40 peores errores cometen las personas casadas

Hay muchas cosas sorprendentes sobre estar casado: saber que has elegido una pareja de por vida, tener un compañero constante y conseguir un compañero de equipo para siempre. Pero también es innegable que incluso el matrimonio más increíble no está libre de desafíos. Algunos de los obstáculos que encontrará están completamente fuera de su control (crisis de salud, pérdida de empleos y dinámica familiar, solo por nombrar algunos), pero muchos son totalmente evitables si sabe qué buscar. A continuación, descubra lo que los expertos en relaciones dicen que son los errores más comunes que ven a las parejas casadas, además de cómo esquivarlos. Y para obtener más buenos consejos matrimoniales, aquí hay 30 cosas que las parejas heterosexuales pueden aprender de las parejas homosexuales. 

1 tomando el uno al otro por sentado

Escuche, porque este es grande, gente. "Las parejas se sienten tan cómodas entre sí que dejan de notar y apreciar todo lo que su pareja hace por ellos y la relación", dice Rhonda Milrad, LCSW, terapeuta de relación y fundador de la comunidad de relaciones en línea, relación. "Más importante aún, dejan de reconocer y expresar su gratitud por los esfuerzos de su pareja."Así que la próxima vez que su cónyuge haga algo bueno por usted, sepa que un simple 'gracias' puede recorrer un largo camino. Y una vez que su relación vuelva a la pista, considere estas excelentes formas de condimentar el dormitorio. 

2 No ahorrar dinero juntos

No es ningún secreto que el efectivo es a menudo un tema de disputa en los matrimonios, pero parte de la fricción en torno al dinero se puede resolver simplemente ahorrando más de él. "El dinero es una parte integral de un matrimonio y es muy tentador saltar al 'estilo de vida casado' con autos agradables, un hogar agradable y buenas vacaciones en lugar de acumular su fondo de emergencia y ahorrar lo suficiente para la jubilación", señala las notas Scott Carroll, M.D., autor de No se asienten: cómo casarse con el hombre para el que estaba destinado. Hacer que ahorre una prioridad desde el principio por menos estrés en el futuro. Para varias formas fáciles y fáciles de ahorrar, conozca estos 18 secretos que los vendedores no quieren que sepas. 

3 Pasando más tiempo planeando la boda que el matrimonio

Planear una boda es divertido, pero planificar su matrimonio real es mucho más importante. "Las parejas no hablan sobre sus objetivos futuros, cómo manejarán problemas como las finanzas o los suegros, y no crean un plan para trabajar juntos", señala Amy Morin, psicoterapeuta, profesor de la Universidad de Northeastern y autor. En lugar de centrar toda su energía en el acto de casarse, pase un tiempo hablando de lo que sucede después, también. Y para obtener más consejos a largo plazo, no se pierda las 50 peores molestias que muelen en las relaciones. 

4 socavando el uno al otro

Todo el buen policía, la cosa mala del policía puede ir demasiado lejos. "Esto sucede con mayor frecuencia cuando los niños están involucrados, pero puede suceder con familiares y amigos extendidos", dice Justin Lavelle, Director de Comunicaciones en BeSverified.comunicarse. "Es importante que la relación se presente como un frente unificado. Medir disciplina, las decisiones sobre los planes o simplemente los principios generales de la relación provocarán resentimiento y enojo entre los dos. Asegúrese de que las diferencias se discutan en privado de antemano para que la decisión sea un consenso."

5 no está totalmente invertido

Lo que significa que son demasiado rápidos para hacer su salida cuando las cosas se ponen difíciles. "Parece tan fácil para las parejas llamarlo hoy", dice Tiya Cunningham-Sumter, Un entrenador de relaciones certificadas y blogger. "El matrimonio es un compromiso que viene con sus días buenos y malos. Las parejas deben permanecer invertidas y comprometidas incluso cuando las cosas se sienten un poco funky."Para ayuda, lea las 5 formas de saber que ella es la única.

6 Confiándose demasiado el uno al otro

"Independientemente de su estructura de relación, una persona no puede satisfacer todas sus necesidades", señala Kait Scalisi, MPH, un educador de intimidad. "Tener una comunidad fuerte de amigos y familiares fortalece su relación."

