40 formas de verse mejor después de 40

Tanto a los hombres como a las mujeres reciben el mismo mensaje sobre envejecer con tanta frecuencia que es imposible no internalizarlo: a medida que aumenta su edad, su aspecto va en la dirección opuesta. La verdad, sin embargo, es que no hay límite de edad para verse bien de hecho, a medida que envejece, es posible que se sienta más seguro y más atractivo que nunca. Sin embargo, si aún no ha alcanzado ese punto fundamental de autoaceptación, siga leyendo para descubrir cómo verse mejor después de 40.

1 sonrisa más.

No importa tu edad, lucir feliz puede hacerte parecer más atractivo y accesible. Sin embargo, después de 40, esa sonrisa brillante realmente comienza a trabajar su magia. Incluso puede hacerte parecer más joven: un estudio de 2016 publicado en Más uno revela que las personas que sonrieron en imágenes fueron percibidas como más jóvenes que las que hacen caras tristes o neutrales.

2 Cortar tu cabello.

Mientras que muchas personas asocian el cabello más corto con un aspecto más maduro, mantener tu cabello súper largo puede estar agregando años a tu apariencia. A medida que envejecemos, nuestro cabello tiende a volverse más seco, más frágil y más propenso a las puntas abiertas, lo que significa que cuanto más tiempo sea su cabello, menos que sea, es probable que se vea.

3 Toneo de la ropa de marca.

Tratar de parecer más joven usando ropa con el logotipo pesado solo al final.

"Si sus camisetas tienen marcas escritas en el cofre, es hora de deshacerse de ellas. Lo mismo ocurre con las camisetas deportivas y otros artículos que 'dicen' mucho. Mantenlo simple ", dice Patrick Kenger, Fundador de Pivot, una consultora de imágenes para hombres.

4 Obtén la ropa en la que te sientes cómodo.

La vida es demasiado corta para usar ropa que pellizca, empuja o te hace sentir miserable. Un poco de comodidad puede contribuir en gran medida a hacerte sentir más atractivo y seguro, así que sigue adelante y usa ropa que te sientas bien en.

5 permanecer hidratado.

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Belleza después de 40 comienza desde adentro hacia afuera. Mantenerse hidratado no solo puede mejorar la salud y el estado de su piel, una revisión de la investigación de 2016 publicada en la revista Fronteras en nutrición sugiere que las personas bien hidratadas pueden tener más fácil mantener un peso corporal saludable.

6 omita los productos de portafarios de secado.

Omita esa rutina de cuidado de la piel de secado que usaste en tu piel adolescente propensa a acné y te verás mejor en poco tiempo. "A los 40 años, necesitamos desesperadamente un régimen de cuidado de la piel realmente excelente", dice el cosmetólogo con licencia Sastre de shreeda, dueño de J. Salón de sastre en Houston. "Los productos que ayudan a agregar y retener la humedad son realmente importantes ... Use un limpiador suave que no desplome la humedad, use humectantes más pesados ​​por la noche para que se despierte a la piel flexible y brillante y la bloquee con un tóner hidratante."

7 Deja de fumar.

Ya sabes que fumar es malo para tu salud, y también es bastante terrible para tu apariencia. Un estudio de 2014 realizado por investigadores de la Universidad de Osaka encontró que fumar aumentó significativamente la apariencia del envejecimiento de la piel. Entonces no hay tiempo como el presente para dejar.

8 Use ropa roja.

Dale a tu guardarropa un toque de color y podrías verte mejor a largo plazo. Los resultados de un estudio de 2010 publicado en el Journal of Experimental Psychology: General Revelar que aquellos que se pararon en un fondo rojo en imágenes o vestían ropa roja se percibía como más deseable y tenían un mayor sentido de estatus.

9 Take Up Distance Running.

Mientras permanece activo puede hacer que su cuerpo sea más tonificado, si desea verse más atractivo para un compañero potencial, intente intercambiar esos sprints por las carreras de distancia. Un estudio publicado en Más uno revela que los corredores de distancia masculina eran más atractivos para las mujeres, teóricamente debido a un vínculo evolutivo con los cazadores-recolectores.

10 Esté atento a su lenguaje corporal.

Si desea parecer más accesible y atractivo, comience por monitorear su lenguaje corporal. Los brazos cruzados o mantener las manos en las caderas pueden hacer que parezca defensivo o enojado, pero una postura más informal puede desactivar a otros de esa impresión.

