50 síntomas de salud Las mujeres nunca deben ignorar, según los médicos

50 síntomas de salud Las mujeres nunca deben ignorar, según los médicos

A medida que envejece, los problemas de salud están destinados a aparecer aquí y allá. Por lo general, tales cosas no son demasiado preocupantes, un dolor de cabeza ocasional aquí, algunos dolores y dolores aleatorios allí. Pero si bien algunos síntomas no afectarán su bienestar a largo plazo, hay otros signos de mala salud que nunca debe ignorar. Después de todo, según los últimos datos de 2021 disponibles de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente 15.Se considera que el 6 por ciento de todas las mujeres en los Estados Unidos tienen una salud justa o deficiente. Y las condiciones como las migrañas tienden a afectar a las mujeres con mucho más común más que a los hombres, dice la Conferencia de Legislaturas Estatales de la Nación (NCSL).

"Los síntomas crónicos y, a veces, sutiles pueden ser los más importantes para prestar atención cuando se trata de proteger la salud futura", dice el entrenador de salud antiinflamatorio Jenny Carr. "Lamentablemente, estas condiciones de salud crónicas ardientes y ardientes afectan a más del 40 por ciento de la U.S. población."Para ayudarlo a evitar convertirse en una estadística, aquí hay 50 signos a tener en cuenta.

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1 Con frecuencia te encuentras sin aliento.

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A veces, la falta de respiración no significa nada, y otras veces es algo para lo que debe obtener ayuda de inmediato. "Las mujeres pueden experimentar falta de aliento con esfuerzo cuando su músculo cardíaco no está obteniendo suficiente suministro de sangre, y no tiene ninguna molestia en el pecho", dice el cardiólogo Barbara Roberts, Maryland. "Además, las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de tener los llamados 'ataques cardíacos silenciosos', durante el cual pueden tener dificultad para respirar, náuseas o fatiga severa-no dolor en el pecho."

2 o comúnmente te quedas sin aliento sin razón aparente.

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La falta de aliento ocurre. A veces se debe a tomar las escaleras en lugar del ascensor, pero otras veces podría indicar un problema de salud. Según la Clínica Mayo, la falta de aliento inexplicable podría deberse a múltiples problemas diferentes, que incluyen bronquitis, asma, neumonía, un coágulo de sangre en el pulmón y enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Si a menudo se quita el aliento y no está seguro de por qué, téngelo en su próxima cita.

3 Siempre pareces estar enfermo.

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Siempre enfermo? No tienes mala suerte, su sistema inmunológico está luchando. De acuerdo a Darcy McConnell, MD, razones comunes por las cuales las personas tienden a enfermarse más a menudo se deben a estar demasiado estresados, no dormir lo suficiente, no comer bien, no estar lo suficientemente activos, no lavarse las manos o tener una mala salud intestinal.

4 Tus manos y pies siempre están helados.

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Tener manos y pies helados que no puede solucionar ninguna manta difusa de gran tamaño podría ser un signo de problemas de salud. Según la Clínica Cleveland, el peor de los casos es que podría ser un signo de enfermedad de la arteria periférica, esclerodermia, lupus, artritis reumatoide o una tiroides poco activa. Pero también podría ser la enfermedad de Raynaud, una condición que típicamente es benigna que afecta el flujo sanguíneo a los dedos de los pies y los dedos de los pies. Consulte con su médico, por si acaso.

5 Has aumentado la sensibilidad a las temperaturas frías.

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Si siempre está tomando un suéter para calentarse cuando todos los que están a su alrededor parecen estar bien, su mayor sensibilidad a las temperaturas frías podría estar relacionado con un problema con su tiroides, dice Harvard Medical School. Las personas con hipotiroidismo comúnmente se pueden encontrar usando múltiples capas de ropa porque siempre se sienten frías. Otros síntomas a tener en cuenta son la fatiga, el estreñimiento, la cara hinchada y la depresión, entre otros.

6 o ha aumentado la sensibilidad a las temperaturas aficionadas.

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Mucha gente se siente realmente incómoda en temperaturas aficionadas. Si nunca te sientes cómodo y a menudo te sientes sobrecalentado, podría deberse a tener una tiroides hiperactiva. Según la Facultad de Medicina de Harvard, la intolerancia al calor es un síntoma principal de aquellos con hipertiroidismo.