7 Uso del sexo como barómetro para la relación

El sexo importa, pero no es el solo cosa que importa. "A menudo, los estresos en la relación se reflejarán en un deseo disminuido de sexo por uno u otro", dice Kenneth Jedding, LCSW, psicoterapeuta y autor. "El sexo se reducirá y fluirá en un matrimonio largo y, francamente, un matrimonio largo, si es bueno, será sobre el amor más que el sexo."En resumen, el sexo no es el todo y el final de su relación, por lo que no debería ser la única forma en que mide el éxito de su matrimonio.

8 Pensando que no tienen que cortejar el uno al otro

El hecho de que estés casado no significa que debas dejar de intentarlo. "Muchas personas sienten que una vez que han encontrado la que no tienen que poner en el trabajo en la relación", dice Stef Safran, un experto en citas y emparejamientos. "El romance y el cortejo es algo que la gente a menudo dice que extrañan cuando se casan. Recuerde mostrarle a su pareja que son especiales con palabras, regalos, gestos románticos."No solo nos lo quites. Tómalo de Jennifer López y Alex Rodríguez. 

9 ya no ser amigos

Dicen que las parejas que son mejores amigos duran para siempre, y hay una buena razón para eso. "Tengo a mis clientes que planean fechas juntos que no son cenas típicas y una película", dice Rodgers soleados, un sexólogo clínico, entrenador sexual certificado y consejero de intimidad. "Las parejas deben trabajar para construir su amistad, lo que conducirá a una base sólida para su asociación, y puede ayudar a mantenerlos unidos durante toda la vida."

10 nunca peleando

"Argumentar muy poco puede ser tan malo como discutir demasiado", dice Carroll. "Sostener todas tus frustraciones solo conduce al resentimiento o si intenta bloquear tus frustraciones de tu mente consciente, entra en tu subconsciencia donde causa todo tipo de problemas psicológicos y físicos. Es por eso que es tan importante aprender a discutir bien de manera saludable, para que no se tomen fotos baratas y no tienen miedo de discutir, e incluso discutir sobre los problemas que necesita."

11 luchando por el control

"Muchas parejas entran en la dinámica de luchar por el control, ya sea tratando de dominar el manejo de problemas financieros, los hábitos de gasto o cómo criar a los niños", señala Steve Mildel, J.D., Un especialista en derecho de familia certificado y socio gerente de un bufete de abogados. "Para mantener una relación saludable, el objetivo es luchar por el equilibrio. Sentarse juntos y decidir quién llega a ser el capitán de lo que."De esa manera, cada uno tendrá su propio dominio para tener algo que decir.

12 esperando demasiado tiempo para probar la terapia

Muchas parejas pueden beneficiarse de la terapia antes de lo que esperan. "Para cuando ven a un consejero matrimonial, están buscando permiso para divorciarse", dice Morin.

13 Olvidando hablar sobre sexo y deseo

"Al comienzo de las relaciones cuando todo está caliente y nuevo, compartir fantasías y ser experimental puede ser una parte integral del proceso de conocer a cada uno", dice Shula melamed, Un entrenador de relación y bienestar con sede en Nueva York. "A medida que pasa el tiempo, algunas parejas casadas pueden descansar en los laureles de toda esa historia en lugar de continuar la conversación a medida que avanzan los años y la relación."

14 Tener expectativas poco realistas

No hay azúcar que lo haga: el matrimonio es un desafío. "A veces las parejas olvidan que hay imperfecciones en la vida, en las personas y sí, en el matrimonio", dice Cunningham-Sumter. "Su cónyuge tiene defectos y cometerá errores, al igual que. Eso tiene que estar bien. El matrimonio es el verdadero negocio; No es una prueba de prueba ni un cuento de hadas. Son dos personas reales e imperfectas que intentan hacer que la vida y el amor funcionen."

