El no. 1 forma de hacer que una relación a larga distancia funcione

Las relaciones a larga distancia plantean un tipo de desafío único. Especialmente durante la cuarentena, muchas parejas que alguna vez vivían cerca unas de la otra tuvieron que cambiar a larga distancia y rápidamente descubrir cómo funcionar durante la noche. Por supuesto, fomentar una fuerte relación a larga distancia requiere lo mismo que cualquier relación saludable hace, pero también requiere un poco más de atención y cuidado para mantener viva la chispa desde lejos. Según los expertos, la forma número uno de hacer que una relación de larga distancia funcione es reservar tiempos designados para hablar.

Dado que la comunicación es la forma principal en que puede demostrar su afecto mientras no están físicamente juntos, es importante que las parejas de larga distancia sean intencionales al respecto. "La comunicación es la forma más profunda de conectarse con su pareja cuando no pueden estar juntos", dice el fundador y director de Manhattan Wellness, Jennifer Teplin, LCSW. "La comunicación le permite sentir que está experimentando la vida diaria juntos, le permite compartir su compromiso y emociones, así como le permite apoyar a su pareja desde lejos."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Para optimizar la comunicación, Teplin sugiere que las parejas de larga distancia "estar disponible en los tiempos acordados para garantizar que las horas o días no pasen sin conexión."Mantener las cosas frescas", sea creativo sobre cómo se comunica, utilizando solo un formulario (también conocido como mensajes de texto) puede envejecer rápidamente ", dice TePlin.

Ella también aconseja a las personas que soliciten lo que necesitan de su pareja y no se sienta mal por eso. También debe preguntarle a su pareja sobre sus preferencias de comunicación e intentar encontrar un compromiso que funcione para ambos.

"Una cantidad saludable de comunicación es importante para mantener cualquier relación en funcionamiento, y cuando están a millas separadas de tocarse entre sí, confiar en sus conversaciones puede ser todo lo que tiene", dice ", dice", dice Patricia Celan, Maryland. "Una de las principales razones por las que se rompen las parejas de larga distancia es que se separan y comienzan a vivir vidas separadas. Mantenerse en contacto con su pareja y priorizar la comunicación continua es clave para asegurarse de mantenerse significativo en la vida del otro."

Celan dice que la comunicación puede ser tan simple como "enviar fotos y actualizaciones sobre las cosas pequeñas que está experimentando, confisándose el uno al otro cuando necesita apoyo o recordarse mutuamente cuánto significa la relación para usted."

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Si se comunica bien, incluso puede encontrarse más feliz con su relación que sus amigos que viven alrededor de la cuadra o incluso con su pareja. Un estudio de 2012 publicado en la revista Proceso familiar descubrió que las parejas de larga distancia están más satisfechas con varios aspectos de su relación. "Los individuos en las relaciones de larga distancia generalmente informaron niveles más altos de calidad de la relación en una serie de variables de calidad de relación, así como niveles más altos de dedicación a sus relaciones y niveles más bajos de sentimiento atrapado (i.mi., sintió restricción) ", dice el estudio.

La verdad es que las parejas exitosas de larga distancia entienden las limitaciones que tienen, por lo que valoran el tiempo que tienen entre sí, lo que a su vez fortalece su vínculo.

Y para ver qué relaciones saludables tienden a tener en común, consulte el NO. 1 cosa que hace que una relación sea exitosa, muestra un nuevo estudio.