40 cosas que estás haciendo que te hará parecer mayor

Ya sea que se trate de un milagro de la genética, un gran régimen de cuidado de la piel o una energía juvenil sobre ellos, hay innumerables personas que inducen la envidia que nunca logran ver su edad cronológica. Y aunque esas personas afortunadas que aún se cargan a los 50 pueden mantener sus trucos para mantener una apariencia sin esfuerzo, secretos de cerca. Si bien, a punto de encontrar la fuente de la juventud, es posible que no puedas verte 20 para siempre, abandonar estos 40 hábitos que te hacen ver más viejo puede hacerte retroceder el reloj en poco tiempo.

1 colgarte de la ropa que has tenido para siempre.

Si bien es posible que tenga algunos productos básicos queridos en su armario con el que no está ansioso por separarse, si está defectuoso, piloteado o, en general, recuerdan un tiempo que ha pasado hace mucho tiempo, podría estar parecido mayor. Si bien no necesita subirse a cada tendencia de ropa para mantener su aspecto fresco, girar su ropa y accesorios desgastados pueden tener un gran impacto en la gente que las personas asumen que tiene.

2 optando por maquillaje mate.

Aunque el maquillaje mate puede ser una opción para aquellos con piel grasa, usar productos exclusivamente mate puede hacer que se vea mayor que su edad cronológica. A diferencia del maquillaje ligeramente húmedo, que refleja la luz y puede oscurecer las líneas y arrugas finas, el maquillaje mate puede hacer que parezcan más prominentes. Y aunque el maquillaje mate puede ser un favorito de la moda perenne, una tez húmeda siempre se lee más joven que una de aspecto aburrido.

3 bronceado.

Con la excepción de las cosas que salen de una botella, si se broncea, está haciendo daño a su piel y haciendo que se vea mayor. La exposición frecuente al sol está vinculada al envejecimiento prematuro, desde el aumento de las arrugas hasta las manchas solares, todo lo cual puede hacer que se vea mucho más antiguo que su edad cronológica.

4 apilando los pasteles.

Los pasteles son básicos en solo dos grupos de personas: los menores de seis años y los mayores de 60. Si estás cargando en azules, rosas y amarillos mantecosos, te estás haciendo ver más antiguo de lo que lo harías si optaste por tonos brillantes (o, ya sabes, neutros).

5 Mantener el mismo corte de pelo para siempre.

Aunque todos se atascan en los rutinas del cabello, mantener el mismo corte de pelo cansado durante años puede envejecer significativamente. "Los estilos cambian y si mantienes un estilo durante mucho tiempo, puede hacerte parecer que todavía estás viviendo en ese período de tiempo", dice la estilista Stephanie Campbell, copropietaria de Campbell & Campbell Salon en Beacon, Nueva York.

6 No de pie recto.

Ese pequeño holgazán ahora podría ser un sorteo importante sobre tu edad. La mala postura puede hacer que se vea significativamente más antiguo, así como más pesado de lo que realmente es, así que si desea afeitarse unos años sin su apariencia, es hora de enderezarse.

7 escatimando en el sueño.

Si bien ser capaz de tirar de todos los noches puede ser una característica juvenil, dormir inadecuado en realidad te hace envejecer más rápido. Según un estudio publicado en la revista Dormir, La privación del sueño puede aumentar el envejecimiento a nivel celular, lo que significa que no hay tiempo como el presente para comenzar a apuntar durante ocho horas por noche.

8 Lavarte la cara con demasiada frecuencia.

Aunque pocos dermatólogos o esteticistas abogarían por dormir en su maquillaje, si se lava la cara con demasiada frecuencia, podría estar haciendo parecer mayor. Lavarse la cara con demasiada frecuencia puede quitarle los aceites protectores de su piel, haciéndolo parecer opaco y sin vida, y hacer que se vea más viejo en el proceso.

9 saltar en cada tendencia.