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7 tienes fiebre persistente.

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A veces, tener fiebre podría ser algo menor, como tu cuerpo luchando contra una infección del tracto urinario. Si tienes fiebre persistente, esa es otra historia. La Clínica Mayo dice que podría deberse a afecciones cancerosas, como los linfomas, así que no espere para que un profesional médico lo revise.

8 Estás perdiendo tu sentido del olfato.

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No puedo oler tus galletas con chispas de chocolate recién horneadas como solías? Según la Universidad de Columbia, uno de los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer es perder el sentido del olfato porque el bulbo olfativo, que procesa las sensaciones de huele, es una de las primeras áreas del cerebro que se daña.

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9 Tu letra se ha vuelto más pequeña.

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Si su escritura a mano se ha vuelto muy pequeña, podría ser un síntoma de la enfermedad de Parkinson. Según un estudio de 2017 publicado en la revista Trastornos del movimiento Práctica clínica, Micrografia, o anormalmente pequeño tamaño de letra, a menudo es uno de los primeros síntomas de los pacientes de Parkinson.

10 Vives un estilo de vida muy sedentario.

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Puede que no piense que la falta de movimiento en el diario es un gran problema. Pero, según el fisioterapeuta y el especialista en clínico ortopédico Danielle Weis, PT, DPT, OCS, es uno de los principales signos de mala salud.

"Un estilo de vida sedentario es una indicación de mala salud, y establece a las personas para permanecer en un ciclo de mala salud en el futuro", dice Weis. "Alguien que sea sedentario y no participe en ningún tipo de ejercicio puede desarrollar dolor muscular/articular; uso de la articulación, rigidez y opresión; mala resistencia; pobre biomecánica; dificultad con los movimientos funcionales; y otros problemas."

11 estás durmiendo horriblemente.

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Cuando duerme una noche pobre, todo el día siguiente está arruinado. Estás aturdido, gruñón y básicamente contando las horas hasta que puedas arrastrarte de regreso a la cama. Pero la razón detrás de tu falta de ojo cerrado podría ser más grave de lo que piensas.

"Para la mayoría de las personas, el sueño para dormir es causado por la falta de actividad física durante el día o demasiada cafeína, pero puede ser un signo de un problema más preocupante", dice Nate Favini, MD, líder médico principal en la compañía de atención primaria. "Los problemas de depresión, ansiedad y tiroides pueden afectar el sueño. Si tiene problemas para dormir durante un largo período de tiempo, discútalo con su médico."

12 estás cansado todo el tiempo.

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Hay un millón de cosas a quien culpar por tu cansancio. Pero si estás constantemente agotado, no importa lo que hagas, la inflamación podría ser la culpa.

"Los síntomas se vuelven significativamente más importantes para prestar atención con el tiempo a medida que se desarrolla la inflamación y puede convertirse en condiciones graves o incluso potencialmente mortales como el cáncer, la demencia y el Parkinson", dice Carr.

13 Tus problemas de memoria interfieren con tu vida diaria.

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Un poco de olvido a medida que envejece es normal. Pero si sus problemas de memoria comienzan a interferir con su vida cotidiana, es cuando es un problema. Según la Clínica de Cleveland, olvidar dónde pones las gafas es una parte normal del envejecimiento, lo que no Normal es olvidar para qué se usan sus gafas. Podría ser un signo de deterioro cognitivo o demencia leve.

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14 Me duele el pecho y el latido es rápido.

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Si experimenta dolor en el pecho, un latido rápido, dolor en los brazos, los hombros o la mandíbula, y/o la falta de aliento, podría deberse a la disección de la arteria coronaria espontánea (SCAD).

"La disección scad o espontánea de una arteria coronaria, las arterias que suministran el músculo cardíaco es raro, pueden afectar a los jóvenes y ocurre más a menudo en mujeres que en hombres", dice Roberts. "El SCAD relacionado con el embarazo es una condición rara pero potencialmente fatal. Se estima que 1 de cada 16,000 embarazos se complica por un ataque cardíaco agudo y hasta un cuarto de estos se deben a SCAD."

15 tienes un cuello hinchado.