15 pasando demasiado tiempo juntos

"Muchas parejas cometen el error de tratar de pasar demasiado tiempo juntos y esta vez, inevitablemente, no equivale a tiempo de calidad", dice Dr. Jess O'Reilly, Sexólogo residente de Astroglide. "Si pasa todo su tiempo que no trabaja con su pareja, está obligado a encontrarse en actividades aburridas y repetitivas como ejecutar recados, mirar sus teléfonos o navegar por la web."Eso es bastante aburrido, y si estás aburrido, no es una gran señal. Tómelo de esta increíble pareja que ha estado casada durante 70 años.

16 Ignorando la desconexión

"Las parejas a menudo cometen el error de no prestar atención a la desconexión emocional, física, física, física, intelectual y experimental continua Julienne Derichs, un consejero profesional clínico con licencia. "No se dan cuenta de las muchas formas sutiles en las que están 'alejándose' en lugar de 'girar hacia' su s.O."Esto puede conducir a una desconexión crónica, que se dispara en un problema mucho mayor. "Las parejas deben encontrar formas consciente y deliberada de conectarse con su pareja todos los días, y de manera significativa en su relación única."

17 no trabajan en ustedes mismos

La superación personal no debe detenerse una vez que camine por el pasillo. "Conozca bien", sugiere Scalisi. "Lo que desencadena una intensa reacción emocional? ¿Qué partes de ti mismo no amas?? ¿Dónde puedes ser más feliz?? Puedes encontrar a alguien que te ayude en este viaje o lo haga por tu cuenta."

18 Nunca te vayas a la cama enojado

Algunos dichos antiguos sobre relaciones simplemente no son verdaderas. "En su búsqueda de nunca ir a la cama enojado, las parejas se inventan sin realmente inventar", dice Chris Armstrong, Un entrenador de relación certificado y autor. "En cambio, las parejas deben tomar un descanso nocturno y aceptar hablar sobre cosas por la mañana. Esto les da la oportunidad de hablar cuando probablemente estén más despiertos y menos crudos emocionalmente."

19 no tener sexo

Si bien los expertos dicen que estresar demasiado sobre el sexo puede causar problemas, no tener sexo es otro problema importante. "El sexo es un deseo normal y saludable y una forma crítica de unión emocional que debe renovarse constantemente", explica Carroll. "El sexo de la unión produce no solo consciente, es principalmente inconsciente a través del sistema límbico del cerebro y está mediado por feromonas y neurotransmisores y neuropéptidos como la dopamina, las endorfinas y la oxitocina."En otras palabras, incluso si no crees que necesitas sexo para sentirte cerca de tu pareja, probablemente lo hagas. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

20 no manteniendo las cosas emocionantes

"Claro, puede que no sea tan emocionante como esas primeras fechas, pero debes mantenerlo divertido o de otra manera estás condenado", dice Lavelle. "Asegúrate de tener algo que esperar. Tal vez esta sea una noche de cita mensual o unas vacaciones anuales, pero lo planee y hágalo."

21 dejar que los extraños

Permitir que otros se involucren súper en su matrimonio nunca es una buena idea. "Está bien obtener un pequeño consejo-matrices, por su matrimonio", dice Cunningham-Sumter. "Sin embargo, nadie tiene más poder, perspicacia, conocimiento o decir sobre una relación que la pareja realmente involucrada. Las parejas casadas tienen que comunicarse entre sí y tomar decisiones que funcionen mejor para los dos solo."

22 nunca pasar tiempo solo juntos

Si bien definitivamente es posible pasar demasiado tiempo solo juntos, también es bastante común descuidar tu pareja cuando la vida se vuelve loca. "Con frecuencia, las parejas casadas se pierden tanto en sus carreras, sus hijos o sus actividades extracurriculares que olvidan pasar tiempo entre sí", señala Monique Honaman, Autor y experto en matrimonio. "Cuando el trabajo termina, los niños se mudan, y ya no juegan tenis varias veces a la semana, se quedan mirando el uno al otro y se preguntan quién es esa persona. Manténgase involucrado y haga las cosas juntos. Pasar tiempo solo entre ellos. Es un gran modelado de roles para sus hijos sobre la importancia de centrarse en el otro para ser una pareja casada más fuerte y mejores padres."

