Si sientes estas 3 cosas sutiles, tu corazón podría estar en peligro
Siempre desea estar al tanto de su salud de la salud del corazón, ya que la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Desafortunadamente, dados los muchos tipos de problemas cardíacos que puede experimentar, es difícil estar al tanto de todos los síntomas potenciales. Si bien existen grandes señales como incomodidad del pecho, dolor y presión, también desea observar los signos menos obvios. Según una nueva investigación, si siente estas tres cosas sutiles, su corazón podría estar en peligro. Sigue leyendo para aprender qué señales necesita para estar atento y para más factores de riesgo, si ve esto en la boca, el riesgo de ataque cardíaco es alto, dice el estudio.
Los hombres que experimentan agotamiento vital tienen más probabilidades de sufrir un ataque cardíaco.
Los investigadores rusos buscaron examinar la relación entre el agotamiento vital y el riesgo de ataque cardíaco en los hombres sin antecedentes de enfermedades cardiovasculares, presentando sus hallazgos en un estudio el 13 de marzo en un congreso científico en línea de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC). Examinando a más de 650 hombres de 25 a 64 años, descubrieron que los hombres que experimentan agotamiento vital tienen más probabilidades de tener un ataque cardíaco. En comparación con los hombres sin agotamiento, los hombres con niveles moderados o altos de agotamiento vital tienen un 2.Riesgo 7 veces mayor de tener un ataque cardíaco en cinco años, un 2.Riesgo 25 veces mayor de tener uno dentro de los 10 años, y un 2.1 veces mayor riesgo de experimentar un ataque cardíaco dentro de los 14 años. Y para tener problemas de salud más sutiles, si esta parte del cuerpo le duele por la noche, consulte a su médico. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
El agotamiento vital es el resultado de tres síntomas sutiles.
Como autor de estudio Dmitriy panov, PhD, investigador del Instituto de Citología y Genética en Novosibirsk, Rusia, explicó en una declaración, el agotamiento vital es la combinación de tres síntomas: fatiga excesiva, sentimientos de desmoralización y mayor irritabilidad.
Según la Clínica Mayo, la mayoría de todos experimentan fatiga temporal, pero la fatiga excesiva es duradera y no aliviada por el descanso, ya que es "un estado de cansancio casi constante que se desarrolla con el tiempo y reduce su energía, motivación y concentración."La desmoralización es" un estado psicológico caracterizado por la impotencia, la desesperanza, la sensación de fracaso y la incapacidad para hacer frente ", por Psiquiatría del Hospital General. Y Healthline define la irritabilidad como un "sentimiento de agitación" que probablemente te deje fácilmente frustrado o molesto. Y para más formas de verificar los problemas cardíacos, si no puede hacer esto en 90 segundos, su corazón está en peligro, dice el estudio.
La presión arterial alta podría correlacionarse con agotamiento vital.
Según el estudio, había un fuerte vínculo entre los hombres que tenían agotamiento vital y hombres con presión arterial alta. Los investigadores encontraron que el 74 por ciento de los hombres con presión arterial alta también tenían agotamiento vital. Para esos hombres, el 58 por ciento experimentó altos niveles de agotamiento vital y el 16 por ciento experimentó niveles moderados de agotamiento vital.
La presión arterial alta generalmente no produce síntomas a menos que sea severo, pero estos síntomas pueden incluir dolores de cabeza graves, hemorragias nasales, fatiga, confusión, problemas de visión, dolor en el pecho, dificultad para respirar, latidos cardíacos irregulares, sangre en la orina y golpes en el pecho , cuello o orejas, según WebMD. Si experimenta alguno de estos síntomas, debe visitar a su médico de inmediato, y también debe verificar su presión arterial regularmente. Y para obtener información más actualizada, regístrese en nuestro boletín diario.
El riesgo de ataque cardíaco fue más bajo en hombres casados.
Los investigadores dijeron que el riesgo de ataque cardíaco relacionado con el agotamiento vital era mayor en los hombres que nunca se casaron, se divorciaron o eran viudas en comparación con los hombres casados. Según Panov, la influencia del estado civil en el agotamiento vital y el ataque cardíaco probablemente tenga que ver con lo que las condiciones de vida provienen de estar solteros.
"Vivir solo indica menos apoyo social, que sabemos de nuestros estudios anteriores es un factor de riesgo independiente para el infarto y el accidente cerebrovascular", explicó. "Los esfuerzos para mejorar el bienestar y reducir el estrés en el hogar y en el trabajo pueden ayudar a reducir el agotamiento vital. La participación en grupos comunitarios es una forma de aumentar el apoyo social y volverse menos vulnerable al estrés. Junto con un estilo de vida saludable, estas medidas deben ser beneficiosas para la salud del corazón. "Y para obtener más información sobre sus factores de riesgo, si tiene este tipo de sangre, su riesgo de ataque cardíaco es mayor, dice el estudio.