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¿Tu cuello se siente un poco hinchado?? No solo escribalo, especialmente si no se debe a algo como un frío. Según Favini, podría deberse a algunos problemas de salud graves.

"El frente de tu cuello está lleno de ganglios linfáticos y tu glándula tiroides", explica. "La hinchazón puede haber un signo de infección, linfoma, hinchazón de la tiroides o masas dentro de la glándula tiroides. La hinchazón de los ganglios linfáticos es común con el resfriado o el dolor de garganta, pero si persiste o ocurre cuando no está enfermo, haga que su médico lo revise."

16 Tu comportamiento de repente cambia.

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Sus amigos pueden notar un cambio en su comportamiento o personalidad antes de que lo haga. Si se trata de repente, la Clínica Mayo dice que podría ser un signo de mala salud, ya sea una infección, una mala nutrición, una condición de salud mental o el resultado de un medicamento que está tomando.

17 De repente estás experimentando visión borrosa.

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Su visión puede desdibujarse a medida que envejece, pero si de repente tiene problemas para ver o está experimentando una visión borrosa en uno o ambos ojos, podría ser una señal de un derrame cerebral, dice la Asociación Americana del Corazón. En lugar de verlo si desaparece por sí solo, reciba atención médica inmediatamente.

18 estás viendo destellos de luz.

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Las migrañas provocan muchos síntomas extraños, como ver luces intermitentes e incluso auras coloridas. Sin embargo, una cosa que muchas personas no se dan cuenta es que también podría significar que su retina ha sido desgarrada o separada, dice la Academia Americana de Oftalmología. Si el problema no se resuelve rápidamente, podría conducir a la ceguera.

18 Te estás poniendo más corto.

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Si recientemente revisó su altura solo para descubrir que eres una pulgada más corta de lo que solías ser, no te estás volviendo loco, sin duda es una posibilidad. El Instituto Nacional de Envejecimiento dice que podría deberse a la osteoporosis, donde sus huesos se debilitan a lo largo de los años debido a la falta de calcio y/o vitamina D, entre otras causas.

20 Tus niveles de estrés y ansiedad están por las nubes.

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Todos pasan por períodos más altos de estrés y ansiedad, pero debes hacer lo que puedas para cuidarlo.

"Todos experimentamos estrés, pero si descubre que sus niveles de estrés o ansiedad están aumentando o se vuelven difíciles de soportar, esto puede ser más preocupante", dice Favini. "Asegúrese de cuidar su salud mental y buscar ayuda de su médico u otro profesional si el estrés o la ansiedad se interponen en su vida cotidiana."

21 Tu deseo sexual se ha caído de un acantilado.

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Si bien su deseo sexual puede cambiar a lo largo de los años, la falta de ellos también puede indicar problemas con su salud. Según la Clínica Mayo, un impulso sexual bajo puede indicar ansiedad o depresión, estrés, malos hábitos de estilo de vida (como fumar, lo que puede disminuir el flujo sanguíneo y hacerle menos excitación), fatiga y agotamiento, y problemas de salud como diabetes, presión arterial alta , enfermedad de la arteria coronaria y enfermedades neurológicas.

22 Las esquinas de tus labios siempre se agrietan.

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Hacer que las esquinas de tus labios se rompan todo el tiempo puede ser increíblemente doloroso. Según el Journal Médico de familia canadiense, La afección se llama perleche, o alegular alegular, y a menudo se debe a las deficiencias de vitaminas, particularmente a las vitaminas B y la falta de hierro.

23 estás sangrando después de la menopausia.

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Antes de la menopausia, tener su período una vez al mes era normal. Si está experimentando algún sangrado después del hecho, consigue que se revise inmediatamente. "El sangrado después de la menopausia es potencialmente preocupante y debe ser evaluado por un médico lo antes posible", dice Favini. Podría ser causado por el cáncer de útero, cuello uterino o vagina, fibromas uterinos, una infección del revestimiento uterino u otros problemas.

24 Notas la descarga de tu pecho.

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La descarga del pezón no se debe solo al embarazo o a la lactancia. También puede ser de sus píldoras anticonceptivas, lesiones en el seno y trastornos endocrinos, entre otros. Si alguna vez nota sangre en el alta de su pezón, diríjase al médico: a menudo es un signo de cáncer de seno, dice la clínica Mayo.