11 Ponte de pie recto.

Quiero que se vea al instante más atractivo? Practica una buena postura. Un estudio de 2018 publicado en Neurregulación revela que las personas que adoptaron una posición más vertical se sintieron más seguros que aquellas que estaban encorvadas o encorvadas, y cuando proyectas confianza, te verás más atractivo en un instante.

12 Cambia de tus anteojos por las lentes de contacto.

Si desea verse más joven y más atractivo después de los 40, intente intercambiar sus anteojos por un par de lentes de contacto. Un estudio de 2011 publicado en el Revista suiza de psicología confirma lo que los matones de la escuela primaria han insistido: las gafas hacen que las personas se vean más inteligentes, pero menos atractivas.

13 o elige anteojos sin borde.

Sin embargo, si elige mantener sus anteojos, pruebe un par sin borde en lugar de sus marcos gruesos habituales. El mismo estudio de 2011 revela que las gafas sin borde hicieron que los usuarios parecieran más confiables sin disminuir su atractivo percibido.

14 Cuida tu cuello.

La piel del cuello tiende a perder elasticidad y mostrar signos de envejecimiento más rápido que otras partes del cuerpo. Cuida esta delicada piel incorporando una crema hidratante para el cuello en tu rutina de cuidado de la piel y tendrás el potencial de reducir la creencia y evitar la piel seca e irritación.

15 Obtenga un par de excelentes zapatos de vestir.

Ansioso por adoptar un aspecto más elegante? Comience de abajo hacia arriba. "Los hombres mayores de 40 años deberían usar zapatos respetables. Si todavía tiene zapatos de punta cuadrada con suela de goma, necesitamos cambiarlos por algo apropiado ", dice Kenger. "Un oxford marrón profundo hará el truco aquí y trabajará para una variedad de ocasiones. Busque algo bien lindado. No dejes que el período de robo te asuste, se sentirán sorprendentemente cómodos después."

16 Use protector solar diario.

Mantener su piel protegida con un poco de SPF puede mejorar principalmente su apariencia y confianza, especialmente a medida que envejece.

Un estudio de 2014 publicado en el Revista de Dermatología Cosmética revela que, entre gemelos idénticos, aquellos que usaban protector solar regularmente tenían menos significantes que aquellos que eran menos diligentes sobre mitigar los efectos de los rayos UV.

17 blanquear tus dientes.

Romper los blancos! Una sonrisa brillante y saludable puede hacerte lucir mejor en poco tiempo. Una revisión de la investigación de 2012 publicada en el Revista abierta de estomatología revela una asociación significativa entre los dientes sanos y bien alineados y el atractivo.

18 Juega tu simetría facial.

Una revisión de la investigación de 2011 publicada en la revista Transacciones filosóficas B revela que la simetría está altamente correlacionada con el atractivo percibido. Incluso si su cara no es perfectamente simétrica, emplear algunos trucos para que parezca, por ejemplo, puede hacer que se vea más atractivo sin mover la parte de su cabello.

19 Ponte un poco de lápiz labial rojo.

El hecho de que tengas más de 40 años no significa que tu maquillaje deba ser un mar de beige. Según un estudio de 2017 publicado en la revista I-Percepción, El lápiz labial rojo, gracias a su contraste con la piel de una persona, puede hacer que se vean más atractivos y juveniles.

20 Mantenga sus accesorios apropiados para la edad.

No exagere con los accesorios si tiene más de 40 años, una sola pieza puede hacer que se vea instantáneamente más pulido.

"Mantenga las joyas mínimas", dice Kenger. "Destaca de una manera más favorable para tu edad trabajando en un gran reloj o dos. Un buen reloj debe ser su accesorio de referencia. Tener uno para ocasiones más elegantes y uno para combinar con su atuendo casual."

21 Obtenga un traje bien hecho.

Quiero destacar después de los 40? Obtén un traje bellamente colocado que te quede como un guante.

"Nada hace que un hombre se vea mejor que un traje que se adapte correctamente", dice Kenger. "La forma en que un traje acentúa los hombros y las cicles, la cintura puede crear la apariencia de una forma de cuerpo muy atractiva."