Aunque puede pensar que mantenerse al tanto de las tendencias e incorporarlos a todos en sus opciones de moda y aseo, hará que se vea más joven, lo contrario es realmente cierto. Solo piénselo: cuando ves a alguien que usa un millón de tendencias a la vez, todo lo que hace llama la atención sobre su edad, en lugar de restarle. "No se está expresando autenticidad, lo que termina haciendo que la persona mayor se vea más joven se vea mayor", dice el psicólogo de la moda Dawnn-Karen.

10 beber alcohol de forma regular.

Si tener unas copas de vino es un ritual nocturno para usted, está acelerando el proceso de envejecimiento. Además de reducir la calidad y cantidad de su sueño al interrumpir su ciclo REM y deshidratarse de usted, lo que puede hacer que su piel se vea seca y digna, la investigación revela que el alcohol puede tener un efecto negativo en la capacidad del cuerpo para sintetizar el colágeno, lo que lleva a Más arrugas y caídas en tu futuro.

11 no hilo dental.

Quiere reducir la velocidad del proceso de envejecimiento? No hay tiempo como el presente para comenzar a cuidar mejor sus dientes. Si aún no está hilo dental al menos una vez al día, no solo está aumentando su riesgo de pérdida de dientes, lo que puede envejecer a cualquiera, también está aumentando su riesgo de manchas permanentes y lo que grita "viejo" más que un boca llena de dientes amarillos?

12 Evitar el ejercicio.

Si te saltea el gimnasio de forma regular, te estás un mal servicio en el frente envejecido. Hacer ejercicio regularmente no solo aumenta la circulación, lo que hace que su piel se vea más sana y juvenil, aumentar su tono muscular también ayuda a evitar que la piel se caiga.

13 Beber demasiado café.

Un pequeño café puede ayudarlo a comenzar su día con algo de energía extra, pero exagerar puede envejecer fácilmente. La combinación del efecto deshidratante del café más su tendencia a manchar los dientes puede afectar su aspecto, lo que te hace ver años más antiguo de lo que realmente eres.

14 fumar.

Probablemente sea tan sorprendente que fumar sea malo para ti, muchas personas ignoran cuánto te envejece. Fumar mancha sus dientes, causa daños en la piel e incluso puede causar arrugas prematuras, todo lo que persigue cuando fuma puede crear líneas verticales alrededor de su boca que lo hacen ver significativamente más viejo.

15 teñir tu cabello con demasiada frecuencia.

Si bien agregar un poco de tinte a su rutina puede cubrir esos molestos grises, teñir su cabello con demasiada frecuencia puede estar envejeciendo. El tinte del cabello puede hacer que tu cabello se vuelva grueso, quebradizo y seco, la antítesis de las cerraduras suaves y juveniles que probablemente estabas.

16 todo negro todo.

Esos atuendos totalmente negros pueden estar adelgazando, pero también pueden hacerte parecer más antiguo de lo que realmente eres. Si bien no necesita comerciar con todo su guardarropa para que parezca más joven, algunos toques de color pueden agregar una vitalidad juvenil a cualquier aspecto.

17 Golpeando en exceso tus cejas

Las cejas ultra de piel popularizadas en la década de 1990 y principios de la década de 2000 no están haciendo favores por tu cara. Tener cejas ultra delgadas no solo hace que parezca que no ha cambiado su aspecto en 20 años, sino que también envejecen el resto de su cara. "A medida que las mujeres envejecen, las cejas se vuelven escasas", dice el cosmetólogo con licencia Shreeda Tailor, quien señala que las cejas sobrecargadas imitan prematuramente este look.

18 no usa el tamaño adecuado para su cuerpo.

Cubrir tu cuerpo con ropa holgada no esconde tus defectos, oculta tu edad. Esos atuendos sin forma oscurecen las curvas naturales de su cuerpo, lo que te hace ver más suave y menos musculoso, los cuales están asociados con cuerpos más antiguos.

19 dejar que se construya el estrés.

Si hay un hábito que puede hacer que cualquiera parezca mayor, deja el estrés sin abordar. De hecho, una revisión de la investigación realizada por los investigadores de Avon revela un vínculo significativo entre el estrés emocional y el envejecimiento de la piel. Y, por supuesto, todo ese tiempo dedicado a fruncir el ceño o frunciendo el ceño, naturalmente acelerará la apariencia de arrugas, también.

