21 formas de ayudar al medio ambiente, comenzando ahora mismo

Si bien "reducir, reutilizar, reciclar" se repite en las aulas de hoy junto con los ABC, no fue hasta hace relativamente poco que la conciencia ecológica se trasladó de la franja y se convirtió en la corriente principal. Para las personas que no crecieron separando sus reciclables o compostando en su cocina, el proceso de ser verde puede parecer un poco misterioso. Pero hay esperanza! Para comenzar, hemos compilado 21 formas simples de ayudar al medio ambiente, todo basado en el consejo de expertos en sostenibilidad.

1 Use productos de baño sostenibles.

¿Alguna vez has notado cuánto envasado de plástico hay en tu baño?? Según Johnson & Johnson, "el número de botellas de champú arrojadas a los Estados Unidos cada año podría llenar 1,164 campos de fútbol."Para combatir estos desechos, las empresas centradas en la sostenibilidad como Odacite y el mercado de desintoxicación han creado barras de champú, rondas de algodón reutilizables y esponjas reutilizables de limpieza facial. Al comprar productos reutilizables o creados de manera sostenible, está mitigando su impacto negativo en la Tierra y ahorrando dinero.

2 ciclo ascendente tus pertenencias.

"No todo se necesita comprar. Elabore lo que pueda ", sugiere Galina Witting, experto en sostenibilidad y cofundador de Baabuk. Mientras Marie Kondo-Su armario puede ser atractivo, tal vez no debería ser tan rápido para tirar sus cosas. "El vertedero no es un lugar para artículos que todavía tienen vida", dice Witting. Si no puede reutilizar o reparar un artículo, asegúrese de reciclarlo o donarlo.

3 Empiece a compostaje.

Si bien el compostaje puede sentirse abrumador con los novatos, el blogger de sostenibilidad Jen Panaro dice que hay formas de que casi cualquier persona se compostan (lo que significa reciclar material orgánico). "El compostaje reduce los desechos municipales languideciendo en los vertederos, reduce significativamente las emisiones de gases de efecto invernadero que conducen al calentamiento global y reponen el suelo", dice Panaro. Una vez que comience a compostarse, nunca mirará hacia atrás, es tan fácil como tirar su comida.

4 Trabajo desde casa siempre que sea posible.

Si bien esto puede no parecer especialmente atractivo mientras está en cuarentena, trabajar desde casa es excelente para el medio ambiente. Si conduce, deshacerse de su viaje significa menos autos en la carretera y menos huellas de carbono individuales. Jeremy Scott Foster El fundador del sitio de viajes 'Freak' señaló un informe de la BBC sobre cómo los niveles de contaminación en China cayeron durante la noche como resultado de la cuarentena implementada en el país. Trabajar desde casa incluso un par de días a la semana podría tener un impacto positivo significativo en el medio ambiente.

5 Come una dieta más a base de plantas.

Quiere hacer que tanto su cuerpo como el mundo sean más saludables? Deshazte algunas de esas comidas a base de carne para las que están llenas de plantas. El consumo de carne está relacionado con todo, desde enfermedades cardíacas hasta cáncer de colon, y la producción de carne nos cuesta una gran cantidad de recursos valiosos.

"La comida es una de las formas más grandes que podemos reducir la tierra, el agua y los recursos necesarios para apoyar nuestros estilos de vida en la Tierra", dice Sostenity Professional Leslie ng, MBA, un entrenador de negocios para empresarios ecológicos. "La comida representa casi el 50 por ciento de las emisiones basadas en el consumo que generamos."

6 Use cocinar inducción.

Si bien los hornos de gas tienen una reputación de cocinar las cosas de manera más uniforme que sus contrapartes eléctricas, las estufas de inducción pueden ahorrarle tiempo y energía en la cocina, y también pueden ayudar a salvar el planeta. "Elegir la cocción de inducción eléctrica sobre el gas no solo puede ser más eficiente energéticamente, sino que en realidad puede conducir a una mejor calidad del aire y generalmente es más seguro", dice Ng.

Ella señala que una encimera de inducción típica es 84 por ciento eficiente, mientras que un rango de gas es solo un 40 por ciento eficiente, según la U.S. Departamento de Energía.

7 Verifique las filtraciones y borradores regularmente.

No tienes que aventurarte en el mundo para ayudar a la tierra. De hecho, puedes hacer tu vida más verde con solo unos pocos cambios simples en casa. Comience revisando su casa en busca de borradores y filtraciones. Si encuentra alguno, deshazte de ellos calabacando alrededor de ventanas y accesorios, usando protectores de borrador debajo de tus puertas o aislando alrededor de tuberías. Esto ayudará a su hogar a ser más eficiente energéticamente, reduciendo su huella de carbono.