23 trampas

Obviamente, hacer trampa es malo, pero las parejas a menudo piensan que pueden trabajar para perdonar y olvidar lo que sucedió."En la mayoría de los casos en que ha habido una traición, es muy difícil para la asociación sanar y lleva mucho tiempo", dice Milrad. "Muchas parejas no pueden reconstruir un sentido de confianza y seguridad en la relación."

24 necesito tener siempre razón

"Esto puede conducir una cuña entre una pareja casada", dice Vikki Ziegler, Abogado de divorcios de celebridades, experto en relaciones y autor de El planificador prematrimonial. "El matrimonio se trata de compromiso y ser vulnerable, por lo que debe dejar de lado su ego y copiar a sus errores, lo descarrilará su matrimonio."

25 diciendo que no te importa

Puede ser más fácil que explicar cómo se siente acerca de algo, pero usar esta frase con demasiada frecuencia puede causar daños duraderos. "Esta declaración de 'no me importa' es arrogante, y lo que las parejas no saben es que subconscientemente erosiona la base de su relación", señala Rodgers. "En lugar de confiar en esa frase simple pero complicada, sugiero que las parejas se digan cómo en realidad sentir una situación y por qué."

26 descuidar los problemas de resolver

"En cambio, los ignoran", dice Morin. "En última instancia, esos problemas crecen cada vez más y se vuelven mucho más difíciles de abordar."Lidiar con los problemas a medida que surgen para que no se salgan de control.

27 no se escuchan

Hay muchas distracciones en el mundo de hoy, lo que hace que sea más importante que nunca que los cónyuges se escuchen realmente. "Retire su teléfono inteligente, bájate de la computadora o apaga tu televisor y brinda a tu pareja toda tu atención asumiendo cada matiz y cada palabra y cómo se dice", sugiere Mindel. "La falta de escucha puede aumentar el matrimonio y comienza el abandono en el fondo, o como mínimo, las personas comienzan a generar resentimiento. Escuchar es clave, todo el camino."

28 tratando de cambiarse el uno al otro

La mayoría de las personas saben que entrar en un matrimonio con la esperanza de que su pareja cambie es un rayo de tubería, pero sucede más de lo que cabría esperar. "La única persona que puedes cambiar es tú mismo, y eso incluye tus reacciones a tu pareja y cómo se comportan", dice Scalisi.

29 Olvidando que las relaciones tomen trabajo

"Inicialmente, la mayoría de las relaciones fluyen fácilmente, pero eso se debe a que hay muy pocas expectativas", dice Monte Denner, Un consejero con licencia y entrenador de vida. "Cuanto más dura la relación, más expectativas hay."Entonces, ¿por qué se vuelve más difícil cuanto más tiempo estén juntos?? "La razón es simple: si permanecer juntos fuera fácil, todos lo estarían haciendo. Una vez que una pareja se da cuenta de que es normal tener que trabajar en una relación, puede establecerse y hacer el trabajo necesario para que la relación crezca."

30 Pensar el matrimonio resolverá sus problemas

Muchas parejas sienten que sellar el trato con el matrimonio de repente borrará los problemas en sus vidas o relaciones, pero desafortunadamente, ese nunca es el caso nunca es el caso. "Estar con alguien no resuelve nuestros problemas, y si esperamos que nuestras vidas se transformen radicalmente, tendemos a culpar consciente o subconscientemente a nuestros socios por las cosas que trajimos a la relación y que no tienen nada que ver con ellos , "Jedding dice.

31 Tomar grandes decisiones entre sí  

"En las mejores relaciones, los socios funcionan como un equipo", dice Samantha quema, Un consejero de parejas y un entrenador de citas "Esto significa que hay un 'factor' en lugar de un factor de mí."Esto entra en juego con decisiones tan pequeñas como qué hacer en un fin de semana determinado a uno tan grande como dejar un trabajo o comprar una casa. "Consultar con su pareja muestra que valore su opinión, se preocupe por sus sentimientos y tenga sus intereses en mente. A menudo, el conflicto se deriva de diferentes expectativas, por lo que es esencial sentarse y comunicarse directamente para que pueda establecer y acordar las expectativas sobre la toma de decisiones, y evitar conflictos futuros."

