Las 50 mejores actividades de vinculación para parejas casadas

Todos podrían usar un pasatiempo. Después de todo, los pasatiempos proporcionan un gran sentido de propósito fuera de la oficina, son una forma increíble de conocer gente nueva y pasar el tiempo, y lo más importante, son divertidos. Y adivina qué? También hay muchos pasatiempos geniales para las parejas. Sin mencionar que en realidad pueden ayudarte a acercarte como pareja. Además, las opciones para actividades de pareja son prácticamente interminables! Así que sigue leyendo y nos vemos en la clase de cocina italiana. Y para una relación más excelente #Inspo, no te pierdas los mejores consejos de relación de J-Rod.

1 yoga

"El yoga alienta la atención plena, lo que a su vez permite una conexión emocional más profunda", explica Mitzi Bockmann, Un entrenador de vida certificado. Además de eso, es ideal para su cuerpo y fácil de practicar en cualquier lugar, incluso en casa, lo que domina ello. Bonificación: el yoga también es una excelente manera de transformar tu vida sexual. 

2 viajes

"Cree un sentido de aventura y emoción en su relación visitando nuevos lugares juntos", sugiere Rabino shlomo slatkin, Un consejero profesional clínico con licencia y fundador del proyecto de restauración matrimonial. "Viajar es una excelente manera de recargar tu relación. Además de proporcionar el tiempo muy necesario, devuelve que renovó y se vigiló y esperan que pueda establecer nuevos patrones para evitar ser absorbido por la rumificación de la vida cotidiana."Independientemente de si te aventuras cerca o lejos, cosecharás los beneficios. Y para lucir lo mejor posible en la carretera, así es como las mejores modelos se ven increíbles mientras viajan. 

3 Apreciación del arte

Absorber un poco de cultura juntos puede ser uno de los pasatiempos más emocionantes para las parejas. "Ya sea una vez al mes o una vez a la semana, intente apreciar las nuevas artes juntos", sugiere Susan Trombetti, un casamentero y un experto en relaciones. "Echa un vistazo a las nuevas aperturas de la galería o deambula por tu ciudad local para encontrar un museo en el que nunca hayas estado. Aprender sobre diferentes culturas juntas lo ayudará a convertirse en una pareja más enriquecida."

4 ciclismo

Si parece que todos los que conoces les gusta el ciclismo en estos días, hay una buena razón. "Ser capaz de montar distancias juntas permite a los dos viajar y recorrer ciudades o países del vino en bicicleta, o simplemente aprovechar un hermoso viaje en su ciudad", dice Rhonda Milrad, LCSW, fundador de la comunidad de relaciones en línea, relación.

5 voluntariado

"Voluntarios juntos para una organización benéfica cercana y querida para sus corazones", sugiere Susan Ruth Freedman, Un terapeuta de pareja y sexólogo clínico certificado por la junta que trabaja con Jack y Jill Store para adultos. "Esta es mi mejor opción porque no solo lo acerca más al pasar tiempo haciendo una actividad significativa, sino que también proporciona gratitud y perspectiva cuando devuelve a una causa o comunidad importante."

6 aventuras

Spice las cosas saliendo de su zona de confort. "Salta de un avión, salto de bungee o tirolesa", dice Vikki Ziegler, Abogado de divorcios de celebridades, experto en relaciones y autor de El planificador prematrimonial. "Haz algo que conquista tus miedos y te da una adrenalina. Crearás recuerdos duraderos con solo ustedes dos."

7 festivales de música

"Esta es una gran actividad de fin de semana y pasatiempo que puede implicar acampar, asar y relajarse con tu música favorita", dice Freedman. "Alquile un RV, realice un viaje por carretera y lleguen a los destinos de su lista de deseos en el camino!"

8 escalada de roca

Disfrute del aire libre y pruebe sus límites juntos. "La escalada de rocas aumenta la confianza de cada miembro de la pareja, al tiempo que mejora la confianza, ya que debe confiar en su pareja con su vida", dice Daniele Condorelli, CEO de la aplicación de citas Pear.

9 baile de salón de baile

Incluso si no te consideras un gran bailarín, aprender un nuevo estilo de baile juntos puede mejorar el trabajo en equipo, uno de los pasatiempos más ventajosos para las parejas. "Tienes que trabajar juntos y responder a tu pareja para dominar el baile de salón de baile", señala Milrad. Además, definitivamente Impresiona a tus amigos en la próxima boda a la que asiste. Para obtener más inspiración de fecha excelente, consulte las 40 ideas irresistibles de segunda fecha. 

