según Neurocore, esto puede no ser un resultado directo de sus ojos, sin embargo. La mayoría de los científicos piensan que esto se debe a que nuestros cerebros están tratando de "compensar demasiado" y "sobreestimular" después de que el alcohol los deprima. Desafortunadamente, esta sobreestimulación es probablemente lo que te hace más sensible a la luz después de una noche de bebida pesada. Y para obtener más información útil, regístrese en nuestro boletín diario.

6 Te sientes más cansado de lo normal.

Es probable que te sientas más cansado durante tu resaca, pero permanecer fuera hasta las 3 de un.metro. puede ser solo parte de eso. Tang dice que estás más cansado porque tu sueño era de "mala calidad."Según la National Sleep Foundation, esto se debe a que" a medida que las enzimas hepáticas metabolizan el alcohol durante [la noche] y el nivel de alcohol en la sangre disminuye, "es más probable que las personas experimenten interrupciones del sueño y una disminución en la calidad del sueño. Y por más razones, podría estar durmiendo mal, esta es la peor posición en la que podría dormir, los expertos dicen.