Las 50 mejores ciudades estadounidenses para corredores
Entonces eres uno de los 65 millones de corredores activos de Estados Unidos. Felicitaciones! Estás en camino a un corazón más fuerte, un cerebro muy hábil y ágil, y una vida más larga y sin estrés. Pero, ¿conoces los mejores lugares de Estados Unidos donde puedes saltar de la cama para tu ejercicio favorito??
Ciertamente lo hacemos. Hemos reducido los datos relevantes sobre la toma de capitales de Estados Unidos en cuenta el número de parques disponibles (a través del fideicomiso para tierras públicas), el clima local (a través de U.S. Datos climáticos), el número de carreras de carreteras celebradas anualmente (cortesía de RunningTinTheusa), la calidad del aire (cortesía de la Agencia de Protección Ambiental), la capacidad de caminata del área (a través de Walkscore) y el porcentaje de locales que viven dentro de diez minutos desde Un gran espacio verde donde pueden correr hacia la delicia de su corazón lejos de la dura superficie del concreto y crearon un puntaje patentado "."Aquí encontrarás los 50 principales para que los 50 corredores en Estados Unidos, desde los menos amigables.
Así que sigue leyendo y mira si tu ciudad obtiene la calificación. Y como oficialmente es la temporada de carreras de otoño, no se pierda los 4 pasos esenciales para correr una carrera perfecta!
50 Anaheim, CA
Caminata: 54
Número de carreras en 25 millas: 252
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 8%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 19%
Índice de calidad del aire: 72
Temperatura promedio: 67.05 ° F
Puntuación de corredor: 38.80
Para formas más saludables de relajarse, aquí están los 32 secretos de una vida a prueba de estrés.
49 Colorado Spring, CO
Caminata: 50
Número de carreras en 25 millas: 52
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 9%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 24%
Índice de calidad del aire: 45
Temperatura promedio: 48.95 ° F
Puntuación de corredor: 39.80
48 Richmond, VA
Caminata: 51
Número de carreras en 25 millas: 55
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 5%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 26%
Índice de calidad del aire: 2
Temperatura promedio: 58.75 ° F
Días por año con precipitación: 116
Puntuación de corredores: 40.38
Y si vas a correr "The 'Mond", asegúrate de conocer la forma inteligente de atarte los zapatos antes de correr.
47 Tampa, FL
Caminata: 50
Número de carreras en 25 millas: 139
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 7%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 18%
Índice de calidad del aire: 23
Temperatura promedio: 73.35 ° F
Puntuación de corredores: 40.64
46 Detroit, MI
Caminación: 55
Número de carreras en 25 millas: 114
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 6%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 28%
Índice de calidad del aire: 56
Temperatura promedio: 48.7 ° F
Días por año con precipitación: 133
Puntuación de corredor: 41.02
45 Sacramento, CA
Caminata: 47
Número de carreras en 25 millas: 92
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 8%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 29%
Índice de calidad del aire: 43
Temperatura promedio: 60.95 ° F
Puntuación de corredor: 41.13
Recuerde: el café es una excelente bebida previa a la carrera. Es una de las cosas sobre las que aprenderá en los 75 beneficios increíbles del café!
44 Santa Ana, CA
Caminata: 66
Número de carreras en 25 millas: 185
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 4%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 25%
Índice de calidad del aire: 72
Temperatura promedio: 65.6 ° F
Puntuación de corredor: 42.13
43 Hialeah, FL
Caminata: 69
Número de carreras en 25 millas: 115
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 1%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 19%
Índice de calidad del aire: 29
Temperatura promedio: 75.95 ° F
Puntuación de corredor: 43.04
42 Toledo, oh
Caminata: 46
Número de carreras en 25 millas: 40
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 6%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 27%
Temperatura promedio: 53.4 ° F
Puntuación de corredor: 43.50
41 Cincinnati, Oh
Caminata: 49
Número de carreras en 25 millas: 65
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 14%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 25%
Índice de calidad del aire: 51
Temperatura promedio: 54.65 ° F
Días por año con precipitación: 132
Puntuación de corredor: 44.13
40 Lincoln, NE
Walkabilidad: 43
Número de carreras en 25 millas: 16
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 7%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 33%
Temperatura promedio: 51.5 ° F
Puntuación de corredor: 45.40
39 Cleveland, oh
Caminata: 60
Número de carreras en 25 millas: 85
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 6%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 29%
Índice de calidad del aire: 42
Temperatura promedio: 51.35 ° F
Puntuación de corredor: 45.63
38 Omaha, NE
Caminación: 45
Número de carreras en 25 millas: 28
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 14%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 28%
Índice de calidad del aire: 30
Temperatura promedio: 50.65 ° F
Días por año con precipitación: 98
Puntuación de corredor: 46.20
Para obtener formas de estructurar su día en torno a su carrera, consulte 29 mejores hacks de reloj de cuerpo para maximizar su día.