10 sexo

Ok, lo entendemos, este es uno de los pasatiempos para las parejas que probablemente ya estás haciendo. Pero la próxima vez que participe, mantenga los beneficios en la parte superior de su mente. "Al igual que el ejercicio, el sexo puede ser en gran medida un pasatiempo", dice Wayne Rodgers, un experto en relaciones para InfoGroupmedia. "Quema calorías, te hace sentir genial y es una de las mejores formas de unir a las parejas, tanto física como emocionalmente."Comprométase a reservar tiempo cada semana o mes para probar cosas nuevas, experimentar y tal vez pasar toda la tarde en la cama.

11 corriendo

Especialmente en las carreras. "Para las parejas que están en forma (o tratando de llegar allí), las carreras pueden ser emocionantes y también proporcionar tiempo para unirse", dice David Bennett, un consejero certificado y un experto en relaciones. "Hay muchas razas temáticas divertidas (color run, zombie loud run, etc.) y más extremos (Tough Mudder, Warrior Dash, etc.), permitiendo suficiente variedad para mantener a las parejas ocupadas todo el año."Además, registrarán un tiempo de calidad juntos mientras entrenan.

12 Levantando un perro

Si usted es su pareja está buscando una excusa para obtener un perro, aquí dice: "Múltiples estudios sugieren que los dueños de perros son más activos e informan niveles de estrés más bajos que los no propietarios de perros", dice Dr. Jess O'Reilly, Sexólogo residente de Astroglide. "Ambas medidas están asociadas con una vida sexual más activa. La investigación de la encuesta también sugiere que tener un perro puede hacerte más atractivo y más sexualmente activo. La mera presencia de un perro en situaciones grupales se asocia con un aumento en la confianza, la cooperación, el entusiasmo e incluso la intimidad física."Suena bastante bien, bien?

13 Meditación

Resulta que es tan beneficioso para su relación como lo es para su mente. "La meditación fomenta el equilibrio, la paz y la armonía", dice Dr. Paulette Sherman, un psicólogo, experto en relaciones y autor.

14 álbumes de recortes

Puede sonar un poco cursi, pero tener la oportunidad de revivir sus mejores experiencias juntas recolectándolas en un solo lugar puede hacer una experiencia de unión significativa.

15 antigüedades

"Si te gusta la cosecha, esta puede ser una forma única de conectarse", dice Michelene M. Wasil, LMFT, un terapeuta que trabaja con parejas. "Haga viajes de día locales para alcanzar las diversas reuniones de intercambio o mercados de pulgas y tiendas de antigüedades. Esto hace una gran conversación y puede volver a casa con un gran hallazgo!"

16 esquí

Golpear la montaña proporciona una excelente manera de pasar tiempo juntos y estar activos al mismo tiempo. Además, nunca hay un momento aburrido. "Están juntos en las pistas, comparten la experiencia, pero también eres solo e independiente y en tu propia experiencia micro", dice Milrad. "A veces, es bueno estar juntos, pero separado."Necesita algunos consejos de viaje? Aquí hay 5 increíbles viajes de esquí de lujo.

17 autocuidado

Tratarse juntos puede ser la manera perfecta de relajarse y recargar. Encuentre una rutina de autocuidado que funcione para ambos, y deje de lado regularmente tiempo para disfrutar de. "Sal para masajes regulares de pie de lado a lado", sugiere Macy Harjot Matarazzo, Entrenador de amor y relación, fundador de The Love Advantage.

18 degustación y recolección de vinos

Si conoce a alguien que esté en el vino, sabe que es fácil obsesionarse con él. Un amor por las cosas puede llevarte a cualquier lugar desde un viñedo local hasta el valle de Napa juntos.

19 tenis

A veces, practicar deportes con tu cónyuge puede sacar un lado de ellos que a menudo no puedes ver. "Lo que me encanta de jugar al tenis es cómo resalta un lado competitivo y juguetón de tu pareja", dice Rori Sassoon, Un experto en citas y CEO de Platinum Poire. "También puedes ser jactancioso de una manera burlona o mostrar tu lado compasivo enraizándolos y empoderándolos."

20 videojuegos

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A primera vista, los juegos pueden parecer algo que es mejor dejar a solteros, pero escúchanos. La investigación muestra que jugar videojuegos puede reducir el estrés, y si encuentras un juego en el que tanto tú como tu compañero están interesados, ya sea que involucra autos de carrera o que se conquistan en el campo de batalla, puede ser una forma increíble de relajarse y relajarse.

21 proyectos en casa

"Renovar un área de la casa, rehacer una habitación o construir algo es una excelente manera de estar juntos mientras trabajan en un objetivo común por el que ambos pueden sentirse bien", dice Jesse D. Matthews, Psíquico.D., Un psicólogo. Solo asegúrese de que el proyecto que realice es manejable para asegurarse de que el trabajo que está haciendo juntos se mantiene divertido y no se ponga demasiado estresante.

