20 cosas que esperar si cumple 40 años en 2020

Cumplir 40 es un gran problema. Si bien es sin duda una edad hito, algunas personas pueden encontrarlo desalentador. Los años comienzan a crecer más rápido que nunca, y los pensamientos del futuro se encuentran en tu cabeza con más frecuencia de lo que te gustaría. Si siente ansiedad por el envejecimiento, hágase un favor y concéntrese en lo positivo. Después de todo, tu vida solo mejorará de aquí en adelante. Llene su calendario con recordatorios diarios de que cada día es una bendición, y tome nota de todas las formas en que está mejorando con la edad. Si cumple 40 años en 2020 y necesita algo de inspiración, eche un vistazo a estas 20 razones por las cuales este año realmente será su mejor.

1 Tu autoestima recibirá un gran impulso.

Cumplir 40? Su "evaluación subjetiva de [su] valor como persona" solo mejorará con la edad, al menos según un estudio de 2018 publicado en Boletín psicológico. Entonces, prepárate para sentirte mejor contigo mismo que nunca.

2 estarás sudando menos.

Las mujeres de 40 años o más tienden a sudar considerablemente menos que en sus 20 y 30 años. Eso es según un estudio citado de 1987 en el Revista de fisiología aplicada, que encontró "una alteración estructural relacionada con la edad en las glándulas ecrinas", también conocida como sus glándulas sudoríferas. Lo que sea que te traiga el año nuevo, no implicará manchas de sudor.

3 Las tarifas de seguro de su automóvil están bajando.

Cumplir 40 años es aún mejor si tiene seguro de automóvil: sus tarifas caerán. Por supuesto, volverán a subir cuando llegues a los 75 años, pero por ahora, disfruta del descuento significativo, bebé!

4 Puede esperar ponerse un poco más fragmento en casa.

Pensaste que estabas teniendo un gran sexo ahora? Oh, no tienes idea! Un estudio de 2012 publicado en El American Journal of Medicine descubrí que las mujeres mayores de 40 años están más satisfechas con sus vidas sexuales que en sus años más jóvenes, y que la satisfacción solo aumenta con la edad, por lo que tiene algo que esperar.

5 Estás entrando en el mejor momento de tu potencial de ganancias.

PayScale, una empresa que rastrea y estudia los datos de compensación, encontró que los trabajadores de 40 y 50 años estaban en su pico financiero de energía ganadora. Y solo mejora desde aquí, con su salario continuando aumentando, o al menos permanecer igual, en sus 50. La mejor edad para ganar comienza ahora.

6 Estás a punto de trabajar menos.

Según un 2018 Reuters Informe, las empresas de todo el mundo han estado probando una semana laboral de cuatro días para sus empleados, y los resultados no han sido más que positivos. Menos horas no solo hicieron que sus trabajadores estén menos estresados, sino que también aumentó su motivación y productividad. Si su jefe aún no lo está considerando, hay una posibilidad decente de que lo harán el próximo año.

7 Tendrás una excusa respaldada por la ciencia para tomar unas vacaciones más largas.

Un estudio finlandés 2018 publicado en el Revista de Nutrición, Salud y Envejecimiento descubrió que incluso con hábitos saludables como una dieta y ejercicio nutritivos, los hombres de mediana edad que tomaron menos de tres semanas de vacaciones al año tenían un 37 por ciento más de posibilidades de morir que aquellos que se relajaron por más tiempo. Por si necesitarte otro excusa para planificar el viaje de su vida para su 40º.

8 Es el mejor año para comenzar un nuevo negocio.

Si alguna vez ha considerado lanzar su propio negocio pero preocupado de que fuera demasiado viejo, desterrar esos pensamientos negativos. Un estudio reciente de la MIT Sloan School of Management encontró que la edad promedio para alguien que comienza un nuevo negocio con al menos un empleado tiene 42 años. Y si su startup está en el mismo campo donde ha tenido la mayor experiencia, puede esperar tener un 125 por ciento más exitoso que los nuevos dueños de negocios sin el mismo historial.