37 Los Ángeles, CA
Caminata: 67
Número de carreras en 25 millas: 212
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 13%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 15%
Índice de calidad del aire: 73
Temperatura promedio: 63.8 ° F
Puntuación de corredor: 47.13
36 Denver, CO
Caminación: 61
Número de carreras en 25 millas: 160
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 8%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 33%
Índice de calidad del aire: 70
Temperatura promedio: 50.7 ° F
Puntuación de corredor: 47.33
35 Irvine, CA
Caminata: 44
Número de carreras en 25 millas: 163
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 20%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 27%
Índice de calidad del aire: 72
Temperatura promedio: 63.5 ° F
Puntuación de corredor: 47.58
34 Anchorage, AK
Caminata: 32
Número de carreras en 25 millas: 11
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 20%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 25%
Índice de calidad del aire: 2
Temperatura promedio: 37 ° F
Días por año con precipitación: 103
Puntuación de corredor: 48.44
33 st. Petersburg, FL
Walkabilidad: 43
Número de carreras en 25 millas: 119
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 16%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 25%
Índice de calidad del aire: 26
Puntuación de corredor: 48.64
32 Aurora, CO
Walkabilidad: 43
Número de carreras en 25 millas: 142
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 13%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 33%
Índice de calidad del aire: 35
Puntuación de corredor: 48.72
31 Buffalo, NY
Caminata: 68
Número de carreras en 25 millas: 25
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 7%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 22%
Índice de calidad del aire: 23
Temperatura promedio: 48.25 ° F
Puntuación de corredor: 48.79
30 Las Vegas, NV
Caminata: 41
Número de carreras en 25 millas: 68
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 20%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 24%
Índice de calidad del aire: 31
Temperatura promedio: 69.3 ° F
Días por año con precipitación: 21
Puntuación de corredores: 49.03
29 Lexington, KY
Walkabilidad: 80
Número de carreras en 25 millas: 42
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 2%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 13%
Temperatura promedio: 55.55 ° F
Puntuación de corredores: 49.55
28 Louisville, KY
Caminata: 95
Número de carreras en 25 millas: 37
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 7%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 4%
Índice de calidad del aire: 40
Temperatura promedio: 58.2 ° F
Puntuación de corredores: 50.76
27 San Diego, CA
Caminata: 51
Número de carreras en 25 millas: 87
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 20%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 28%
Índice de calidad del aire: 61
Temperatura promedio: 63.65 ° F
Días por año con precipitación: 43
Puntuación de corredor: 51.51
26 Albuquerque, nm
Walkabilidad: 43
Número de carreras en 25 millas: 35
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 20%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 31%
Índice de calidad del aire: 29
Temperatura promedio: 57.1 ° F
Puntuación de corredor: 53.04
25 Madison, WI
Caminata: 49
Número de carreras en 25 millas: 59
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 14%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 35%
Índice de calidad del aire: 23
Temperatura promedio: 46.3 ° F
Puntuación de corredor: 53.64
24 Nueva Orleans, LA
Caminata: 58
Número de carreras en 25 millas:
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 20%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 28%
Índice de calidad del aire: 53
Temperatura promedio: 69.55 ° F
Días por año con precipitación: 108
Puntuación de corredor: 54.17
23 st. Louis, MO
Caminación: 65
Número de carreras en 25 millas: 121
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 9%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 35%
Índice de calidad del aire: 46
Temperatura promedio: 54.75 ° F
Puntuación de corredor: 54.36
22 Milwaukee, WI
Caminación: 6
Número de carreras en 25 millas: 81
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 10%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 34%
Índice de calidad del aire: 31
Temperatura promedio: 47.75 ° F
Días por año con precipitación: 121
Puntuación de corredor: 54.86
21 Long Beach, CA
Caminata: 70
Número de carreras en 25 millas: 223
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 10%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 30%
Índice de calidad del aire: 63
Temperatura promedio: 64.8 ° F
Puntuación de corredores: 55.08
20 Miami, FL
Caminata: 74
Número de carreras en 25 millas: 103
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 6%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 30%
Índice de calidad del aire: 29
Temperatura promedio: 52.65 ° F
Puntuación de corredores: 55.74
19 Pittsburgh, PA
Caminata: 62
Número de carreras en 25 millas: 167
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 10%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 32%
Índice de calidad del aire: 28
Temperatura promedio: 52 ° F
Puntuación de corredor: 56.51
18 Nashville, TN
Caminata: 91
Número de carreras en 25 millas: 81
