6 problemas de salud que pueden aparecer en sus sueños, dicen los médicos

Cualquiera que haya tenido fiebre probablemente esté familiarizado con los sueños vívidos, a menudo molestos que pueden acompañar a una temperatura alta después de todo, de donde proviene el dicho "sueño de fiebre". Pero ¿puede un sueño darle una pista sobre un problema de salud que no sea solo en sus sueños?? Te sorprenderá descubrir que los dramas se desarrollan en tu cabeza mientras duermes significan más de lo que pensabas.

Dalia Lorenzo, MD, neurólogo del Baptist Health Miami Neuroscience Institute, habló con Mejor vida sobre el sueño y nuestros cerebros. "El sueño es muy importante", dice ella. "Si calcula que necesita siete horas de sueño cada 24 horas durante 80 años, son muchos años de tiempo de sueño. Debe haber una función importante detrás de nosotros durmiendo tanto y hay. Cuando duerme, ingresa a un conjunto orquestado de diferentes etapas. Es un proceso muy activo que es muy importante para las neuronas, que nos convierten en las personas que somos, para refrescarse."

Siga leyendo para conocer seis preocupaciones médicas que pueden arrastrarse a sus sueños y lo que los médicos dicen sobre la conexión (quizás sorprendente) entre nuestra salud física y nuestro subconsciente.

Lea esto a continuación: si tiene estos sueños, podría ser un signo de Parkinson, los expertos advierten.

1 ansiedad y depresión

Si estás ansioso, es probable que ese sentimiento invade tus sueños, y lo mismo ocurre con la depresión, según los investigadores. "Las pesadillas crónicas son muy comunes en los trastornos psiquiátricos", según un estudio publicado en el Revista de Medicina Clínica en diciembre. 2020.

2 cáncer

Los datos sobre esto son limitados, y no todos los médicos están de acuerdo, pero ha habido casos en los que un paciente fue diagnosticado con cáncer después de tener un sueño perturbador. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Deirdre Barrett, PhD, investigador de sus sueños en la Facultad de Medicina de Harvard y autor de El comité de sueño, dijo Descubrir que usar sueños para ayudar a diagnosticar un problema médico "es controvertido en profesiones médicas más amplias."

En su libro, sin embargo, ella cuenta la historia de una persona que soñó que una pantera lo mordió de espaldas. Cuando se despertó, vio una marca en ese lugar, que resultó ser canceroso. Otro paciente fue al médico a mirar un lugar, y después de que le dijeron que era benigno, tenía una serie de sueños sobre el lugar, incluido uno en el que le dijeron que lo revisara nuevamente. Ella lo hizo, y era un melanoma temprano.

De acuerdo a Descubrir, "Las anécdotas como estos no son infrecuentes, y algunas son mucho más dramáticas."

Lea esto a continuación: soy farmacéutico, y esta es la ayuda para dormir que recomiendo.

3 enfermedades cardíacas

Un estudio de 2003 publicado en Climatérico descubrió que las mujeres de 40 a 64 años con latidos irregulares y dolor en el pecho experimentaron más pesadillas que sus compañeros, especialmente después de la menopausia. Los investigadores teorizan que esto se debe a que la enfermedad cardíaca disminuye la cantidad de oxígeno que alcanza su cerebro, lo que puede conducir a malos sueños.

"Creo que los sueños pueden acceder a cualquier cosa en nuestro cuerpo o en nuestra mente, en el sentido más amplio, incluidas las cosas de las que no estamos muy conscientes", dijo Barrett a Descubrir. "Creo que los sueños a veces cuentan a la gente sobre una enfermedad de la que no son conscientes, y [antes] cualquier síntoma clínico muy obvio."

4 problemas con el alcohol

Si alguna vez tienes sueños inusualmente vívidos después de beber demasiadas copas de vino, los científicos dicen que hay una razón. Cuando te duermes bajo la influencia, se suprime el movimiento rápido de los ojos (o el sueño REM), explica la ciencia realmente clara. El sueño REM es cuando soñamos, por lo que cuando su cuerpo ha metabolizado el alcohol en su sistema, experimentará "REM Rebound", explican sus expertos.

"Cuando nuestros cerebros se ven privados del sueño REM, incluso solo por cuestión de horas, compensan aumentando la duración del sueño REM y aumentando la facilidad a la que entramos en esta fase", escriben. "Durante el rebote rem, los sueños también pueden ser más intensos."

Si constantemente tienes sueños molestos que te impiden descansar una noche pacífica, podría ser una bandera roja para reconsiderar tus hábitos de bebida.

5 Apnea del sueño

Puede que no sea demasiado sorprendente descubrir que las personas con apnea obstructiva del sueño (OSA), una condición crónica en la que dejan de respirar durante toda la noche, a menudo sueñan que no pueden respirar. "Los pacientes han tenido sueños aterradores de ahogamiento o asfixia" William Kohler, MD, director médico del Florida Sleep Institute, dijo a HuffPost. "En realidad, su vía aérea está bloqueada."

Un estudio de 2019 publicado en Fronteras en neurología arrojar más luz sobre la conexión entre sueños y OSA.

"Se han informado resultados contradictorios con respecto a los sueños en pacientes con OSA; mientras que algunos investigadores han informado menos sueños en pacientes con OSA, otros han descrito que los pacientes con OSA han aumentado los sueños con contenido emocional, principalmente contenido violento y hostil", escribieron los autores ", escribieron los autores". "Aunque hay informes de contenido de sueño relacionado con la respiración en pacientes con OSA, la mayoría de los estudios que han evaluado el contenido de sueños de los pacientes con OSA revelaron que el contenido de los sueños relacionado con la respiración era inusual."

Aún así, si sueña con no poder respirar, vale la pena visitar a su profesional de la salud para que lo revisen por OSA, ya que el estudio también encontró que los sujetos que usaban una máquina CPAP (abreviatura de presión de la vía aérea positiva continua) mientras Dormir informó tener menos pesadillas.

Para obtener más consejos de salud enviados directamente a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario.

6 Enfermedad de Parkinson

¿Te duermes mientras duermes, mueves los brazos y las piernas en respuesta a lo que está jugando en tu subconsciente?? Si es así, es posible que desee ser revisado por la enfermedad de Parkinson.

"No mucha gente sabe sobre el trastorno del comportamiento REM, pero es donde las personas comienzan a representar sus sueños", dice Lorenzo Mejor vida. "Para que no actuemos nuestros sueños, el cerebro envía estímulos para paralizarnos, por lo que nuestros cerebros están activos, pero nuestros músculos están paralizados. Lo que puede suceder es que algunas personas pueden perder esta parálisis. Si bien esto puede ser causado por ciertos medicamentos y consumo de alcohol, si no es así, puede ser una señal de advertencia que la enfermedad de Parkinson está en el horizonte en los próximos 10 años."