La parte sorprendente de su cuerpo que se limpia, dicen los médicos
Lo más probable es que haya dominado una rutina diaria de higiene personal cepillándose los dientes y tomando una ducha, que es importante para su salud física y mental. Otros hábitos de higiene personal incluyen lavarse el cabello, ya sea todos los días o una vez por semana, recortando las uñas y lavarse las manos después de usar el baño. Pero, por suerte, hay algunas partes del cuerpo que no necesitan tanto mantenimiento, incluido una que realmente se limpie. Siga leyendo para aprender qué parte del cuerpo nunca necesita lavarse, y para obtener más consejos de higiene, deje de lavar esto cada vez que se duche, dicen los médicos.
Tus oídos se limpian, lo que significa que no tienes que limpiarlas.
Deborah Lee, MD, del Dr. Farmacia en línea de Fox, recientemente habló con El independiente sobre la salud del oído y cómo la limpieza de sus oídos es una práctica de higiene innecesaria. "La cera de oído se funcionará de la oreja sin que hagas nada", explicó ella. "Solo acepta que la naturaleza se encargará de esto por ti."
Los expertos de Carson Hearing Care lo desglosan más. "Cerumen (la palabra científica para la cera de oído) es el solvente de limpieza de sus oídos. Atrapan la suciedad y el polvo que ingresan al canal auditivo, evitando que se deslice más profundamente hacia abajo donde podría ser afectado y bloquear el tímpano y aburrir su audición ", explican. La compañía de audífonos dice que los movimientos del cuerpo normales, como masticar, bostezar y hablar,, naturalmente, mueven la cera de oído no deseada del canal del oído.
Robert H. Shmerling, MD, editor de Harvard Health Publishing, también ha denominado la práctica de higiene "innecesario."Escribiendo para el blog de Harvard Health, Shmerling dijo:" El oído es autocipiente. No se requiere mantenimiento de rutina. Si está insertando hisopos en sus oídos para eliminar la cera de oídos o evitar su acumulación, piense nuevamente. La cera de oído se produce dentro del canal auditivo y, naturalmente, migra de más profundo hacia el exterior."Sin embargo, cualquier persona con una cantidad excesiva de cera de oído o una forma más seca de la sustancia podría ser una excepción, aclaró, aclaró. Pero eso no significa que debas alcanzar un hisopo de algodón. Y para más hábitos para evitar, este es el peor momento absoluto para cepillarse los dientes, dicen los dentistas.
Nunca debes usar un hisopo de algodón para limpiar el interior de tu oreja.
Como Lee le dijo El independiente, La Academia Americana de Otorrinolaringología aconseja a las personas que nunca pongan nada "más pequeño que un codo" en sus oídos. "Por irritante y frustrante que sea, nunca pegue objetos afilados en las orejas o brotes de algodón en el fondo de su canal auditivo", dijo Lee. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Y si crees que está bien usar un dedo, horquilla, palillo u otro tipo de objeto extraño que pueda encajar en tu oído. Según Carson Hearing Care, poner objetos en su oído para eliminar la cera "negará los esfuerzos de autolimpieza de sus oídos, empujando la vela de oído vieja y sucia más profundamente en el canal, donde puede verse afectado."
Shmerling también señaló que las compañías de algodón de algodón tienen etiquetas de advertencia en su embalaje que leen: "No inserte el hisopo en el canal auditivo. Ingresar al canal auditivo podría causar lesiones."Y para obtener noticias de salud más actualizadas entregadas directamente a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario.
Limpiar los oídos con un hisopo de algodón podría provocar infección o pérdida auditiva.
"Al empujar objetos dentro de sus oídos, simplemente atasca la cera con más firme El independiente. "Un tímpano perforado aumenta su riesgo de más infecciones del oído y dañará su audición. Puede que no se cure por sí mismo, y puede necesitar una reparación quirúrgica."Lee recomienda que cualquier persona con una acumulación de cera de oído use gotas para los oídos, que se puede usar dos veces al día por hasta una semana. Sin embargo, si los síntomas aún persisten, consulte a su médico.
Yu-tung wong, MD, especialista en oídos, cajas detalladas de lesiones graves de los hisopos de algodón para el sitio web de Cedars-Sinai. "El hisopo de algodón puede dañar muchas estructuras sensibles detrás del canal auditivo y causar sordera completa, vértigo prolongado con náuseas y vómitos, pérdida de la función del sabor e incluso parálisis facial", advirtió Wong. Y para obtener más advertencias de higiene, esto es lo que sucede si no te cepillas los dientes por un día, muestra el estudio.
La producción de earwax es un signo de buena higiene.
El cuerpo humano es extraordinario, y se hace cera de oído para prevenir la infección. "La cera de oído es producida por las celdas que recubren el oído externo y el canal auditivo. Está compuesto por sebo, una sustancia aceitosa natural producida en las glándulas sebáceas, que se mezcla con células muertas de la piel, sudor y tierra ", dijo Lee a El independiente. "La combinación de sebo en la oreja exterior, junto con los pelos en el oído externo y el canal del oído, trampa de tierra y partículas extrañas y evitan que las bacterias y los virus potencialmente nocivos viajen dentro de su oído."
De hecho, la producción de cera de oído es saludable y un signo de buena higiene. Según Shmerling, la sustancia corporal a veces grave es en realidad una crema hidratante natural para la piel dentro de la oreja. También "atrapa la suciedad y el polvo antes de que puedan alcanzar profundamente en el canal, absorbe las células y los desechos de la piel muertos, y evita que las bacterias y otros organismos infecciosos lleguen al oído interno."
Si se encuentran entre aquellos que se sienten extraños por no limpiarse las orejas, Carson Hearing Care concluye: "Todo lo que realmente necesita hacer es tomar su ducha diaria, lavarse el cabello y luego ajustar esas orejas encantadoras con una toalla. Esto es seguro."Y para las cosas que deberías estar limpiando más, descubre lo único en tu cocina que no estás limpiando lo suficiente.
