Beber esto una vez al día puede triplicar su riesgo de accidente cerebrovascular, descubre el estudio

Más de tres cuartos de los pacientes por primera vez tienen presión arterial alta, informa la American Heart Association (AHA). Sus datos muestran que el 77 por ciento de los golpes de accidente cerebrovascular por primera vez tiene una presión arterial superior a 140/90 mmHg, mientras que la normal se considera inferior a 120/80 mmHg, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Es por eso que los médicos dicen que la mejor manera de evitar un derrame cerebral es reducir la presión arterial, y la mejor manera de reducir la presión arterial es cambiar lo que come y beber. Pero incluso si está reduciendo la sal y el alcohol, hay otros alimentos y bebidas comunes que podrían estar poniéndolo en riesgo de esta condición de salud mortal. Un estudio encontró que otra bebida popular puede triplicar su riesgo de accidente cerebrovascular si lo bebe solo una vez al día, aunque a menudo se comercializa como una opción más saludable. Siga leyendo para averiguar en qué bebida es posible que desee reducir.

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Beber al menos un refresco de dieta al día puede triplicar su riesgo de accidente cerebrovascular, muestra la investigación.

Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston analizaron el impacto a largo plazo en la salud de beber bebidas endulzadas artificialmente, publicando sus resultados en 2017 en la revista Ataque. Los investigadores analizaron a casi 3.000 participantes mayores de 45 años para accidentes cerebrovasculares en el transcurso de 10 años, mediante la consumo de bebidas a través de un cuestionario de frecuencia de alimentos. Según sus hallazgos, los participantes que bebieron al menos un refresco de dieta al día tenían casi el doble de probabilidades de tener un derrame cerebral que aquellos que no bebieron refrescos de dieta, pero tenían tres veces más probabilidades de desarrollar un derrame cerebral isquémico, en particular.

"Nuestro estudio proporciona más evidencia para vincular el consumo de bebidas endulzadas artificialmente con el riesgo de accidente cerebrovascular, particularmente un accidente cerebrovascular isquémico", dijeron los investigadores.

El estudio también encontró que los bebedores diarios de refrescos de dieta tenían tres veces más probabilidades de desarrollar demencia.

Estos investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston también observaron a casi 1.500 participantes mayores de 60 años para el desarrollo de la demencia en correlación con el consumo de refrescos de dieta. Según sus hallazgos, las personas que bebieron al menos una bebida endulzada artificialmente al día tenían tres veces más probabilidades de desarrollar demencia debido a la enfermedad de Alzheimer que aquellos que no consumieron refrescos de dieta. "Nuestro estudio es el primero en informar una asociación entre la ingesta diaria de refrescos endulzados artificialmente y un mayor riesgo de demencia por todas las causas y demencia debido a la enfermedad de Alzheimer (AD)", dijeron los investigadores ", dijeron los investigadores", dijeron los investigadores ", dijeron los investigadores".

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Los investigadores dicen que los refrescos de dieta no deben promover como una alternativa saludable a los refrescos regulares.

Los científicos detrás del estudio dijeron que se deben realizar más investigaciones para determinar por qué hubo un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y demencia en los bebedores de refrescos dietéticos regulares. Pero en un editorial de la AHA que acompaña al estudio de 2017, Ralph Sacco, MD, ex presidente de la AHA y presidente del Departamento de Neurología de la Facultad de Medicina Miller de la Universidad de Miami en Florida, dijo que el principal problema es que las bebidas endulzadas artificialmente (ASB) se "comercializan como alternativas más saludables" para ". bebidas azucaradas (SSB).

"La American Heart Association y la American Diabetes Association han dado un guiño cauteloso al uso de edulcorantes artificiales en lugar de azúcar para combatir la obesidad, el síndrome metabólico y la diabetes mellitus, pero todavía hay incertidumbre sobre los beneficios e incluso la salud de los asbes". Sacco dijo. Según la AHA, varios estudios grandes, incluido el informe de 2017, han vinculado los refrescos de dieta con respecto a las condiciones de salud, incluidas la diabetes tipo 2, el ataque cardíaco y la muerte vascular, además del accidente cerebrovascular y la demencia.

"Sin embargo, el creciente número de estudios epidemiológicos que muestran asociaciones fuertes entre el consumo frecuente de ASB y los resultados vasculares sugiere que puede no ser razonable sustituir o promover ASB como alternativas más saludables a los SSB", explicó Sacco. "Tanto los refrescos azucarados y endulzados artificialmente pueden ser duros para el cerebro."

Las personas también deben evitar las bebidas endulzadas por completo.

Sin embargo, el estudio no encontró un mayor riesgo similar de refrescos azucarados en términos de accidente cerebrovascular o demencia, Matthew Pase, PhD, el autor principal del estudio, dijo en un comunicado que esto puede deberse a que las personas no beben refrescos endulzados con tanta frecuencia como los refrescos de la dieta. Agregó que, "Aunque no encontramos una asociación entre accidente cerebrovascular o demencia y el consumo de bebidas azucaradas, esto ciertamente no significa que sean una opción saludable."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Sabemos que limitar los azúcares agregados es una estrategia importante para apoyar una buena nutrición y pesos corporales saludables, y hasta que sepamos más, las personas deberían usar bebidas endulzadas artificialmente con cautela con cautela. Pueden tener un papel para las personas con diabetes y en la pérdida de peso, pero alentamos a las personas a beber agua, leche baja en grasa u otras bebidas sin edulcorantes agregados " Rachel K. Johnson, MPH, ex presidente del Comité de Nutrición de la AHA y profesor de nutrición en la Universidad de Vermont, dijo en un comunicado.

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