20 olvidando la imprimación de maquillaje.

Creo que puedes omitir la imprimación de maquillaje a medida que envejece? Piensa otra vez. La imprimación de maquillaje no solo crea una barrera entre su piel y maquillaje, lo que significa que es menos probable que su maquillaje y suciedad ambiental se convierta en sus poros, lo que hace que se vean más grandes, también ayuda a evitar que su maquillaje acentúe el envejecimiento. Sin imprimación, es fácil para su maquillaje resbalar y recolectar en esos pies y líneas finas de cuervo, atrayendo mayor atención hacia ellos.

21 con un traje de tres piezas.

Si bien hay algunas ocasiones que aún requieren un traje de tres piezas, usar uno a diario puede hacer que se vea significativamente más antiguo de lo que realmente eres. En un número cada vez mayor de oficinas en todo el mundo, los trajes de tres piezas van al camino del dinosaurio, solo mira a los CEO como Mark Zuckerberg, Jack Dorsey, y Evan Spiegel, ninguno de los cuales es conocido por su atuendo.

22 colgando de esas últimas 10 libras.

Aunque tener una cara particularmente redonda puede hacerte parecer más joven cuando eres niño, colgarte de esos kilos de más a medida que tu edad puede hacerte parecer significativamente mayor. El peso adicional puede oscurecer su estructura ósea, aumentar la flacidez e incluso enfatizar algunos de esos pliegues en su cara.

23 Obtener un atajo anónimo.

¿Quién dijo que todos mayores de 40 años necesitan un corte de pelo corto?? Si está eligiendo un corte fácil de mantener, pero en última instancia poco halagador, no se sorprenda cuando la gente lo confunda con alguien significativamente mayor de lo que realmente es.

24 con zapatillas con ropa más formal.

Si todavía se está adheriendo a esta estética casual de negocios de negocios, definitivamente se está haciendo ver en serio más viejo de lo que realmente es, después de todos, en estos días, hay toneladas de opciones de calzado atractivas y cómodas que no lo harán Parece que estás audicionando para una parte en Chica trabajadora.

25 recubriendo tus labios en un color que no coincide con tu lápiz labial.

Mientras usa el delineador de labios que coincide con su lápiz labial puede hacer que su boca se vea joven y llena, usar colores contrastantes solo te hará parecer más viejo. No solo este aspecto ha estado fuera de moda durante más de una década, el delineador de labios más oscuro puede llamar la atención sobre esas líneas finas alrededor de la boca.

26 Evitar la crema hidratante.

Aunque aquellos con piel grasa y propensa a la ruptura pueden evitar la humectación como la peste, hacerlo puede hacer que parezcas más antiguo de lo que realmente eres. La piel hidratada tiene más un brillo juvenil y húmedo, y los humectantes correctos, como los que tienen ácido hialurónico, pueden ayudar a reducir la apariencia de líneas finas.

27 usando el sujetador de tamaño incorrecto.

Si usa el sujetador de tamaño incorrecto, podría agregar años a su apariencia. El uso del sujetador de tamaño incorrecto no solo puede aumentar la apariencia de rollos en la espalda, sino que también puede empeorar su postura, e incluso puede hacer que su piel parezca caída, no es exactamente una apariencia juvenil.

28 no sonreír.

Ese ceño permanente que has estado usando es hacer más que hacer que otras personas te eviten: también te hace ver mayor. De hecho, los investigadores del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano en Berlín descubrieron que los participantes del estudio juzgaron a las personas que muestran sonrientes como más jóvenes que su edad real,

29 No beber una cantidad adecuada de agua.

Si está ansioso por comenzar a ser cardado nuevamente cuando sale, es hora de comenzar a agregar un poco de agua extra a su rutina. La deshidratación puede hacer que su piel se vea aburrida y sin vida e incluso puede enfatizar líneas finas y arrugas, mientras que las personas bien hidratadas generalmente disfrutan.

30 usando demasiado delineador de ojos.

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Arrastrar ese delineador de ojos a través de las tapas superior e inferior no es solo un desperdicio de maquillaje, también es una excelente manera de verse más antiguo de lo que realmente eres. Al hacerlo, "terminamos acentuando [signos de envejecimiento] al forrar y acentuar ojos que tienen textura a su alrededor", dice Tailor.

