Si bebe esto dos veces al día, su corazón podría estar en peligro, dice el estudio

Se entiende que si estamos dormiendo muy poco o haciendo ejercicio, nuestros cuerpos sentirán los efectos, y no en el buen sentido. Las pequeñas decisiones que tomamos a diario, ya sea cepillándones los dientes, tomando nuestras vitaminas o comiendo saludables, todos contribuyen a nuestra salud general de alguna manera. Incluso las bebidas que elegimos beber juegan un papel en cómo operan nuestros cuerpos. Y si bebes demasiada bebida en particular, podría estar poniendo la salud de tu corazón en línea. Sigue leyendo para descubrir qué refrigerio líquido debes recortar.

Un nuevo estudio encontró que beber alcohol dos veces al día podría estar poniendo en riesgo su corazón.

Un nuevo estudio, que se presentará en un evento virtual del Colegio Americano de Cardiología el 17 de mayo, encontró beber más de dos bebidas alcohólicas por día o 14 bebidas cada semana puede afectar negativamente a su corazón. Los investigadores obtuvieron datos de la encuesta de atención médica general de Mass Brigham Biobank de 53,065 personas, y la mayoría de los participantes mayores de 50 años y casi el 60 por ciento eran mujeres. Medieron la ingesta de alcohol como baja (menos de una bebida por semana), moderada (una a 14 bebidas por semana) o alta (más de 14 bebidas por semana).

Si bien sus hallazgos observaron en gran medida el efecto del alcohol en su cerebro, notaron cómo podría afectar la salud del corazón también. "Descubrimos que la actividad relacionada con el estrés en el cerebro era mayor en los no bebedores en comparación con las personas que bebieron moderadamente, mientras que las personas que bebieron excesivamente tenían el nivel más alto de actividad cerebral relacionada con el estrés" Kenechukwu Mezue, MD, miembro de la cardiología nuclear en el Hospital General de Massachusetts y autor principal del estudio, dijo en un comunicado. "Estudios previos de nuestro grupo y otros han demostrado una asociación sólida entre la actividad amígdalar aumentada y un mayor riesgo de importantes resultados cardiovasculares adversos, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o muerte."

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Pero los bebedores moderados tenían un 20 por ciento menos de probabilidades de tener un evento cardíaco importante que los no bebedores.

Después de comparar el consumo de alcohol entre los 53,064 participantes, los investigadores concluyeron que los bebedores moderados en el estudio tenían una posibilidad 20 por ciento menor de tener un evento cardíaco importante en comparación con el grupo de consumo de alcohol bajo. También tenían menos actividad cerebral relacionada con el estrés.

"La idea es que las cantidades moderadas de alcohol pueden tener efectos en el cerebro que pueden ayudarlo a relajarse, reducir los niveles de estrés y, tal vez a través de estos mecanismos, reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares", dijo Mezue en su declaración.

La ACA explicó en una declaración que los hallazgos "se mantuvieron significativos incluso después de controlar variables demográficas, factores de riesgo cardiovascular, variables socioeconómicas y factores psicológicos."

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Sin embargo, los autores advierten que esto no debería ser una luz verde para comenzar a beber más.

Los autores insisten en que este estudio "no debe alentar el consumo de alcohol."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"El estudio actual sugiere que la ingesta moderada de alcohol afecta beneficiosamente la conexión del corazón del cerebro", dijo Mezue. "Sin embargo, el alcohol tiene varios efectos secundarios importantes, incluido un mayor riesgo de cáncer, daño hepático y dependencia, por lo que otras intervenciones con mejores perfiles de efectos secundarios que afectan beneficiosamente las vías del corazón del cerebro son necesarias."

Un ejemplo es el ejercicio, que también disminuye la actividad cerebral asociada al estrés, señalaron los autores.

Otra investigación ha demostrado que el consumo moderado puede dañar su corazón.

Sin embargo, no toda la ciencia ha señalado este resultado. Un estudio reciente, publicado en el Revista European Heart en enero. 12, descubrió que solo una pequeña bebida alcohólica al día estaba vinculada a un riesgo de 16 por ciento mayor de fibrilación auricular (frecuencia cardíaca irregular) durante un tiempo promedio de 14 años.  La investigación examinó los datos de 107.845 personas entre 1982 y 2010, que participaron en estudios en Noruega, Suecia, Finlandia, Italia y Dinamarca. Los investigadores calcularon una copa de vino como 4 onzas fluidas y una pequeña cerveza como 11 onzas fluidas, cada uno que contiene 12 gramos de etanol.

Según el corazón.Org, la fibrilación auricular que proviene de pequeñas cantidades de consumo regular de alcohol puede conducir a "coágulos de sangre, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca y otras complicaciones relacionadas con el corazón."

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