6 curas de resaca, apostamos a que nunca antes has probado

Todos hemos estado allí un domingo por la mañana despertando después de una noche deslumbrante con el regalo de un dolor de cabeza y oleadas de náuseas que se arrepenten instantáneamente de ese vaso extra de champán. Es una forma segura de arruinar su día, pero afortunadamente hay algunas curas de resaca sorprendentes que pueden cuidarlo a la salud en poco tiempo y no estamos tomando Tylenol regular. Sigue leyendo para ver las seis curas de resaca, apostamos a que nunca antes has probado que realmente funcionó.

Lea esto a continuación: Beber esta bebida popular puede aumentar el riesgo de Parkinson, dice un nuevo estudio. 

1 filete

Cuando tienes resaca, lo último que quizás quieras hacer es comer algo, especialmente si tu estómago te está gritando. Sin embargo, un buen bistec jugoso podría ser la mejor cura para la próxima vez que promete nunca volver a beber, y apostamos a que sabrá bastante delicioso. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"La proteína y la grasa en el bistec ayudan a asentar el estómago y proporcionar energía, mientras que el hierro en el bistec ayuda a reducir los síntomas de una resaca", dice Dan Troha, empresario y fundador de Trivia Bliss.

La proteína siempre es una buena opción para cuando no te sientes como tú mismo, ya que está cargada de nutrientes necesarios. "El bistec está lleno de vitaminas B, lo que puede ayudar a energizar su cuerpo y proporcionar nutrientes esenciales. Comer bistec también puede ayudar a reemplazar electrolitos perdidos y proporcionar minerales esenciales ", agrega Troha.

2 Terapia IV

La terapia IV es un método de suministro que le brinda los líquidos, los electrolitos y la hidratación que su cuerpo quiere desesperadamente después de beber excesivo. Si bien tomar suplementos y vitaminas por vía oral puede ayudarlo a sentirse mejor con el tiempo, llevarlos a través de un IV lleva al siguiente nivel con una solución mucho más rápida.

Obtiene todos los aminoácidos, vitaminas y minerales directamente a su torrente sanguíneo cuando recibe terapia IV ", dice la enfermera practicante Lily Alishaev. "Le da a su cuerpo un impulso óptimo con la hidratación y los nutrientes que necesita para funcionar adecuadamente, durante los momentos en que su sistema inmune puede no ser tan fuerte como queremos que sea. [Es] también personalizable según las necesidades de uno."

En términos de dónde puede recibir este tratamiento único, normalmente puede hacerlo en un centro médico cerca de usted. Sin embargo, hay algunas compañías que le brindarán el tratamiento en su hogar, lo que sin duda es útil para las resacas.

Y no tomará todo el día, normalmente dura entre 45 minutos y una hora, así que te sentirás elegante en poco tiempo. También puede obtener un tratamiento con IV antes de salir por la noche para asegurarse de estar más hidratado. Es importante tener en cuenta que la terapia IV, aunque útil, es costosa. Varía de $ 100 a $ 400 por tratamiento, dependiendo de dónde se encuentre en el país.

3 acupuntura

"La acupuntura es una práctica tradicional de medicina china que implica insertar agujas delgadas en puntos específicos en el cuerpo para estimular el flujo de energía", dice Ilia Mundut, empresario y fundador de Heftyberry. "Algunas personas encuentran que la acupuntura puede ayudar con el dolor de cabeza, las náuseas y la fatiga."Síntomas de resaca, cualquier persona?

De acuerdo a John Medicina Hopkins, "Se cree que los puntos de acupuntura estimulan el sistema nervioso central. Esto, a su vez, libera productos químicos en los músculos, la médula espinal y el cerebro. Estos cambios bioquímicos pueden estimular las habilidades de curación natural del cuerpo y promover el bienestar físico y emocional."

Y si le preocupa el dolor, las agujas utilizadas para la acupuntura son tan pequeñas que ni siquiera sentirá una pizca. Entonces solo puedes relajarte acostado en una habitación oscura, que no quiere después de una noche de beber? Si bien esta técnica es beneficiosa, cuesta un promedio de 100 dólares por tratamiento.

Para obtener más noticias de salud enviadas directamente a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario.

4 pan de trigo integral

Si está buscando una opción mucho más asequible, todo lo que puede tener que hacer es abrir el armario. Si bien la tostada es a menudo una buena opción para el desayuno, comer una porción de pan de trigo integral antes de salir por la noche es una forma sorprendentemente útil de evitar otra resaca agotadora.

"Mientras más alimentos estén presentes, en su estómago, menos alcohol se absorbe", dice Blanca García, un nutricionista dietista registrado. "La fibra del pan atrapará parte del alcohol y evitará la absorción a la vez. Además, si hay comida en el estómago, el músculo (esfínter) que pellizca y separa el estómago del intestino delgado se cierra para permitir la digestión, evitando que el alcohol entra rápidamente al intestino delgado."

5 salmón

Si bien el salmón es, por supuesto, excelente para su salud general, comer un pedazo de este delicioso pescado también podría aliviar los síntomas de resaca incómodos mientras su pobre hígado se está recuperando.

"Comer salmón puede ayudar a contrarrestar estos efectos, ya que este pescado graso es rico en vitaminas B6 y B12, así como ácidos grasos omega-3 que ayudan a reducir la inflamación", dice Rima kleiner, MS, RD y Blogger en Dish on Fish.

Cocinar salmón para su almuerzo o cena después de una fiesta (o tal vez incluso el desayuno?) te hará sentir en la mejor forma en muy poco tiempo.

"A 3 oz. La porción de salmón cocido proporciona más de la mitad del valor diario para la vitamina B12 ", dice Kleiner. "Una comida reconfortante de tacos de salmón a la parrilla puede ayudar a aliviar algunos síntomas de resaca. Y combine esos tacos de salmón con un vaso alto de agua para ayudarlo a rehidratarse y al aguacate, que contiene potasio y puede ayudar a reponer los electrolitos."

Lea esto a continuación: este es el no. 1 Síntoma de ataque cardíaco Las personas ignoran, dicen los médicos. 

6 sopa

La sopa es uno de los alimentos más reconfortantes para disfrutar cuando no te sientes bien, por lo que tiene sentido por qué una sopas grasas en particular también podría ayudar a tu resaca desde el infierno.

"Los alimentos que pueden ayudar a aliviar estos síntomas son las sopas grasas", dice García. "Mi sopa de favor es 'Menudo', una sopa mexicana típica. Incluye entradas, hominy, cebolla, pimientos de chile rojos, cilantro y jugo de lima."

La próxima vez que tenga resaca, una sopa repleta de verduras y carne es una excelente opción perfecta, especialmente si no puede levantarse de la cama.