25 obtienes muchas infecciones de levadura o utis.

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Sus infecciones de levadura frecuentes y sus infecciones del tracto urinario podrían deberse a la diabetes. Cuando tiene niveles altos de azúcar en la sangre, tiene un mayor riesgo de ambos problemas, dicen que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Por eso siempre es importante traer problemas de salud a su médico.

26 Tienes mucha grasa del vientre.

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Es demasiado fácil aumentar de peso alrededor de su sección media, pero por el bien de su salud, debe hacer lo que pueda para evitarlo. Según un estudio de 2018 publicado en el Revista de la Asociación Americana del Corazón, Las mujeres que tenían más grasa abdominal tenían un riesgo de 10 a 20 por ciento mayor de tener un ataque cardíaco que las mujeres que no.

27 Tienes golpes amarillos alrededor de tus ojos.

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Tener protuberancias amarillas aparece alrededor de tus ojos puede ser preocupante. Afortunadamente, no son cancerosos, pero según la escuela de medicina de Harvard, son una señal de que es posible que no esté tan saludable como cree que está. Llamados Xanthelasma, los depósitos amarillentos del colesterol aparecen con más frecuencia en mujeres que en hombres y son un signo de hiperlipidemia: una condición en la que hay grandes cantidades de colesterol y triglicéridos en la sangre.

28 Has clubado las uñas.

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Si las puntas de los dedos se parecen a la parte redonda de una cuchara al revés, podría deberse a las clavos de las uñas. Según la Clínica Mayo, generalmente se asocia con enfermedades del corazón y los pulmones, pero la causa más común de la discoteca es el cáncer de pulmón.

29 Te llenas después de comer una pequeña cantidad de comida.

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Después de comer un plato completo de comida, sentirse lleno es un dado. Pero si está experimentando esa sensación después de comer incluso una pequeña cantidad de comida, su cuerpo podría estar tratando de decirle algo. La Clínica Mayo dice que la saciedad temprana podría deberse a la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) y las úlceras pépticas, o podría ser un signo de algo más grave como el cáncer de páncreas.

30 estás experimentando más pérdida de cabello de lo habitual.

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Perder más cabello de lo normal puede ser un shocker. Y, según la Clínica Mayo, la pérdida de cabello también puede ser causada por cambios hormonales (desde el embarazo, el parto y la menopausia), ciertos medicamentos y suplementos, y estrés. Afortunadamente, la mayoría de los casos no son permanentes, es posible que solo necesite hablar con su médico sobre las formas en que puede ayudar a combatirlo.

31 o estás experimentando un sobrecrecimiento de cabello no deseado.

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Si tiene un crecimiento excesivo de cabello no deseado, patrón masculino que aparece en su pecho, la cara y la espalda, podría deberse al hirsutismo, que es un signo de síndrome de ovario poliquístico (PCOS). "PCOS se asocia con un mayor riesgo de diabetes [y] infertilidad", dice Roberts. "Si una mujer señala ciclos menstruales irregulares, esta es otra señal que debería hacer que busque atención médica."

32 Su período ha sido diferente de lo normal.

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Su período puede pasar por cambios a lo largo de su vida, pero hay ciertas cosas a tener en cuenta que realmente podrían afectar su salud.

"Si su ciclo menstrual se está volviendo más largo de lo que era antes, puede ser un signo de cambios hormonales. La mayoría de las mujeres experimentan menopausia entre las edades de 45 y 55 años, pero si su ciclo cambia antes, puede ser un signo de una condición como PCOS ", dice Favini. "PCOS se asocia con la resistencia a la insulina y aumenta el riesgo de diabetes en el futuro. Si tiene sangrado entre períodos o más pesado de lo habitual, vale la pena discutir con su médico."

33 o está experimentando problemas entre sus períodos.

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Siempre vale la pena experimentar sangrado anormal o detectar entre sus períodos. Según la Universidad de Michigan, podría ser causada por PCOS, enfermedad inflamatoria pélvica (PID), una infección de los órganos pélvicos o ciertos medicamentos.

