4 signos de adicción que puede perder fácilmente, los expertos advierten

Si bien algunos estudios han encontrado que beber con moderación puede tener ciertos beneficios para la salud, hay muchos riesgos asociados con el consumo de alcohol. Un estudio reciente ha demostrado que incluso una pequeña cantidad diaria de la bebida puede disminuir su materia cerebral. También hay vínculos entre el alcohol y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y demencia.

Y, sin embargo, el Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA) informa que casi 15 millones de personas de 12 años en adelante tenían un trastorno por abuso de alcohol (AUD) en 2019. También ha habido un aumento del 21 por ciento en la bebida excesiva durante la pandemia covid en curso.

Con la prevalencia de AUD y el consumo de alcohol en aumento, es posible que se pregunte sobre los signos de adicción, y resulta que hay algunos que puede perder fácilmente. Sigue leyendo para averiguar cuáles son.

Lea esto a continuación: si esto sucede cuando bebe alcohol, puede ser hora de detenerse.

1 mala toma de decisiones

Algunos de los signos más comunes de AUD incluyen bebida secreta, síntomas de abstinencia como náuseas y sudoración, y apagones, explica Taylor Draughn, LPC y terapeuta con línea de ayuda de drogas. Pero ciertas otras señales podrían sorprenderte.

Uno de estos es la mala toma de decisiones. El alcohol puede afectar la forma en que toma decisiones de más de una manera. Elegir participar en una confrontación violenta, conducir mientras está intoxicado, experimentar con drogas y participar en otros comportamientos de riesgo puede ser un signo de abuso de alcohol. Según los centros de adicción estadounidense, esto puede ser causado por los diversos efectos neurológicos del alcohol. El alcohol aumenta la noradrenalina en el cerebro, que actúa como un estimulante, y "puede reducir sus inhibiciones y aumentar la impulsividad, lo que le dificulta considerar las posibles consecuencias de sus acciones."

Al mismo tiempo, el alcohol disminuye la actividad en otra parte de su cerebro: "Cuando bebe, el alcohol dificulta que la corteza prefrontal funcione como debería, interrumpiendo la toma de decisiones y el pensamiento racional", explican sus expertos.

2 reflejos lentos

El alcohol puede afectar su cerebro al aumentar la producción del ácido neurotransmisor gamma-aminobutírico (GABA). "GABA se considera un neurotransmisor 'inhibidor'", informa Forbes. "Los altos niveles de GABA hacen que la temperatura de su cuerpo caiga, y la frecuencia cardíaca y la presión arterial."El alcohol también puede suprimir el glutamato, otro neurotransmisor:" Lo que esto significa para usted es que su pensamiento, habla y movimientos se ralentizan, y cuanto más beba, más de estos efectos sentirá."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Según Michigan Health, "un estudio señaló un tiempo de reacción disminuido promedio de 120 milisegundos, justo en una décima parte de un segundo nivel con un nivel de [concentración de alcohol en la sangre] de 0.08, el límite legal en los Estados Unidos."Un ejemplo de estos reflejos retrasados? "Al navegar a 70 millas por hora, un conductor ebrio viajaría por 12 pies adicionales antes de reaccionar a un peligro de carretera."

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3 temblores

Hay muchas causas de las manos que temblan y sacan. Algunos de ellos son graves, como la enfermedad de Parkinson y la esclerosis múltiple, mientras que otras razones son menos alarmantes (estrés, falta de sueño, demasiado cafeína).

Pero estrechar la mano (o temblores en otras partes del cuerpo, como las cuerdas vocales o las piernas) también puede ser un signo de aud o retiro del alcohol. El Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y accidente cerebrovascular describe un temblor cerebeloso como "típicamente un temblor lento y de alta amplitud (fácilmente visible) de las extremidades (e.gramo., brazo, pierna) que ocurre al final de un movimiento intencionado, como tratar de presionar un botón. Es causado por daño al cerebelo y sus vías hacia otras regiones del cerebro."Este daño puede ser causado por el alcoholismo.

4 depresión

La depresión es otra posible señal de advertencia de adicción. Beber alcohol puede elevar la dopamina y los potenciadores del estado de ánimo de serotonina. Esto inicialmente resulta en una sensación de placer o un "alto", pero el alcohol también actúa como un depresor. Beber para sentirse bien, luego sentirse deprimido y beber más para tratar de sentirse mejor puede crear un ciclo de adicción.

También hay otra forma en que el alcohol puede conducir a la depresión: "Cuando bebes demasiado, es más probable que tomes malas decisiones o actúe por impulso", según WebMD. "Como resultado, puede drenar su cuenta bancaria, perder un trabajo o arruinar una relación."Eventos como estos pueden conducir fácilmente a la depresión.

"Si usted [o alguien que conoce] está luchando contra el alcoholismo, sepa que hay una salida", aconseja Draughn, quien recomienda encontrar un grupo de apoyo o un consejero que mejor se ajuste a sus necesidades.

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