La verdad sobre beber alcohol mientras está embarazada

Cuanto alcohol puedes en realidad Beber mientras está embarazada?

La respuesta oficial: ninguno. No importa lo que haya escuchado de amigos y familiares (y otras mujeres embarazadas) a lo largo de los años, ese ha sido el consejo definitivo respaldado por la ciencia para mujeres embarazadas a las que desean disfrutar de una o dos bebidas favoritas (generalmente vino , por supuesto). Están de acuerdo con todos, desde el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos hasta la Alianza Internacional para el consumo de alcohol a la Academia Americana de Pediatría. De hecho, la posición oficial de los CDC sobre el asunto se resume en esta declaración: "No hay una cantidad segura de alcohol para beber durante el embarazo."

Bueno, parece que eso podría cambiar.

Según un nuevo estudio en BMJ abierto, teniendo alguno El alcohol está realmente bien: el aparente nivel de alcohol "seguro" que puede consumir durante el embarazo llega a 32 gramos cada semana, o aproximadamente dos bebidas. Es probable que esta sea una buena noticia para las madres y las aspirantes a madres en todas partes, por una encuesta de CDC 2015, 10.El 1 por ciento de las mujeres embarazadas, entre 18 y 44 años, admiten beber alcohol mientras están embarazadas. (Mientras tanto, en la misma encuesta, 3.El 1 por ciento de las mujeres informaron beber en exceso durante el embarazo; Baste decir que definitivamente no está bien.)

Los investigadores de la Universidad de Bristol vieron a miles de estudios sobre la relación entre las mujeres embarazadas y el alcohol de los últimos 65 años. De esos estudios, solo 24 se ajustan a sus criterios específicos: la investigación que se veía específicamente a mujeres embarazadas que consumían bajas cantidades de alcohol-one, como máximo, cuatro bebidas alcohólicas por semana. (Se han realizado mucha investigación sobre el vínculo entre el embarazo y el consumo de alcohol moderado a alto, pero la comunidad científica no ha alcanzado un consenso sobre la relación específicamente con bajo consumo de alcohol. Como tal, este es uno de los primeros estudios importantes de este tipo.)

"Todos estos fueron estudios representativos de mujeres embarazadas o mujeres que intentaban concebir quién informó sobre su consumo de alcohol antes de que naciera el bebé", dijo Loubaba Mamluk, PhD, quien dirigió el estudio. Encontraron una ausencia de evidencia clara que indica que el bajo consumo de alcohol condujo a un impacto perjudicial en el embarazo o el parto.

Estos hallazgos se alinean con dos estudios de alto perfil de la última década. En 2010, un artículo publicado en el Journal of Epidemiology and Community Health descubrió que, cuando una madre la mantuvo bebiendo en una o dos bebidas por semana, sus hijos no mostraron un mayor riesgo de comportamiento de los problemas cognitivos, un signo de síndrome de alcohol fetal por 5 años. Luego, en 2013, otro BMJ abierto El estudio mostró que, por 10, los niños de las madres que bebían ligeramente no estaban menos equilibradas que los niños de las madres que no bebían otra señal de las repercusiones negativas de beber embarazada.

En resumen, si tuviste una copa de vino antes de saber que estabas embarazada, o si te resbalaste en algún momento durante el embarazo, no hay una razón para preocuparse. Y eso está respaldado con la ciencia. Pero aún así, al final del día, hay una cosa todos puede estar de acuerdo: si está embarazada, no beba en exceso. (E incluso si no estás embarazada, probablemente también deberías evitar beber en exceso. Si está preocupado por ello, esto es cómo saber cómo su bebida afecta su salud.) AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Para obtener más consejos sorprendentes para vivir más inteligente, verse mejor y sentirse más joven, Síguenos en Facebook ahora!