34 Estás roncando.

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Si tiene tanto sueño durante el día que literalmente se está quedando dormido en su escritorio, o peor aún, en su automóvil, podría deberse a la apnea obstructiva del sueño, donde comienza continuamente y dejas de respirar durante toda la noche y te ronces fuerte. Según la National Sleep Foundation, permitir que no sea tratado podría provocar problemas cardiovasculares y aumento de peso.

35 Tienes sudores nocturnos crónicos.

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¿Alguna vez te despiertas en medio de la noche empapada en sudor?? Puede que no sea tu edredón. Según la Clínica Mayo, los sudores nocturnos crónicos pueden ocurrir debido a trastornos de ansiedad, problemas de tiroides e incluso ciertos tipos de cáncer, por lo que es importante llevarlo a un profesional médico a un profesional médico.

36 Tu orina es más oscura de lo habitual.

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Cuando su orina está bastante clara, sabe que ha estado haciendo un buen trabajo con su ingesta de agua. Si es amarillo oscuro, generalmente es un indicador de que no está bebiendo lo suficiente como para alimentar su cuerpo. Y cambiar sus hábitos puede mejorar su salud en general de lo que piensa.

"Bebe más agua! Hasta un galón de agua por día es una de las formas más rápidas de derretir la inflamación del cuerpo, estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, ganar energía y lubricar sus articulaciones ", dice Carr.

37 y tiene un olor inusual.

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Notar un cambio en el olor de su orina podría ser un indicador de que algo está con su salud. Si bien hay ciertas cosas que cambian el olor a comer muchos espárragos o tomar suplementos B-6: la clínica de Cleveland dice que también podría deberse a una infección de la vejiga, una infección renal, insuficiencia hepática y trastornos metabólicos.

38 Siempre estás corriendo al baño.

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En general, tener diarrea significa que su cuerpo está tratando de deshacerse de algo que no le gusta. Según la medicina Penn, las heces sueltas y acuosas a menudo provienen de virus, intolerancias alimentarias o bacterias o parásitos que ingresaron a su cuerpo a través de su comida o agua. También puede surgir debido a ciertas enfermedades, como la enfermedad de Crohn, los problemas del colon o por un medicamento que está tomando. Para llegar al fondo de sus taburetes sueltos, téngalo con su médico.

39 o no vas al baño muy a menudo.

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Si no puede recordar la última vez que no fue. 2, es posible que tenga algunos problemas serios de estreñimiento. Según Penn Medicine, si su taburete es duro, seco o doloroso para pasar, y solo tiene tres o menos movimientos intestinales por semana, podría estar experimentando estreñimiento debido a los medicamentos que está tomando, una dieta baja en fibra, estar deshidratado o la falta de ejercicio.

40 tu piel se ve un poco azul.

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No te preocupes, no te estás convirtiendo en un Pitufo. La razón detrás de los labios, los dedos y/o los dedos de los pies que tienen un tinte azul podría deberse a la cianosis, una condición en la que su sangre circula anormalmente y hay niveles inadecuados de oxígeno de sangre en su cuerpo, dice el Instituto de Corazón de Texas. Obtenga el problema que su médico lo revise lo antes posible, ya que podría ser un signo de enfermedad coronaria y enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

41 Tus heridas tardan mucho en sanar.

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Si sus heridas tardan meses en sanar, o realmente nunca sanan por completo, podría deberse a la diabetes. Tener un alto nivel de azúcar en la sangre puede meterse con la circulación de su cuerpo y causar daño nervioso, y eso puede interponerse en el camino de que su cuerpo pueda curar adecuadamente las heridas, dice la Academia Americana de Dermatología.

42 Notas un bulto de mama anormal.

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Puede sorprenderle aprender que sentir cualquier grumitud en todo el pecho generalmente no es nada de qué preocuparse. (El tejido mamario naturalmente tiene una textura llena de baches.) Aún así, hay ciertos síntomas que siempre se deben traer a su médico.

"La mayoría de las mujeres notan cambios en sus senos que acompañan su ciclo menstrual", dice Favini. "Pero si nota un bulto que se adhiere, que está creciendo, que se siente fijo a su pecho, que cambia el tamaño de su seno o cambia la apariencia de la piel en el seno, busque atención médica. Estos pueden ser signos de cáncer de seno."