22 Come más frutas y verduras.

Comer tus frutas y verduras hace más que mantenerte saludable. Un estudio de 2012 publicado en Psicología Evolutiva indica que la pigmentación de la piel asociada con el consumo de frutas y verduras hizo que las personas parezcan más saludables y atractivas.

23 Mantenga algo de rastro.

No rompa la maquinilla de afeitar si está tratando de verse mejor después de 40: según una revisión de la investigación de 2016 publicada en el Revista de biología evolutiva, El rastrojo ligero fue calificado como el tipo de vello facial más atractivo en los hombres por mujeres.

24 o ir por una barba completa.

Sin embargo, una barba bien callada puede avanzar mucho si espera parecer atractivo para los miembros del mismo sexo. Un estudio de 2013 publicado en Evolución y comportamiento humano sugiere que los hombres barbudos generalmente fueron percibidos como más masculinos, y fueron clasificados como más atractivos por otros hombres.

25 No intentes disfrazar tu forma.

Si bien su cuerpo puede no verse igual que cuando tenía 20 años, eso no significa que deba renunciar a la ropa ajustada en un intento de disfrazar su forma. Optar por piezas exclusivamente sueltas tiene la tendencia a hacer que las personas se vean más pesadas, no más delgadas, de todos modos.

26 Deja que tus cejas crezcan.

"Una frente completa es muy joven y enmarca la cara", dice Stephanie Jones, Un esteticista con licencia y propietario de The Blushery in Beacon, Nueva York. "A medida que envejecemos, nuestras cejas comienzan a adelgazar, perder color y dejar de. Floso con un lápiz de cejas, polvo o pomada en un color a juego con trazos en forma de cabello para llenar ligeramente las áreas dispersas."

La ciencia incluso respalda la obsesión cultural con Brooke Shields-Like Brows: un estudio de 2017 publicado en Fronteras en psicología revela que una cara de alto contraste facial con cejas oscuras y llenas de cejas oscuras se percibe como más atractiva.

27 Deshágase de ese anillo de cabello adelgazado.

Perder tu cabello? En lugar de aferrarse a los pocos hilos que le quedan, afeitado todo y se verá más atractivo en poco tiempo. Si bien algunas personas suponen incorrectamente que los hombres calvos son vistos como menos atractivos, un estudio de 2012 publicado en Ciencia de la psicología y personalidad social revela que los hombres cuyo cabello fue editado digitalmente de fotos se percibió como más altos, más dominantes, más masculinos y más seguros que con el cabello.

28 Recorte esos pelos callejeros.

"Cuida tu preparación", sugiere Kenger. "Los hombres a menudo descuidan parte del extraño crecimiento del vello corporal que ocurre después de 40. Es esencial obtener una herramienta de preparación adecuada que pueda recortar la barba junto con la nariz y el cabello de la oreja y debe usarse regularmente."

29 intente contactos coloreados.

Si está ansioso por refrescar su aspecto después de los 40, pruebe un par de contactos de colores para el tamaño. Un estudio de 2011 publicado en Psicología Evolutiva sugiere que un anillo limbal más oscuro, el área donde el iris se encuentra con el alumno, es un indicador de juventud y atractivo.

30 tienden a tus raíces.

Si bien Ombré Hair puede haber tenido su momento al sol, si tiene más de 40 años, tener raíces visibles no le hace ningún favor. Sin embargo, si no tiene tiempo para llegar al salón cada pocos meses para un retoque de su color, intente cubrir ese crecimiento con un rocío de retoque raíz. Mejor aún, simplemente abraza a los grises de las personas que están pagando un buen dinero por ese color en estos días!

31 Agregue algo de músculo.

Asegúrate de no pasar por el banco con mancuernas la próxima vez que llegues al gimnasio. Según una revisión de la investigación de 2007 publicada en Boletín de personalidad y psicología social, Los hombres con una cantidad moderada de músculo fueron percibidos como más atractivos para las mujeres. Sin embargo, demasiado músculo puede tener resultados adversos: la misma revisión reveló que las mujeres tenían más probabilidades de ver a los tipos altamente musculosos como menos comprometidos en las relaciones.

32 Agregue crema para los ojos a su rutina diaria.

Hacer que la crema para los ojos sea parte de su rutina regular puede evitar algunos de los primeros signos del envejecimiento, haciéndole ver más renovado en el proceso. Un estudio de 2009 publicado en el Revista de Dermatología Cosmética revela que, después de solo cuatro semanas de tratamiento, los usuarios de la crema para los ojos mejoraron la suavidad de sus áreas oculares y redujeron la profundidad de sus arrugas.