22 masajes

Cualquier pasatiempo que los mantenga a ambos sentirse bien es una victoria en nuestro libro. "Tome una clase de masaje", sugiere Ziegler. "Aprenda a engrasar unos a otros, alcanzar puntos de presión y mejorar la energía sexual entre ustedes dos."

23 organizando cenas

Invitar a otras parejas una vez al mes para una reunión. Para que sea aún más divertido, piense en un nuevo tema culinario cada vez, o se turnen para preparar la comida y la decoración.

24 criando niños

"Sí, no es un pasatiempo, es un trabajo, pero un trabajo que te encantará tanto como un pasatiempo", dice Rogers. "Tener y criar hijos es una de las experiencias más de unión para las parejas. Ser padre aumenta la importancia que sientes como individuo, y saber que tú y tu pareja son mamá y papá, o mamá y mamá, o papá y papá realmente crean un espíritu de equipo inigualable por ningún otro pasatiempo."

25 senderismo

Similar al esquí, "El senderismo también te permite estar solo y con alguien al mismo tiempo", dice Milrad. "Estás compartiendo la experiencia de estar juntos en un entorno, pero estás caminando de forma independiente y tener un tiempo tranquilo solo."Tampoco duele si estás tratando de ponerte en forma!

26 observación de aves

Para aquellos que aman estar afuera, pero no necesariamente quieren sudar, la observación de aves puede ser un pasatiempo ideal que permite viajar y aventuras.

27 crucigramas

Este pasatiempo tiene muchos beneficios y es fácil de hacer sin importar dónde se encuentre. Incluso puedes trabajar juntos en un rompecabezas mientras uno de ustedes conduce. "Los crucigramas fomentan la cercanía física y la estimulación intelectual", dice Bockmann. "Hay muchas risas cuando las cosas salen mal."

28 navegación

No has experimentado un verdadero trabajo en equipo hasta que has estado navegando con alguien. Tome una clase juntos para aprender las cuerdas, luego emprende su propio crucero juntos. No hay nada más romántico que tomar el agua abierta como pareja.

29 Aprender un nuevo idioma

Los expertos en relaciones dicen que las parejas más felices son las que aprenden, crecen y cambian juntas. Aprender un nuevo idioma como par es una forma increíble de asegurarse de que eso suceda. Además, es divertido! "Siempre lleva a una buena risa cuando tu pareja dice algo totalmente mal y tienes que ayudarlos a sonarlo", dice Sassoon.

30 deportes intramuros

Participar en una actividad con otras personas puede ser tan maravilloso para su relación como hacer algo solo como pareja. "Ya sea voleibol, softbol o kickball, ambos pueden participar en un equipo juntos, mientras también socializan", dice Matthews.

31 jardinería

"La jardinería juntos literalmente te está ayudando a crecer y crear algo hermoso juntos", dice Trombetti. "Le da responsabilidad a cada socio y es una actividad para que afuera fuera de todas las demás distracciones. Ya sea que esté plantando flores o cultivar un huerto, lo ayudará a crecer como pareja."

32 kayak o piragüismo

Si desea trabajar en sus habilidades de comunicación y estar activo al mismo tiempo, este podría ser el ganador para usted y su cónyuge. "Es perfecto para las parejas que necesitan trabajar en sus disputas, ya que al remar el mismo barco, debe coordinar con su pareja y cooperar durante las maniobras", dice Condorelli.

33 fotografía

Conseguen una gran cámara y sean creativos para capturar sus vidas juntos. Es divertido tomar fotos increíbles mientras viaja y en las reuniones familiares, pero documentar su vida cotidiana juntos también puede ser una excelente manera de vivir en el presente y hacer que sus jugos creativos fluyan.

34 coaching

Si tiene hijos, aproveche la oportunidad para entrenar a uno de sus equipos deportivos juntos. "El coaching es una de esas cosas que un padre a veces hace porque nadie más se ofreció como voluntario", señala Rodgers. "Sin embargo, puede ser una de las cosas más gratificantes que hagas en la vida y compartir recompensas como esa con tu pareja puede fortalecer cualquier relación."

35 viajes por carretera

Las vacaciones de lujo son un placer, pero si a usted y a su cónyuge les gusta conducir, los viajes por carretera son algo que puede hacer con mucha más frecuencia. Alternarse sorprendiéndose mutuamente con destinos para mantener las cosas interesantes.

