Cómo deshacerse de la caspa

Para aquellos que sufren de caspa, el invierno no es la única vez que la nieve hace una aparición, esos copos blancos pueden bajar todo el año. La caspa es, sin duda, una de las afecciones de la piel más frustrantes para lidiar. Y aunque es más común en hombres que en mujeres, tener toda esa piel muerta y picazón puede ser una situación vergonzosa para cualquier persona. Es suficiente para que alguien se pregunte regularmente cómo deshacerse de la caspa, de una vez por todas.

Para algunas personas, deshacerse de la caspa no es un gran problema, y ​​para otras puede tomar más tiempo, especialmente porque hay múltiples razones por las que podría estar sucediendo en primer lugar. "La caspa es un problema de piel muy frecuente con el que trato todos los días en mi práctica. La mejor manera de tratarlo es descubrir la causa ", dice Lana Pinchasov, RPA-C MPA, Dermatology PA en Schweiger Dermatology Group en la ciudad de Nueva York. "La caspa puede ser causada simplemente por tener un cuero cabelludo seco, que implica el desprendimiento de la piel y, por lo tanto, la caspa. También es causado por eccema o psoriasis en el cuero cabelludo o que tiene una afección llamada dermatitis seborreica, una causa muy común de caspa severa debido a un crecimiento excesivo de levadura en el cuero cabelludo o sebo de las glándulas de aceite."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Entonces, ¿cómo haces para erradicar esos molestos copos blancos?? Aquí está cómo deshacerse de la caspa para bien, en diez pasos fáciles de seguir.

Use un champú hidratante

Una de las correcciones más simples para la caspa: cambiar su champú a algo más hidratante. "Comience usando un champú hidratante varias veces a la semana", dice Pinchasov. "Cambie su champú normal por la cabeza y los hombros o el azul de Selsun y úselo de 1 a 2 veces por semana. Una gran opción hidratante que personalmente amo es el champú de reparación de daños y rehidratación de Kiehl."

Lávese el cabello como lo normal, no más, nada menos

Si está experimentando caspa, no cambie su rutina de lavado de cabello, solo manténgase al día con su horario habitual para que no esté causando ningún problema adicional. "A menudo, me dicen que la gente tiende a lavarse el cabello con menos frecuencia cuando tienen caspa, pero usar un champú hidratante realmente puede ayudar a un lavado de cuero cabelludo seco menos no es realmente una solución", dice Pinchasov. "Simplemente lavar tan a menudo como normalmente lo hace, ya que el lavado en exceso tampoco es bueno, ya que tira el cuero cabelludo de sus aceites naturales."

Use un poco de vinagre de manzana

El vinagre de Apple tiene tantos usos que es difícil hacer un seguimiento. Y uno de los más inesperados? El hecho de que podría ayudar a deshacerse de la caspa. Según el Dr. Oz, simplemente mezcle 1/4 taza de vinagre de manzana con 1/4 taza de agua en una botella de spray, luego aplíquelo en su cabello justo después de su champú. Después de 15 minutos, enjuague. Si usa el método dos veces por semana, detendrá el hongo causante de escamas en sus pistas.

Use una solución anti-oeste

A veces, los champús generales no harán el truco. Si usted en realidad Quiere aprender a deshacerse de la caspa, Pinchasov dice que busque algo que apunte directamente a la levadura para deshacerse de esos copos blancos. "Si su caspa no está resolviendo, pruebe un champú antiyeats de venta libre, particularmente nizoral o un champú basado en sulfato de zinc", dice ella.

Use un poco de aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té es conocido por sus propiedades antifúngicas, y sus poderes también pueden ayudarlo. Según un estudio publicado en la revista Agentes antimicrobianos y quimioterapia, Usar el aceite esencial es una excelente manera de luchar contra las especies de hongos que pueden hacer que esos copos blancos aparezcan en tu cabeza. Para una opción de bajo costo, pruebe el tratamiento de piel y cuero cabelludo de aceite de té de belleza Hollywood Hollywood, que puede obtener por solo $ 8.

Prueba un tratamiento de acné común

El ácido salicílico no es solo excelente para aclarar tu piel. Según Pinchasov, también es un tratamiento útil para caspa. Un gran y fácil de encontrar!-La opción para probar es el champú terapéutico de Neutrogena T/Sal, que utiliza el ingrediente para romper la acumulación escamosa en el cuero cabelludo.

Pon aspirina aplastada en tu champú

Si desea obtener su solución de ácido salicílico de un remedio casero, consulte su gabinete para obtener algo de aspirina, es realmente un metabolito activo importante. (Cuanto más sepas, claro?) "Algunos proveedores le dicen a sus pacientes que aplastaran dos aspirinas y la agregan a su champú para un tratamiento de caspa", dice Pinchasov.

Use un producto basado en alquitrán

Cuando piensas en el alquitrán, probablemente te imagines las cosas blancas negras oscuras que arregla las grietas en las carreteras. Sorprendentemente, si se pregunta cómo deshacerse de la caspa, también es una opción de tratamiento efectiva para su problema. "Algunos Derms recomiendan usar productos a base de alquitrán, que son principalmente útiles para descamación severa", dice Pinchasov. "Tanto la neutrogena t/sal como cuar son excelentes opciones."Solo tenga cuidado:" Lo único que debe tener en cuenta es que el alquitrán puede decolorar los tonos de cabello especialmente más claros, y también puede hacer que el cuero cabelludo sea más sensible al tacto ", explica.

Aprende a enjuague

Si nunca ha aprendido adecuadamente a enjabardar su cabello, el momento es ahora: es muy importante en el tratamiento de caspa. "Cuando esté utilizando champús de caspa, asegúrese de permitirles penetrar en el cuero cabelludo. Esto se hace mejor en espuma ", dice Pinchasov. Para enjuague, trabaje suavemente el producto en su cabello en movimientos circulares, asegurándose de obtener su completo cuero cabelludo-incluso el área difícil de perder en la parte posterior de tu cuello. Luego permita que funcione su magia: "Deje que el champú se repita durante cinco minutos, luego lo enjuague", explica.

Tomar algunos probióticos

Ahh, probióticos. Mantienen tu instinto feliz y Su cuero cabelludo de cosas blancas, al menos, según un estudio más antiguo, que encontró tomar un probiótico que contiene Lactobacillus paracasei Las bacterias no solo redujeron la picazón y la grasa del cuero cabelludo, sino que también disminuyeron en gran medida la cantidad de la caspa estaba experimentando. Sin embargo, no es una solución rápida: podría llevar meses obtener los resultados que desea. Pero para aquellos que se han estado preguntando cómo deshacerse de la caspa durante mucho tiempo, podría valer la pena intentarlo.