43 Estás perdiendo peso sin intentarlo.

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Si de repente comienza a ver el número en la caída de la escala y no ha cambiado ninguna dieta o hábito de ejercicio, esa pérdida de peso inexplicable podría estar señalando un problema de salud. La Clínica Mayo dice que perder más de 10 libras, o más del 5 por ciento de su peso corporal, dentro de los seis meses a un año podría deberse a una tiroides, diabetes, depresión, enfermedad hepática, cáncer u otros problemas de salud.

44 De repente te sientes náuseas, mareadas y/o cansadas.

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Cada vez que experimente cualquier combinación de dificultad para respirar, náuseas, presión o espalda, mareos y fatiga extrema, Favini dice que debe tomarlo muy en serio.

"Las mujeres ciertamente pueden experimentar síntomas clásicos de ataque cardíaco como el dolor severo en el pecho, pero también es más probable que tengan un ataque cardíaco que tenga una presentación atípica", dice. "Las mujeres deben tener en cuenta estos síntomas y considerar un ataque cardíaco como una posible causa, especialmente si tienen factores de riesgo de enfermedad cardíaca como presión arterial alta, diabetes, colesterol alto, antecedentes de fumar o antecedentes familiares de enfermedad cardíaca."

45 Tienes piel oscura en tus axilas y cuello.

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Si ha notado que la piel en sus axilas y el cuello ha comenzado a oscurecerse, podría ser un signo de prediabetes, dice la Academia Americana de Dermatología. Esos parches oscuros suelen ser un indicador de que hay demasiada insulina en la sangre, y generalmente se sienten aterciopeladas al tacto.

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46 Tienes un crecimiento escamosa en tu piel.

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Si nota un crecimiento crujiente y escamosa en cualquier lugar de su cuerpo, podría ser queratosis actínica (AK), o una queratosis solar, que es causada por la exposición a los dañinos rayos UV, dice la base del cáncer de piel. Si bien no es canceroso todavía, puede convertirse en cáncer de piel si no lo aborda.

47 Un lunar ha cambiado de tamaño, forma o color.

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No se necesita mucho sol para cambiar un lunar para peor. Eso es exactamente por qué se deben observar cualquier cambio físico en los lunares-especialmente Si tienes un historial de bronceado o no usando protector solar. Según la Facultad de Medicina de Harvard, eso significa buscar cambios en el tamaño, la forma o el color de los lunares existentes, así como tener en cuenta los lugares nuevos que puedan aparecer. De esa manera, si es cáncer de piel, puede abordarlo de inmediato.

48 Tienes parches rojizos en tu piel.

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Hay muchas razones por las que puede notar parches rojizos que aparecen en su piel, desde una reacción alérgica al eczema. Una razón por la que puede ser un indicador importante de mala salud es la diabetes tipo 2. Según la Academia Americana de Dermatología, los parches rojizos que comienzan como protuberancias sólidas pequeñas y elevadas que parecen espinillas y terminan duras e hinchadas podrían ser necrobiosis lipoidica, una enfermedad que es un indicador común de diabetes. Los parches también pueden ser amarillos o marrones y son comúnmente picazón y doloroso. Además de la diabetes, la enfermedad también se asocia con la artritis reumatoide y la enfermedad inflamatoria intestinal.

49 Tienes muchas etiquetas de piel.

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A veces, las etiquetas de piel aparecen en áreas como su cuello, axilas, senos y ingles debido a transportar algo de peso extra. Pero esas pequeñas molestias también son un indicador de otros problemas de salud.

"Están relacionados con la fricción crónica, por lo que son más comunes en personas con sobrepeso u obesidad", dice Allyson Sorensen, PA-C, de los Servicios de Dermatología de la Universidad de Utah Health. "Mayores niveles de factores de crecimiento (como durante el embarazo), la resistencia a la insulina (más común en las personas con diabetes) y posiblemente un componente genético también podría desempeñar un papel también."

50 tienes piel dura y espesa.

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Si tiene áreas de su piel ajustadas, ceras y gruesas, podría ser una condición digital, una condición que puede desarrollarse en aquellos con diabetes. Según la Academia Americana de Dermatología, el síntoma a menudo aparece en los dedos y/o los dedos de los pies, es difícil moverlos, y puede extenderse sobre sus antebrazos, espalda, hombros, cara y otras áreas de su cuerpo.

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