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 11%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 7%
Índice de calidad del aire: 33
Temperatura promedio: 59.25 ° F
Días por año con precipitación: 119
Puntuación de corredor: 56.53
17 Boise, ID
Caminata: 88
Número de carreras en 25 millas: 24
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 8%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 19%
Índice de calidad del aire: 22
Temperatura promedio: 52.5 ° F
Días por año con precipitación: 82
Puntuación de corredores: 58.43
16 Baltimore, MD
Caminata: 69
Número de carreras en 25 millas: 181
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 10%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 32%
Índice de calidad del aire: 28
Temperatura promedio: 58.45 ° F
Días por año con precipitación: 111
Puntuación de corredores: 60.36
15 Arlington, VA
Caminata: 69
Número de carreras en 25 millas: 254
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 11%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 39%
Índice de calidad del aire: 65
Temperatura promedio: 58.15 ° F
Puntuación de corredores: 60.52
14 Oakland, CA
Caminata: 72
Número de carreras en 25 millas: 271
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 12%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 32%
Índice de calidad del aire: 60
Temperatura promedio: 59.2 ° F
Puntuación de corredores: 60.78
13 Portland, o
Caminación: 65
Número de carreras en 25 millas: 120
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 19%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 33%
Índice de calidad del aire: 38
Temperatura promedio: 54.5 ° F
Puntuación de corredor: 64.67
12 Chicago, IL
Caminata: 78
Número de carreras en 25 millas: 119
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 10%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 39%
Índice de calidad del aire: 35
Temperatura promedio: 51.3 ° F
Días por año con precipitación: 119
Puntuación de corredores: 65.64
11 Minneapolis, MN
Caminata: 69
Número de carreras en 25 millas: 150
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 15%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 39%
Índice de calidad del aire: 32
Temperatura promedio: 46.15 ° F
Días por año con precipitación: 112
Puntuación de corredor: 67.42
10 Seattle, WA
Caminación: 73
Número de carreras en 25 millas: 136
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 13%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 37%
Índice de calidad del aire: 22
Temperatura promedio: 52.65 ° F
Días por año con precipitación: 147
Puntuación de corredor: 67.73
9 Honolulu, hola
Caminación: 64
Número de carreras en 25 millas: 34
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 20%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 32%
Índice de calidad del aire: 6
Temperatura promedio: 77.6 ° F
Días por año con precipitación: 154
Puntuación de corredor: 67.85
8 Filadelfia, PA
Caminata: 79
Número de carreras en 25 millas: 258
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 13%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 37%
Índice de calidad del aire: 29
Temperatura promedio: 55.85 ° F
Puntuación de corredores: 72.62
7 Newark, NJ
Walkabilidad: 80
Número de carreras en 25 millas: 648
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 6%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 35%
Índice de calidad del aire: 24
Temperatura promedio: 54.9 ° F
Puntuación de corredores: 75.70
6 San Francisco, CA
Caminata: 86
Número de carreras en 25 millas: 242
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 20%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 40%
Índice de calidad del aire: 60
Temperatura promedio: 57.3 ° F
Días por año con precipitación: 68
Puntuación de corredores: 79.05
5 Washington DC
Caminata: 77
Número de carreras en 25 millas: 249
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 20%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 39%
Índice de calidad del aire: 22
Temperatura promedio: 55.7 ° F
Días por año con precipitación: 115
Puntuación de corredores: 80.56
4 Boston, MA
Caminata: 81
Número de carreras en 25 millas: 393
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 18%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 39%
Índice de calidad del aire: 18
Temperatura promedio: 51.4 ° F
Días por año con precipitación: 120
Puntuación de corredor: 84.83
3 Jersey City, NJ
Caminata: 87
Número de carreras en 25 millas: 653
Parque como porcentaje del área de la ciudad ajustada: 19%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 36%
Índice de calidad del aire: 24
Temperatura promedio: 52.65 ° F
Puntuación de corredor: 92.83
2 Nueva York, NY
Caminata: 89
Número de carreras en 25 millas: 635
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 20%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 39%
Índice de calidad del aire: 21
Temperatura promedio: 55.15 ° F
Días por año con precipitación: 121
Puntuación de corredor: 96.38
1 San Pablo, MN
Caminata: 150
Número de carreras en 25 millas: 150
Parque como porcentaje de área de la ciudad ajustada: 16%
Porcentaje de residentes a 10 minutos a pie del parque: 39%
Índice de calidad del aire: 32
Temperatura promedio: 47.05 ° F
Días por año con precipitación: 59
Puntuación de corredor: 99.40
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