El mayor secreto sobre el divorcio que nadie te dice

¿No sería bueno si los temas más delicados de la vida fueran discutidos a la intemperie para que nadie tuviera que sentirse solo?? Por desgracia, simplemente no es cómo va, especialmente cuando se trata de problemas altamente sensibles como el divorcio. Y es por eso que las personas que pasan por el proceso pueden sentirse particularmente aisladas. Entonces, en el espíritu de sacar a la luz temas difíciles, preguntamos a los expertos en relaciones sobre lo que alguien que se divorcia es más sorprendido por su división. Entrando en la parte superior de la lista? Nadie parece hablar El dolor y los desafíos logísticos que provienen de separarse no solo de su cónyuge, sino también de su comunidad compartida.

"La pareja infeliz no es la única que se divorcia", dice Connell Barrett, un entrenador de citas y el fundador de la transformación de citas. "Sus amigos y familiares también se están divorciando, en cierto modo. El divorcio divide a las personas que están cerca de la pareja."

Y eso puede conducir a grandes sentimientos de abandono cuando las personas se sienten obligadas a elegir un carril en el divorcio. "Amigos y familiares eligen lados, lo que puede dejar a la persona divorciada sintiéndose ciego y traicionado", dice Barrett. "Como dice el cliché, están a punto de descubrir quiénes son sus amigos. Esto hace que el divorcio sea aún más traumático de lo que ya es."

Si bien el efecto dominó del divorcio es un factor que las personas que atraviesan una separación legal deben estar preparadas, hay muchos más aspectos del divorcio que las personas nunca hablan. Siga leyendo para obtener más realidades de divorcio que necesita saber. Y para obtener más información sobre la verdad sobre la separación de su cónyuge, aquí están los signos de divorcio que la mayoría de la gente no ve venir.

1 aislamiento es el enemigo.

En las películas, el desamor se puede resolver unas semanas en casa comiendo helado junto a la pinta en la cama con los tonos dibujados, dejando que todas las llamadas queden sin respuesta. Y aunque hay mucho consuelo que se encuentra en descansar y reagruparse en casa, demasiado El tiempo a solas puede conducir a desafíos de salud mental que podrían mitigarse por interacciones personales positivas.

"Es importante que la persona recién divorciada se mantenga conectada con los amigos y la familia que se toman de su lado", dice Barrett. "Con el tiempo, querrán buscar nuevas amistades y experiencias. Toma un nuevo pasatiempo. Ir a fiestas. Comprar un perro. Comenzar a tener citas. Por qué? Cuando te divorcias, debes proteger contra el aislamiento social."Y por más razones para luchar . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

2 El arrepentimiento es real.

En un escenario ideal, nadie tendría que experimentar la sensación dolorosa e improductiva de arrepentimiento. Pero eso no es realista cuando se trata de muchos divorcios, y el dolor de pasar por esa emoción dura no se discute ampliamente. "Hay mucho arrepentimiento de que la gente siente lo que desearía que pudieran haber hecho de manera diferente", explica el entrenador de citas y relaciones Carla Romo. "Está bien sentir esos sentimientos y no alejarlos. Esto te ayudará a avanzar a través de los pensamientos y sentimientos."Y para más comunes, se puede hacer, aquí está el mayor arrepentimiento que la gente tiene en sus 40 años, dice el estudio.

3 podría llevar años reconstruir.

Si bien el "divorcio" puede sonar como una decisión definitiva seguida de un montón de firmas en algunos documentos, está lejos de ser una empresa simple o rápida. De hecho, puede ser un proceso extremadamente largo y prolongado legal, logísticamente y ciertamente emocionalmente, también.

"Date tiempo", dice Romo. "Somos tan rápidos en pasar a la siguiente cosa. A veces es posible que necesite uno o dos años dedicados a reconstruir su nueva vida y está bien tomarse su tiempo."Y si estás pensando en volver al juego, aquí están las señales de que no estás listo para salir de nuevo.

4 Simplemente duele tanto.

Tal vez este divorcio llegó mucho tiempo, y tal vez hay mucho bien que esperar en su nueva vida. Pero eso no significa que la experiencia de divorciarse de un cónyuge no duele realmente, muy mal. Entonces, si estás en las trincheras experimentando ese profundo dolor, sé que estás lejos de estar solo.

"La gente habla de seguir adelante, pero no hablan de procesar el dolor", explica Romo. De hecho, cuantas más personas estén dispuestas a hablar abiertamente sobre sus vulnerabilidades y experiencias de la vida real-vis a vis citas o cualquier otro tema sensible: cuantos más recursos tengan cuando sufren, y cuanto menos se sientan para sentirse solos. Y para obtener más consejos sobre cómo navegar este tipo de desafíos y más, regístrese en nuestro boletín diario.