31 Hacer que tus atuendos estén demasiado coincidentes.

Los atuendos coincidentes pueden parecer adorables en los bebés, pero en los adultos, solo sirven para que se vea mayor que su edad cronológica. La tendencia a usar atuendos a juego hace mucho tiempo, por lo que si todavía se asegura de que todos sus accesorios estén en el mismo rango tonal, definitivamente se está envejeciendo.

32 sobrecargación del polvo.

Un poco de polvo puede ayudar a reducir el brillo, pero demasiado solo te hace ver más viejo. "A medida que su piel envejece, la tendencia es que sea más seca. Saltar en polvo después de la crema hidratante o la base ayudará a la piel a verse más hosque ", dice la maquilladora Mindy Green, fundadora de Mobile Beauty Salon Mg Beauty. "A menos que esté muy grasoso, trate de evitar la base de polvo y el ajuste excesivo o el polvo prensado. Estos tienden a establecerse en líneas y enfatizar la textura en una piel más madura."

33 No preparar las cejas.

Mientras que las cejas pueden hacer que sus cejas puedan parecer más viejos, no hacerles nada, tampoco ayudará,. Esos pelos largos y desagradables te hacen ver significativamente más antiguo de lo que estás además de llamar la atención sobre las líneas finas y las arrugas en tu frente y alrededor de tus ojos.

34 Confiando en el maquillaje metálico.

Un poco de brillo es muy útil, pero es probable que confiar en el maquillaje metálico envejecerá a la larga. "Cualquier cosa en la que coloque brillo o brillo se enfatizará. Si le preocupa parecer más antiguo, evite el brillo en las mejillas y sus párpados. Ambas áreas pueden comenzar a perder la firmeza a medida que envejecemos, y colocar el brillo allí llamará la atención sobre esas áreas ", dice Green.

35 Growing Your Nails Super Long.

Esas uñas con forma de garra no te dan el aspecto juvenil que podrías haber esperado. Las uñas largas acentúan la longitud de sus dedos y hacen que se vean más delgadas, haciendo que sus manos se vean más viejas, y dado que las uñas más cortas son más au Courant, este aspecto solo enfatiza su edad.

36 Lavarte el cabello todos los días.

Si no quieres que tu cabello te envejes, no hay tiempo como el presente para omitir ese lavado de cabello diario. "Dependiendo del champú que uses, puede despojarte el cabello de sus aceites naturales", dice Campbell. "Limpiarlo demasiado puede hacer que se vea seco y opaco."

37 derrochando el azúcar.

Malas noticias para cualquier persona con un goloso: disfrutar regularmente del postre podría ser la razón por la que parece más viejo de lo que realmente eres. De hecho, según los investigadores del Departamento de Dermatología de Baylor College of Medicine, el consumo regular de azúcar está vinculado a una tasa más rápida de envejecimiento de la piel.

38 pasando demasiado tiempo mirando pantallas.

Esas horas dedicadas a mirar su teléfono o computadora te hacen ver más que un poco peor para el desgaste. Además de los entrecerrar los entrecerrar y el cuello que a menudo acompaña a nuestros hábitos de pantalla, los cuales pueden promover arrugas investigadoras en el Hospital Universitario de Niza han descubierto que la luz azul emitida por las pantallas en realidad puede causar pigmentación de la piel que nos hace ver mayores, también.

39 apilando la máscara.

Mientras que las pestañas llenas siempre están adentro, las de las fracturas solo te hacen ver más antiguo. Esas pestañas parecidas a la araña llaman la atención sobre las líneas y se arrugan alrededor de tus ojos mientras oscurecen una de las partes más juveniles de tu rostro: tus ojos mismos.

40 actuando enojado.

Aunque todos nos enojamos de vez en cuando, usar una mueca permanente o tener un afecto generalmente enojado puede hacerte parecer significativamente mayor de lo que eres. Después de todo, no hay nada como una pequeña alegría de Vivre y una sonrisa bien ubicada para hacerte parecer joven.