33 Use una mano ligera al aplicar maquillaje.

Un poco de corrector y polvo puede ayudarlo a atenuar el enrojecimiento y los capilares rotos, pero no se exceda con su base después de alcanzar los 40. "Es común tratar de cubrir y ocultar signos de envejecimiento con base pesada. Pero demasiada cobertura parece antinatural y se establece en las líneas, haciéndolos más notables ", dice Jones.

Incluso si su piel todavía está relativamente libre de líneas, según un estudio de 2016 publicado en The Quarterly Journal of Experimental Psychology, Las mujeres con menos maquillaje generalmente se clasificaron como más atractivas que las que llevan una cara llena de productos, de todos modos.

34 o que se aplique profesionalmente cuando pueda.

Que tengas una gran noche? Del mierda en un aspecto de maquillaje profesionalmente hecho si puede o tiene un amigo con un don para aplicar productos que le presten una mano. Según lo mismo The Quarterly Journal of Experimental Psychology Estudio, cuando se clasifica por atractivo, a las mujeres que se le había aplicado profesionalmente les fue mejor que las que se habían inventado.

35 asegúrese de estar usando maquillaje adecuado para su tipo de piel.

Esos cosméticos que usó en sus 20 años pueden no ser el adecuado para su piel envejecida, así que consulte a un profesional y descubra qué fórmulas son adecuadas para usted.

"La clave con cualquier aspecto es asegurarse de que los productos directamente en su piel sean exactamente lo que su piel necesita", dice Tailor. "Una base hidratante puede ser necesaria para su piel, pero si anhela un aspecto mate, coloque un polvo de ajuste matificante en lugar de usar una base mate que podría secar la piel."

36 Centrarse en el maquillaje de tu ojo.

No tengo tiempo para inventar toda tu cara? Pegarse a un solo área específicamente en sus ojos, lo que hace que se vea mejor a largo plazo. Un estudio de 2015 publicado en Psicología Evolutiva revela que el maquillaje que aumenta el contraste facial alrededor de los ojos, como el logrado por el maquillaje de los ojos, puede aumentar el atractivo de una persona hacia los demás.

Y asegúrese de usar una imprimación también: "Los párpados son muy delgados y, a medida que envejecemos, se vuelven ligeramente transparentes, revelando diferentes tonos de color vascular", dice Jones. "Al aplicar una capa delgada de imprimación ocular desde la línea de las pestañas hasta el hueso de la ceja, estamos de la noche del tono de la piel, que instantáneamente ilumina y abre los ojos. Además, mantendrá el maquillaje de los ojos en su lugar durante horas sin preocuparse de manchar."

37 enfatiza tus pestañas.

Ya sea que esté optando por una máscara de pestañas que se extiende o derrochando en las extensiones de pestañas, enfatizar sus pestañas puede ser muy útil para que se vea mejor después de 40. Las pestañas más largas y gruesas pueden hacer que tus ojos se vean más grandes y renovados, así que no tengas miedo de jugarlas.

38 Use productos para el cabello apropiados para la edad.

Tu piel no es la única parte de tu cuerpo que puede mostrar signos de edad que tu cabello también lo hace. "El cabello envejece con nosotros, por lo que es importante tener los productos adecuados para apoyar su estilo", dice Tailor. "Ya sea que coloree, resalte o mueva su tono natural, asegúrese de que su cuidado del cabello esté invirtiendo el reloj con daño acumulado."

39 Abraza la textura natural de tu cabello.

A medida que el cabello envejece, se vuelve más frágil y propenso a la rotura, lo que significa que podría ser hora de deshacerse de esas herramientas para el cabello de alta calma de una vez por todas y abrazar su textura natural. "El cabello sano se muestra", dice Tailor. "Cuídalo!"

40 Amo tu cuerpo como es ahora.

Si desea verse mejor después de los 40, eso no tiene que significar someterse a un cambio de imagen importante. En su lugar, juega tus activos e intenta abrazar la forma en que te ves ahora, no como tú desear miraste. Si tiene confianza en su apariencia, no solo se sentirá mejor, también se verá mejor. Y para aprovechar al máximo los años venideros, comience con estos 40 hábitos increíbles para adoptar después de 40.

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