9 Puedes disfrutar de una copa de vino aún más.

No nos referimos a beber en exceso todas las noches. Pero la ciencia dice que deberías estar disfrutando! Según un neurocientífico de Yale, no solo es una copa de vino, sino que también mejorará su "discriminación concentrada del sabor del vino". Y esto significa que cuando piensas mucho sobre el sabor del vino y cómo afecta a todos tus sentidos, ese es el mismo tipo de estimulación mental que hacer un crucigrama o escuchar una sinfonía clásica. Así que de fondo!

10 y puedes tomar mucho café.

Aquí hay un hábito diario del que no tendrá que sentirse culpable en sus 40. Según un estudio de 2018 publicado en JAMA MEDICINA INTERNA, Hubo "una asociación inversa para beber café con mortalidad."Aparentemente, el estudio dice que está bien beber ocho o más tazas de Java por día. Sin embargo, puede sentir un poco nervioso.

11 Estás a punto de ser mucho más feliz.

Una encuesta de 2017 de Prevención La revista descubrió que las mujeres mayores de 40 años eran "más felices, más seguras y menos estresadas que hace 20 años."Prepárate para pasar mucho más tiempo sonriendo.

12 Vas a ser más saludable.

Sí, se debe oficialmente a su primera colonoscopia. Ahora, eso puede no parecer una buena noticia, pero tómelo el "Vidry Half-Full" Míralo. A los 40 años, es una excelente noticia que esté siendo más proactivo con su salud, y eso incluye ver a un médico antes de que algo se convierta en un problema.

13 Tu cabello gris solo te hace más atractivo.

Según un partido.COM Survey, el 72 por ciento de las mujeres dicen que se sienten atraídos por los hombres con el cabello gris, plata o "sal y pimienta". El aspecto del zorro plateado lo está en la abrazo.

14 Es una gran edad para convertirse en papá.

Ya sea que esté planeando tener un segundo (o tercer) hijo, o usted es un padre por primera vez, no podría haber elegido una mejor edad para saltar a la paternidad. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

No solo es más probable que esté más preparado emocionalmente, sino que también es más probable que tenga un niño inteligente superior a la promedio, según la investigación de 2017 publicada en Psiquiatría traslacional.

15 Has alcanzado oficialmente la era del astronauta ideal.

Un 2017 Más uno Estudio sobre los astronautas exitosos de la NASA encontró un denominador común: todos tienden a estar en sus 40. Esto no quiere decir que debe renunciar a su trabajo y solicitar la próxima misión a Marte, pero solo mantenga este hecho divertido en su bolsillo trasero. No eres viejo! Estás en tu Astronaut Prime!

16 Eres parte de una nueva "Generación Ageless."

En una encuesta reciente de la agencia de marketing sobrehuman, según lo informado por El Telégrafo, El 80 por ciento de las mujeres en sus 40 y 50 años afirman que la mediana edad es mucho mejor de lo que esperaban, y más de dos tercios se consideraron en el mejor de la vida. Son más activos que sus padres, más felices y saludables, y el 84 por ciento dice que de ninguna manera se definen por su edad. No podrías haber elegido un mejor momento para cumplir 40.

17 Estás entrando en tu década de creatividad máxima.

Las estadísticas muestran que la edad promedio para ti.S. Los inventores que solicitan patentes son 47. Es posible que no esté seguro de qué gran idea se le ocurrirá en 2020, pero está a la edad perfecta para que sus jugos creativos fluyan.

18 Confiarás más.

Con la edad viene una mayor capacidad de confiar. Eso es según la investigación de 2015 publicada en la revista Ciencia de la psicología y personalidad social, que determinó que uno de los beneficios de envejecer es un aumento en la confianza y, por lo tanto, un aumento en el bienestar.

19 buena música te espera.

Alanis Morissette lanzará su primer álbum desde 2012 el próximo año, además de hacer una gira para celebrar el 25 aniversario de su álbum más notable, Píldora irregular. Es como si ella esperara tu 40 cumpleaños!

20 Estás en una compañía increíble.

Cumplir 40 en 2020? Estás en buena compañía! Jake Gyllenhaal, Gisele Bundchen, Ryan Gosling, Channing Tatum, Kim Kardashian Oeste, Chris pino, Olivia Munn, y Ashantí Todos los cursi 40 en 2020. No es que queramos poner demasiado énfasis en las miradas, pero vale la pena recordar que todavía se consideran algunas de las caras más atractivas en Hollywood.