Si esto le sucede por la noche, puede tener un mayor riesgo de demencia, un nuevo estudio encuentra
En este momento, 55 millones de personas viven con demencia en todo el mundo, los expertos dicen, y se espera que ese número crezca significativamente en las próximas décadas. Aunque no hay cura para la demencia, el diagnóstico temprano tiene muchos beneficios, incluida la mayor calidad de vida, tratamientos y terapias más efectivos, y la oportunidad de tomar decisiones importantes sobre su atención médica. Es por eso que vale la pena conocer las señales de que puede tener un mayor riesgo de demencia, incluida la que puede ocurrir por la noche. Siga leyendo para saber qué bandera roja podría significar que su riesgo de demencia es hasta cinco veces mayor, según un nuevo estudio.
Lea esto a continuación: si duerme de esta manera, su riesgo de demencia se dispara, estudia advierte.
El sueño se ha relacionado durante mucho tiempo con el riesgo de demencia.
Sus patrones de sueño pueden ofrecer una ventana a su riesgo cognitivo de salud y demencia, si sabe qué buscar. Por ejemplo, algunos estudios han encontrado que las personas que toman muy poco tiempo de sueño o menos de un mayor riesgo de demencia. Otra investigación ha demostrado que el sueño demasiado también se asocia con un mayor riesgo de demencia, aunque no se ha establecido la causalidad.
Otras características del sueño, como a qué hora se queda dormida y se despierta, ya sea que sufra la apnea del sueño y el tiempo total que pase en la cama, también puede proporcionar información sobre su probabilidad de desarrollar demencia. Ahora, un nuevo estudio está agregando una función de sueño adicional que puede avisarle a su nivel de riesgo de demencia.
Lea esto a continuación: la siesta en este momento aumenta la salud del cerebro, dice el estudio. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Si esto le sucede por la noche, puede estar en mayor riesgo de demencia.
Las pesadillas frecuentes pueden ser indicativas de una futura disminución cognitiva, un nuevo estudio publicado en La revista EclinicalMedicine de Lancet sugerencias. Los investigadores analizaron la asociación entre la frecuencia de pesadilla autoinformada y el riesgo de demencia en adultos de mediana edad y mayores, y descubrieron que tanto hombres como mujeres que tenían pesadillas semanales tenían un riesgo significativamente elevado.
"Después del ajuste para todas las covariables, una mayor frecuencia de sueños angustiantes se asoció linealmente y estadísticamente significativamente con un mayor riesgo de deterioro cognitivo entre los adultos de mediana edad, y un mayor riesgo de demencia por todas las causas de incidentes entre los adultos mayores. En comparación con los adultos de mediana edad que informaron no tener sueños angustiantes al inicio, aquellos que informaron tener sueños angustiantes semanales tenían un riesgo de 4 veces de experimentar un deterioro cognitivo ", concluyeron los autores del estudio.
La asociación fue más fuerte para los hombres que las mujeres.
Aunque tanto hombres como mujeres con pesadillas frecuentes habían aumentado el riesgo de demencia, los investigadores descubrieron que la asociación era mucho más fuerte para los hombres que para las mujeres. "Los hombres mayores que tenían pesadillas cada semana tenían cinco veces más probabilidades de desarrollar demencia en comparación con los hombres mayores que no informaron malos sueños" Abidemi otaiku, Dijo autor de estudio de estudio y miembro clínico académico de NIHR en la Universidad de Birmingham La conversación. "En las mujeres, sin embargo, el aumento en el riesgo fue solo del 41 por ciento."
Para obtener más noticias de salud enviadas directamente a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario.
Los malos sueños no significan necesariamente que desarrollaras demencia.
Los autores del estudio creen que el seguimiento de las pesadillas frecuentes podría ayudar a conducir a un diagnóstico más temprano para pacientes con demencia. "En general, estos resultados sugieren que las pesadillas frecuentes pueden ser uno de los primeros signos de demencia, lo que puede preceder al desarrollo de problemas de memoria y pensamiento en varios años o incluso décadas, especialmente en los hombres", dice Otaiku.
Por supuesto, las pesadillas son un fenómeno relativamente común y no necesariamente significa que desarrollará demencia. En muchas personas, los sueños angustiantes son causados por el estrés, los efectos secundarios de los medicamentos y otros factores, y no reflejan el declive cognitivo. Sin embargo, si tu hacer Aviso con frecuencia con sueños angustiantes, es importante discutirlos con su médico, especialmente si otros signos de demencia están presentes. "Estos hallazgos pueden ayudar a identificar a las personas en riesgo de demencia y podrían facilitar las estrategias de prevención temprana", señalan los investigadores.
