Beber esta popular bebida recorta su riesgo de demencia 38 por ciento, dice un nuevo estudio

A medida que envejecemos, las preocupaciones sobre la demencia se vuelven naturalmente más apremiantes. La condición cognitiva, que actualmente no tiene cura, afecta a casi 55 millones de personas en todo el mundo, y se diagnostican 10 millones más de casos cada año, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Desafortunadamente, todavía hay mucho que la comunidad médica está luchando por comprender sobre la demencia, a pesar de lo urgente que es el problema de la salud global. Una nueva investigación es más fácil mantenerse al tanto de posibles señales de advertencia temprana e identificar qué podría afectar el riesgo de alguien. Y ahora, un estudio recientemente publicado ha encontrado que beber una bebida popular podría reducir su riesgo de demencia hasta en un 38 por ciento. Siga leyendo para ver qué bebida podría tener importantes beneficios para la salud del cerebro.

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Los estudios han establecido vínculos entre ciertas bebidas y el riesgo de demencia.

Dado que lo que bebe es una parte importante de su dieta general, no es sorprendente que la investigación haya demostrado que su bebida de elección puede afectar significativamente su riesgo personal de desarrollar demencia. Los científicos han proporcionado evidencia de que las bebidas comunes pueden tener un efecto positivo: un estudio publicado en abril pasado descubrió que las personas que bebieron té tenían un 16 por ciento menos de probabilidades de desarrollar ciertas formas de demencia en comparación con las que no participaron en la bebida elaborada.

Sin embargo, otras bebidas se han relacionado con resultados de salud potencialmente peores. Por ejemplo, un estudio de 2017 publicado en la revista Ataque estableció una conexión entre el consumo de refrescos de la dieta y la demencia, descubriendo que aquellos que bebieron bebidas endulzadas artificialmente tenían tres veces más probabilidades de desarrollar la condición que aquellos que los bebieron menos de una vez por semana.

Pero incluso los refrescos regulares podrían resultar problemáticos. Un estudio separado de 2017 publicado en la revista Alzheimer y demencia Descubrieron que los participantes que bebieron dos o más bebidas azucaradas mostraron "múltiples signos de envejecimiento cerebral acelerado, incluido el volumen cerebral general más pequeño, la memoria episódica más pobre y un hipocampo encogido", todos los cuales se consideran factores de riesgo para las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer.

Ahora, una nueva investigación ofrece más información sobre lo que podría reducir sus posibilidades de deterioro cognitivo.

Beber esta bebida popular diariamente podría reducir su riesgo de demencia en más de un tercio.

Si le gusta reunirse con amigos para ponerse al día con las pintas, o alcanzar una cerveza después de una larga tarde de trabajo de jardinería, puede estar feliz de saber que podría estar impulsando la salud del cerebro.

Un estudio reciente publicado en agosto. 22 en el diario Adiccion utilizaron datos de 15 estudios anteriores para recopilar información sobre los hábitos de consumo de alcohol y los diagnósticos de demencia de un total de 24,478 participantes mayores de 60 años. Ninguno había sido diagnosticado con deterioro cognitivo al comienzo de sus respectivos estudios.

Luego, el equipo de investigación dividió al grupo en aquellos que se abstuvieron por completo del alcohol, los bebedores ocasionales que consumieron 1.3 gramos de etanol diario, bebedores ligeros a moderados que tomaron entre 1.3 gramos y 25 gramos por día, bebidas moderadas a pesadas que registraron una ingesta de 25 gramos a 45 gramos, y bebedores pesados ​​que consumieron más de 45 gramos al día. En promedio, las bebidas comunes, como una pinta de cerveza o un vaso de vino mediano de tamaño, contienen 16 y 18 gramos de etanol, respectivamente, El Daily Mail informes.

El análisis mostró que 2.124 participantes fueron diagnosticados con demencia durante 40 años de seguimiento. Pero también descubrió que aquellos en los grupos de bebidas ocasionales y de luz a la luz a moderadas tenían un 22 por ciento menos de probabilidades de desarrollar un declive cognitivo que aquellos que no bebieron alcohol. Y aunque se encontró que los bebedores pesados ​​tenían un 19 por ciento menos de probabilidades de ser diagnosticados con la enfermedad, los participantes en el grupo de consumo moderado a pesado que bebieron el equivalente de hasta dos pintas y media de cerveza al día vieron la más significativa. beneficio, con una caída del 38 por ciento en su riesgo de demencia, por El Daily Mail.

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Solo un grupo no vio una reducción en su riesgo de demencia.

En un tweet discutiendo los hallazgos, Louise Mewton, PhD, investigador de salud pública de la Universidad de Nueva Gales del Sur y el autor principal del estudio, señaló que un grupo se destacó como un mayor riesgo de deterioro cognitivo. Incluso después de adaptarse a aquellos que eran ex bebedores y controlar otros factores de riesgo, aquellos que se abstuvieron por completo fueron el único grupo que vio un "mayor riesgo de demencia."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sin embargo, ella también señaló importantes advertencias en los hallazgos. Citando investigaciones anteriores, dijo que "incluso el consumo de alcohol de bajo nivel se asocia con un mayor riesgo de cáncer [y] atrofia en estructuras cerebrales vinculadas a la demencia, I.mi., el hipocampo."Debido a esto, ella concluyó que no se recomienda aconsejar a quienes se abstienen actualmente que inicien la bebida."

Los investigadores dicen que los hallazgos podrían afectar la forma en que abordamos el tratamiento de demencia.

Los investigadores señalaron que había varias limitaciones en los datos. Además del hecho de que el set incluía muy pocos bebedores pesados, los participantes consumo autoinformado, lo que a menudo conduce a un subregistro. El tipo de alcohol consumido tampoco estaba registrado, lo que hace que sea difícil examinar las posibles diferencias entre los estilos, El Daily Mail informes

Pero en general, Mewton dijo que los hallazgos podrían hacer que valga la pena reconsiderar cómo nos acercamos a la combinación de la enfermedad. "Si bien otros estudios muestran que el consumo pesado del alcohol está fuertemente relacionado con la demencia y es un objetivo clave para la prevención, nuestro estudio cuestiona si reducir menos que el consumo de alcohol menos que el pesado en adultos mayores es una estrategia efectiva de prevención de demencia desde una perspectiva de salud pública", escribió ", escribió. en un tweet.

La investigación ha proporcionado información conflictiva sobre cómo el consumo de alcohol afecta la salud del cerebro. Además de los trabajos observados por Mewton que mencionan los riesgos potenciales, algunos han encontrado que el consumo de alcohol moderado en realidad puede reducir los niveles de proteína beta-amiloide en el cerebro que crea la placa asociada con la enfermedad de Alzheimer. Aún así, otros expertos señalaron que los últimos resultados ayudaron a fortalecer algunas teorías existentes.

"Estos resultados son consistentes con investigaciones previas sobre este tema, que también muestran que el consumo pesado de alcohol, así como no beber, parece vinculado a un mayor riesgo de demencia", Sara Imarisio, PhD, Jefe de Investigación en Alzheimer's Research u.K., dijo El Daily Mail. Pero ella todavía se hizo eco de las advertencias de Mewton de que el alcohol podría dañar las células cerebrales, y agregó que el consumo excesivo de beber con el tiempo puede "cambiar la forma en que funcionan nuestros cerebros" al cambiar su forma y tamaño.