8 Apague el grifo entre champú y acondicionamiento.

Si estás acostumbrado a tomar duchas largas y calientes, no estás haciendo la Madre Tierra ningún favor. Para beneficiar realmente al planeta, debe apagar el agua entre los pasos uno (espuma) y dos (enjuague) de su rutina de lavado de cabello.

"Hay mucha energía para tratar su agua, luego llevarlo a usted y calentarla para su ducha, solo para gastar nanosegundos en su cuerpo antes de bajar el desagüe nuevamente", dice Ng. "No se trata solo de la conservación del agua, sino que toda la energía que entró en ti recibe una ducha caliente."

9 planta más.

Un césped bien cuidadoso puede verse bien, pero optar por un jardín o plantar árboles generará más beneficios para el medio ambiente a largo plazo.

"Poner árboles nativos, arbustos y plantas con flores. Al hacer esto, restaurará la capacidad de su jardín para absorber la lluvia y empaparse en el suelo ", dice Maya k. Van Rossum, el organizador original del movimiento de la Enmienda Verde y autor de La enmienda verde: asegurar nuestro derecho a un ambiente saludable. Al hacerlo, "también crearás un hábitat hermoso y saludable para las mariposas, las aves y otra vida silvestre local, enriqueciendo tus vidas y la suya", dice Van Rossum.

10 Use un tendedero.

Hacer este cambio también ayudará a ahorrarle dinero. Abandonar esa secadora a favor de un tendedero. Las secadoras eléctricas comen una gran parte de la electricidad de su hogar. Según el abeto, "la ropa seca al aire puede reducir la huella de carbono del hogar promedio en la friolera de 2.400 libras al año."

11 Use bombas de calor en su hogar.

Mantener su hogar caliente en invierno y fresco en verano puede ser un no negociable, pero el calentamiento de petróleo y gas y los aires acondicionados tradicionales comen una tonelada de energía y contribuir a las emisiones de gases de efecto invernadero.

"Hacer decisiones de energía sostenibles contribuye a desacelerar el cambio climático. Puede hacerlo cambiando del aceite de combustibles fósiles, gasolina, gas natural y eficiencia energética de propano y energía renovable ", explica Matt Daigle, CEO y fundador de Sostenible Building Company Rise. "Una manera excelente y fácil de hacerlo es invertir en una bomba de calor. Las bombas de calor pueden reducir la cantidad de energía necesaria para calentar y enfriar su hogar y reducir o incluso limitar su dependencia de los combustibles fósiles."

12 Use la tecnología de ahorro de agua.

Mientras apaga el grifo mientras se cepilla los dientes o es un gran lugar para comenzar, si realmente desea reducir su consumo de agua, reemplazar algunos de sus accesorios es un gran lugar para comenzar.

"Busque formas fáciles y económicas de reducir su uso, como encontrar accesorios marcados con sentido del agua de la EPA y grifos y baños de bajo flujo. Los baños son el usuario de agua más grande en un hogar, que representa hasta el 30 por ciento del uso del agua del hogar, por lo que instalar un inodoro más eficiente es su mejor manera de reducir su consumo de agua ", agrega Daigle.

13 Aislan sus salidas eléctricas.

Es posible que no piense en algo tan pequeño como sus cuencas eléctricas un segundo pensamiento, pero es probable que dejen en mucho aire. "Pon tu mano sobre una salida eléctrica en una pared exterior en una noche fría, y sentirás la avalancha de aire helado", señala Shel Horowitz autor de Verde sin dolor. Horowitz sugiere que las personas aislen las salidas eléctricas, los interruptores y las tomas de los teléfonos en las paredes exteriores, lo que puede provocar que necesite menos calor en su hogar. Puede encontrar almohadillas de aislamiento de salida de espuma de bajo costo en la mayoría de las ferreteras.

14 Lave sus plásticos reciclables.

Mostar contenedores con comida todavía en ellos directamente en el contenedor de reciclaje puede causar graves daños ambientales, así que en caso de duda, enjuaguelo, enjuague. "Lave los recipientes de plástico reciclables antes de reciclarlos; la contaminación puede hacer que los lotes enteros de los reciclables no reciclables", dice Kaméa Chayne, anfitrión del podcast de sostenibilidad Soñador verde.