32 No definir límites

Ya sea que se trate de una suegra persistente o un mejor amigo que sigue sobrepasando, es crucial establecer límites lo antes posible en un matrimonio. "En cambio, las parejas los ignoran", dice Morin. "En última instancia, esos problemas crecen cada vez más y se vuelven mucho más difíciles de abordar."

33 no tener la espalda del otro

"Es posible que no siempre esté de acuerdo con las opiniones o comportamientos de su pareja, pero es importante que se acerque a amenazar a las personas y las barreras como unidad", dice Burns. "Eres un equipo y debes apoyar a tu pareja cuando él o ella siente dolor. Un problema común que veo en el asesoramiento de parejas es cuando una pareja se siente menospreciada o herida por la familia de su pareja. No debería tener que elegir entre su familia y su pareja, pero debe tener la espalda de su pareja y afirmarse abordando un comportamiento irrespetuoso."

34 Olvidando la diferencia entre amor y como

Ambos sentimientos tienen roles clave que desempeñar en un matrimonio saludable. "Trato de recordar a los clientes que pase lo que pase, se aman", dice Rodgers. "Está bien no gustarnos todo el tiempo, siempre y cuando puedan recordar que su relación se basa en el amor."

35 esperando estar "de humor" para tener sexo

"Si esperas hasta que estés de humor para tener relaciones sexuales, es posible que nunca lo vuelvas a hacer", señala O'Reilly. "Esto se debe a que muchos de nosotros no experimentamos deseo sexual espontáneo. No trabajamos todo el día, hacemos la cena, limpiamos, ayudamos a los niños con la tarea, los acostaron, escuchamos a nuestro amigo quejarse del tráfico en el teléfono y luego saltar a la cama con un intenso deseo de tener sexo. En cambio, nos subimos a la cama agotados y fijando para dormir. Las parejas que todavía tienen relaciones sexuales después de 25 o más años de matrimonio entienden esto: a veces necesitas excitarte antes de experimentar el deseo y eso es perfectamente normal."

36 Subestimando el poder de la cita nocturna

Puede parecer extraño seguir con citas entre ellos incluso después de muchos años de casarse, pero los expertos dicen que continuar con citas puede conducir a una mayor intimidad y conexión, incluso para los cónyuges de larga data. "A medida que las vidas se vuelven más ocupadas y las rutinas se establecen, la planificación de la espontaneidad es uno de esos mostos aparentemente oxímorónicos en las relaciones comprometidas", dice Melamed. "Asegúrese de crear experiencias únicas y especiales en este tiempo designado, así como simplemente cenas suaves de recuperación."

37 no ser honesto

"Esto sucede con mayor frecuencia con las finanzas", dice Lavelle. "Un cónyuge incurrirá en deudas u otras obligaciones sin consultar primero con el otro, y casi siempre conduce a un descubrimiento inoportuno y una pelea. Sea honesto y directo con su cónyuge y discuta temas, financieros o de otro tipo, antes de que se convierta en un problema."

38 no se aprecian el uno al otro

Suena básico, pero es más común de lo que piensas. "Escucho esto con tanta frecuencia de parejas en crisis", dice Honaman. "Incluso si está vaciando el lavavajillas o cambiar la ropa, tanto los esposos como las esposas deben recordar mostrar aprecio al otro por las cosas que se hacen para apoyarse mutuamente o apoyar el hogar o la familia."

39 Poner a tus hijos primero

Muchos pares se sorprenden al descubrir que este en realidad no es el movimiento correcto. "Este nunca debería ser el caso", dice Armstrong. "Siempre debe ser que su cónyuge sea el número 1 y sus hijos son 1A. Cuando los cónyuges son el número uno, ambos socios se sentirán atendidos. permitiéndoles que ambos se apoyen en la vida de sus hijos más plenamente y juntos."

40 Llevando tu teléfono a la cama

Este es un hábito difícil de romper, pero que finalmente vale la pena. "Debes estar presente y encontrar tiempo para mirar y hablar entre ellos en lugar de mirar tu teléfono 24/7, especialmente en la cama!"Ziegler dice.

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