Si se cree en canciones y películas, no hay nada más importante o satisfactorio que estar "en el amor."Sin embargo, los expertos dicen que las etapas iniciales, cuando se dirigen a los talones el uno al otro, pueden ser más cortas de lo que cabría esperar. De hecho, los estudios muestran que después de un período relativamente breve, la mayoría de las relaciones se adaptarán o morirán, y que ser consciente de esta transición común en realidad puede hacer que las cosas sean menos tensas. Siga leyendo para averiguar qué los estudios tienen que decir sobre este tiempo tentador y tortuoso en una relación, y para aprender cuánto tiempo tiene antes de que ya no esté "enamorado."
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Si bien nos gusta pensar en el amor como una cuestión del corazón, es en gran medida una cuestión del cerebro. Enamorarse puede sentirse simple o intuitivo, pero esos sentimientos cálidos y difusos son el producto de mecanismos más complejos: por ejemplo, respuestas neuroquímicas y hormonales a factores sociales, señales genéticas y más.
Según el investigador de Harvard Katherine Wu, Phd, nuestras hormonas y la química del cerebro están muy alteradas durante las primeras etapas de unión de una relación, que se puede descomponer aproximadamente en tres categorías, atracción, atracción y apego. "Aunque hay superposiciones y sutilezas para cada una, cada tipo se caracteriza por su propio conjunto de hormonas", explican sus expertos. "La testosterona y la lujuria de impulso de estrógenos; la dopamina, la noradrenalina y la serotonina crean atracción; y la accesorio de oxitocina y vasopresina mediada mediada."
Sin embargo, un estudio de 2021 publicado en la revista Fronteras en psicología descubrió que después de seis meses, las parejas tienden a crecer fuera de la etapa de unión inicial y evolucionar hacia otra cosa. "Las primeras etapas del amor romántico caracterizados por el estrés pueden ser distintos de un período posterior caracterizado por sentimientos de seguridad y calma", explican los investigadores. "La primera etapa, que se caracteriza por aproximadamente los primeros seis meses de una relación, se ha descrito como" estar enamorado."Está marcado por todas las características del amor romántico, incluida, especialmente, pasión romántica e intimidad. La segunda fase, que se ha dicho que dura de aproximadamente seis meses a cuatro años, ha sido referida como 'Amor apasionado.'Durante este tiempo se mantiene la pasión, pero el compromiso y la intimidad aumentan. El amor apasional da paso al amor compañero, la pasión disminuye y el compromiso y la intimidad alcanzan sus picos ", dice el estudio.
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Si todo esto suena un poco preocupante para los románticos de la habitación, hay algunas buenas noticias. Los investigadores dicen que no todas las relaciones seguirán la misma trayectoria. Muchas parejas extenderán su tiempo dedicado a las dos primeras fases. "En algunas personas, el amor romántico puede durar muchos años, o incluso décadas", el Fronteras Los autores de estudio escriben. "En las relaciones románticas que duran, el amor romántico sirve para unir a las parejas mediante la creación de entendimientos, emociones y hábitos compartidos característicos del amor acompañante y los parejas a largo plazo. La transición del amor romántico al amor compañero es gradual y ambos tipos de amor comparten muchas características."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Y, por supuesto, una relación en la etapa de "Amor Companionado" aún puede tener características románticas, especialmente si está haciendo un esfuerzo para mantener esas chispas volando.
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El nuevo amor puede ser enormemente gratificante, pero muchas personas también encuentran que el período temprano de una relación es uno de mayor estrés e incertidumbre. "El amor a menudo va acompañado de celos, comportamiento errático e irracionalidad, junto con una serie de otras emociones y estados de ánimo menos que positivos. Parece que nuestra amigable cohorte de hormonas también es responsable de las desventajas del amor ", escribe Wu.
Wu llama la oleada de hormonas asociadas con las primeras etapas del amor, una "espada de doble filo" que puede hacer que tomemos malas decisiones, descuiden nuestros compromisos cotidianos o lastimen a otros (por ejemplo, si persigue las relaciones significa cometer adulterio). Ella agrega que nuestra experiencia de amor temprano no es diferente a varias formas de adicción. "Las mismas regiones que se iluminan cuando sentimos la atracción iluminada cuando los adictos a las drogas toman cocaína y cuando comemos dulces", escribe Wu. "Los adictos que se retiran no son diferentes a las personas de amor que anhelan la compañía de alguien que no pueden ver."En otras palabras, estableciéndose en las etapas posteriores y más estables del amor puede ser un alivio para muchos.
Después del intenso período de unión del nuevo amor, muchas personas experimentan una etapa de desilusión cuando esos fuertes sentimientos comienzan a desvanecerse. Sin embargo, los expertos dicen que esto también puede servir como una función importante para ayudar a construir una conexión duradera con su pareja.
"La naturaleza hecha (esta fase) por una razón: cuando pierdes los productos químicos que te dan la euforia, comienzas a ver la realidad", Fred Nour, MD, neurólogo y autor del libro Amor verdadero: cómo usar la ciencia para comprender el amor dijo Hoy. "Esta es una fase de reevaluación. Si sientes que, en general, tomaste una buena opción ... aguanta ", aconseja.
En lugar de perseguir continuamente el máximo del nuevo amor, que puede formar un patrón de romances repetidos que renovan rápidamente y los expertos finales dicen que es más probable que encuentre la felicidad duradera al aceptar que la mayoría de las relaciones evolucionan con el tiempo. Al hacerlo, puede encontrar más para apreciar su asociación y descubrir nuevas formas de mantener vivo el romance.
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