Si esto le sucede en la mediana edad, su demencia se arriesga a skyrockets, según los estudios

A medida que envejece, es importante cuidar a su salud física y cognitiva, pero los expertos, pero los expertos dicen que hacerlo comienza mucho antes de entrar en sus años dorados. Una amplia cantidad de investigación ahora sugiere que una ocurrencia común de la mediana edad puede tener un profundo efecto en su salud cognitiva en el futuro. Las buenas noticias? Todavía puede haber algo que pueda hacer al respecto, si actúa rápidamente. Siga leyendo para saber cómo sus años de mediana edad pueden hacer o romper este factor de riesgo de demencia, y por qué los expertos creen que están vinculados.

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Si esto sucede en la mediana edad, aumenta su riesgo de demencia.

Según un estudio de 2011 publicado en la revista Neurología, tener sobrepeso o obeso severamente durante la mediana edad aumenta significativamente su riesgo de desarrollar demencia luego. Análisis de datos del registro gemelo sueco, un banco de datos de 8,534 individuos gemelos mayores de 65 años, el equipo de investigación analizó posibles factores de riesgo relacionados con la demencia, incluida la altura, el peso, el historial de salud y más.

"En este estudio gemelo sueco a nivel nacional, el sobrepeso y la obesidad en la mediana edad aumentan el riesgo de toda demencia, AD [enfermedad de Alzheimer] y vad [demencia vascular], independientemente de la diabetes de la vida y las enfermedades vasculares", escribió el equipo ", escribió el equipo. Señalaron que los factores familiares, incluidos los entornos de genética y de la vida temprana, parecían contribuir a la asociación entre la alta adiposidad de la mediana edad [obesidad severa] y demencia en la vida tardía.

Sin embargo, ser obeso más tarde en la vida no parecía tener el mismo efecto. Los autores del estudio concluyeron que la relación entre el alto índice de masa corporal (IMC) y la demencia entre personas mayores de 65 años es "controvertida", no concluyente. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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Así es cómo están vinculados el IMC y el riesgo.

El equipo también revisó varios estudios existentes y señaló que sus hallazgos fueron consistentes con la investigación más amplia. "Un creciente cuerpo de evidencia sugiere que un alto nivel de adiposidad se asocia con el declive cognitivo y la demencia", explicaron.

Pero cuán directamente están vinculados estos factores? "En esta cohorte gemela sueca, descubrimos que tener demencia o AD se asociaba con más de un 70 por ciento más alto de tener sobrepeso en la mediana edad, mientras que las probabilidades de ser obesas en la mediana edad eran más altas para aquellos con AD y aquellos con VAD ", dijeron los investigadores.

Las personas en estos otros rangos de IMC también parecen estar en riesgo.

El equipo determinó que tener sobrepeso pero no obeso durante la mediana edad seguía siendo un riesgo de demencia. "Aunque el efecto del sobrepeso de la mediana edad en la demencia no es tan sustancial como el de la obesidad, su impacto en la salud pública y la práctica clínica es significativo debido al hecho de que hay 1.6 mil millones de adultos con sobrepeso en todo el mundo ", escribió el equipo.

Un estudio separado de 2011 publicado en la revista Revisiones de obesidad señaló que las personas que tienen bajo peso en la mediana edad también tienen un riesgo descomunal de desarrollar demencia luego. Determinaron que todos los rangos de IMC que no sean un rango de IMC "sano" se consideraban un factor de riesgo independiente para el declive cognitivo.

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Hay varias razones por las cuales el riesgo de IMC y de demencia podría estar vinculado.

Los investigadores de estudio gemelo dicen que hay varias razones potenciales por las que están vinculados el peso y la demencia. Señalan que tener un IMC alto está relacionado con la diabetes y las enfermedades vasculares, los cuales son factores de riesgo de demencia conocidos. "No obstante, en nuestro estudio, la asociación entre el IMC y la demencia altos de mediana edad se mantuvo significativa después de controlar las enfermedades vasculares de la vida útil, lo que sugiere que las vías no vasculares podrían desempeñar un papel importante en la asociación de la demencia adiposidad", los autores del estudio cubrieron.

Otra posible razón tiene que ver con la inflamación: un mayor peso en la mediana edad puede ir de la mano con una "exposición de por vida a un estado metabólico e inflamatorio alterado", escriben. Además, señalan que el tejido graso secreta citocinas inflamatorias y hormonas de crecimiento que pueden provocar declive cognitivo.

Si sospecha que su IMC está en un rango arriesgado, hable con su médico para discutir formas saludables para reducir su peso para un riesgo de demencia más bajo y una mejor salud general.

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