15 Drive on Sunshine.

Si tiene un automóvil eléctrico, puede hacer que su conducción sostenible sea aún más impactante buscando estaciones de carga con energía solar para alimentar su automóvil. El transporte y la generación de electricidad representan casi el 60 por ciento de las emisiones de gases de efecto invernadero en la U.S., Según la EPA. "Conducir al sol limpia a ambos contribuyentes", dice Desmond Wheatley, Presidente y CEO de Envision Solar International. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

16 Comprar productos para mascotas ecológicos.

A menudo, sometemos involuntariamente a nuestras mascotas a productos que no nos damos cuenta son poco éticos. La próxima vez que compre comida o accesorios para mascotas, asegúrese de investigar un poco. Por ejemplo, muchas camadas de gatos tradicionales son sorprendentemente perjudiciales para el medio ambiente. Ecologista ambiental Molly Anderson explica: "La basura de arcilla se mina de entornos naturales prístinos, de lo contrario, mata a la vida silvestre nativa, arruina su hábitat y arroja toneladas de limo a los ríos y el océano, donde ahoga la vida acuática y destruye aún más el ecosistema."Los dueños de gatos deben considerar cambiar a una arena ecológica para mantener la tierra limpia para ellos y sus mascotas.

17 Use papel higiénico ecológico.

El papel higiénico de cualquier tipo puede ser un producto candente en este momento, pero si tiene la opción, considere una opción ecológica. "Elegir el papel higiénico es una decisión climática a menudo pasada por alto, especialmente dado que cada estadounidense usa casi tres rollos por semana", dice Jeff Salzgeber del Consejo de Defensa de Recursos Naturales (NRDC). "Las tiendas bosques boreales de Canadá casi el doble de carbono que todas las reservas de petróleo mundiales combinadas, pero están siendo claras a una tasa de un millón de acres al año, en parte para alimentar la demanda de los consumidores de papel higiénico", dice. Consulte la calificación de NRDC de la sostenibilidad de las marcas de papel higiénico común para obtener más información.

18 Toma más prestado, comprar menos.

Una de las instituciones más antiguas de Estados Unidos puede enseñarnos una invaluable lección de sostenibilidad. Tome una nota de la biblioteca y comience a buscar otras oportunidades para pedir prestado, una vez que sea seguro, por supuesto. "El préstamo conserva los preciosos (y finitos) recursos de la Tierra; también evita que nuestras casas sean abrumadas por el desorden", dice ", dice", dice ", dice Stephanie Seferian Anfitrión del podcast Minimalistas sostenible. Seferian sugiere extender la mentalidad del prestatario a todas las áreas de su vida: "No gaste dinero en una prenda que usará una o dos veces: pida prestado a un amigo o alquilar al alquiler de la pista. ¿Su hija necesita un guante de softbol?? Pedir prestado a alguien en su comunidad, luego regrese cuando la temporada esté terminado."Ella también sugiere organizar eventos prestados con amigos, como swaps de juguete o ropa.

19 comer alimentos de origen local.

¿Alguna vez ha considerado todos los viajes de Miles Food para llegar a los estantes de los supermercados?? Si bien nuestra situación actual puede hacer de este un desafío, Seferian sugiere que "renuncie a artículos que cultivan a miles de millas de distancia que viajan durante días en camiones refrigerados y quemadores de diesel."Esto puede sonar limitante, pero en realidad abre muchas grandes alternativas. El consejo de Seferian es "limitar los alimentos a un radio de 200 millas uniéndose al programa CSA de Local Farm, frecuentando el mercado de agricultores y comiendo los alimentos en temporada para su clima."

20 Compre solo en empresas que comparten sus valores.

El embalaje innecesario es fácilmente una de las tradiciones más productoras de residuos en Estados Unidos. Si bien puede ser un desafío en este momento, al comprar en línea, intente encontrar una empresa que tenga los mismos valores que usted. Buscar empresas, como Misfits Market y Root'd, que se comprometen a crear productos y empaques sostenibles. Root'd "se ha comprometido a hacer que su producto sea 100 por ciento libre de plástico y biocompostable en la próxima década", según su sitio. Hasta entonces, su equipo está plantando millones de árboles y limpiando 10 millones de libras de plástico de la tierra y los océanos. Al apoyar solo a las empresas que tienen hábitos de embalaje ecológicos y prácticas comerciales sostenibles, está redirigiendo lo que los consumidores consideran aceptables. "Creo que una pequeña investigación adicional antes de comprar contribuirá en gran medida a impactar positivamente nuestro planeta", dice Michael cammarata, Presidente y CEO de Neptuno Wellness Solutions.

21 Hable sobre sostenibilidad con otros.

Llena tu vida con personas que también quieren ayudar a la Tierra y hacer actividades ecológicas juntas, una vez que se levanta el bloqueo, por supuesto. Comience un jardín comunitario, haga una limpieza de playa o organice un club con amigos. "Todos necesitamos el apoyo de la comunidad. Necesitamos reunirnos con personas de ideas afines para ser vistos y escuchados en nuestras preocupaciones por la Tierra, para que podamos unirnos y movernos en el poder de un grupo ", dice el surfista profesional y activista ambiental Colina de lauren.

Informes adicionales de Sarah Crow.