36 Cocina

Porque a quién no le encanta comer? "Cocinar juntos es una forma divertida y también sensual de volver a conectarse", dice Freedman. "Pasar tiempo en la cocina creando una comida que ambos han planeado y comprado es una gran actividad de parejas. Haz que sea una noche juguetona y divertida con ingredientes frescos, vino y música! "

37 Crafting

"Ve a pintar cerámica", sugiere Matarazzo. "Es una forma divertida, saludable y creativa de estar juntos!"Y si no te gustan la cerámica, prueba una clase de pintura o bricolaje una nueva decoración del hogar.

38 Hornos

Una vez más, la comida es siempre una apuesta segura para pasar un buen rato, y este es un pasatiempo que son sus amigos y familiares definitivamente voy a estar feliz por. "Crear algo delicioso juntos te pone de buen humor", agrega Condorelli.

39 noches de juego

No hay nada como una buena noche de juego de mesa a la antigua para traer una competencia juguetona y forzar un descanso de tu hábito de Netflix. Para que sea más social, invite a algunos amigos y hágalo una reunión mensual.

40 acampar

Otra forma fantástica de desconectarse de la tecnología y volver a conectarse con su pareja, acampar es una forma increíble para que las parejas obtengan un tiempo muy necesario a solas. Las opciones de destino son prácticamente infinitas, y aprenderán a confiar entre sí para sus necesidades más básicas.

41 Comenzar un negocio paralelo

"Muchas personas están cansadas de trabajar en un trabajo que no les gusta, y están explorando los negocios iniciales", dice Bennett. "Es divertido y emocionante hacer crecer un negocio, construir una marca y hacer que su producto o servicio vea la luz del día. Una pareja puede iniciar un negocio juntos, o incluso cada una tiene sus propias ideas de negocios, y seguirlo como un pasatiempo conjunto al apoyarse mutuamente y compartir conocimientos y contactos de redes."

42 Blogging

¿Por qué no bloguear sobre sus vidas juntos?? Esto funciona especialmente bien si ya tiene un pasatiempo que realmente está entusiasmado, ya sea renovación en el hogar, comer sano o viajar. Compartir sus pasiones con otras puede ser increíblemente satisfactorio tanto individualmente como como pareja.

43 clases y talleres

Como pareja, comprometerse a aprender sobre algo nuevo cada mes y aprovechar las conferencias locales, talleres y clases en su área. "Además de pasar tiempo juntos, aprender algo nuevo es una excelente manera de animar las relaciones", dice Slatkin. "Cuando el cerebro aprende algo nuevo, no solo crea nuevas vías neuronales, sino que también trae más alegría y emoción. Ahora, hazlo junto con tu cónyuge y la energía positiva se agrava. También proporciona una nueva experiencia que puede compartir juntos."

44 comida

Uno de los mejores pasatiempos para parejas es también uno de los más fáciles. Ya sea probando nuevos restaurantes en su área, revisando festivales de comida o viajar a regiones con la cocina que amas, la comida en sí misma puede ser un gran pasatiempo. Es divertido disfrutar de algo delicioso juntos, y si realmente se convierte en "amantes de la comida", tendrá un suministro interminable de nuevas actividades en la tienda.

45 bolos

Esto funciona mejor si te unes a una liga, pero salir a una cita de bolos por tu cuenta también es una opción.

46 club de lectura

Algunos pasatiempos para parejas pueden ayudar a impulsar su fuerza intelectual. "Ya sea que te unas a un club o creas el tuyo con solo ustedes dos, compartir una buena novela puede ser una experiencia íntima y mejorar la conversación diaria", dice Wasil ", dice Wasil.

47 noches de citas misteriosas

Tomar turnos para planificar fechas románticas y aventureras el uno para el otro, y ver quién puede encontrar las mejores ideas más creativas que ambos aman. Saber que tienes una cita sorpresa, agrega un elemento completamente nuevo de emoción a tu relación.

48 Foraging

"Recolectar hongos, conchas y hierbas juntas y aprender a identificarlos se convertirá en un juego divertido", dice Condorelli. Esta idea es aún mejor si ha decidido preparar cocinar, también.

49 Aprender a tocar un instrumento

Si tienes inclinado musicalmente, tomar lecciones de música juntas te proporcionará una forma no solo que aprendas una nueva habilidad, sino que practique hacer algo hermoso juntos.

50 buceo

Dependiendo de dónde vivas y dónde te gusten las vacaciones, el buceo puede ser una forma increíble de aprender a confiar entre sí y ver algunas criaturas increíbles al mismo tiempo. Trabajar para obtener sus certificaciones puede proporcionar una sensación de logro compartido, y tendrá un nuevo pasatiempo de viaje activo que puede llevarlo a prácticamente cualquier rincón del mundo.

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