A menos que sea un mentiroso compulsivo o un artista profesional (honestamente, esperamos que no seas ninguno), probablemente encuentres que mentir no te resulta natural. Seamos claros: eso es algo bueno.
Ahora, nunca lo alentaríamos a que tome el arte oscuro del engaño, pero hay casos en los que mentir es realmente algo bueno, y le corresponde ser un poco mejor en ello. Para ayudarlo, le preguntamos a las personas de los trabajos que es evaluar si alguien está siendo honesto con los oficiales de la CIA, los campeones de póker, los funcionarios encargados de hacer cumplir la ley, los terapeutas y más para obtener sus ideas sobre cómo evitar ser atrapados cuando usted '' tratando de contarle a un whopper. Así que sigue leyendo y buena suerte!
Una de las formas más importantes de regalar que no estás diciendo la verdad es que cuando pierdes tu confianza y te convences de que la persona a la que está mintiendo sabe que no les da una recta respuestas. De hecho, hay una buena posibilidad de que no tengan idea, y si solo confías en ti mismo, probablemente te salgas con la suya.
"Los humanos solo identifican correctamente las mentiras a una tasa de aproximadamente 50 por ciento", dice Andrew Bustamante, un ex oficial encubierto de la CIA que vivió encubierto durante casi una década. "Eso significa que siempre existe la 'sombra de la duda' cuando alguien intenta evaluar si está mintiendo o siendo sincero. Recuerda que tienes la ventaja porque solo tú sabes con 100 por ciento de certeza que estás mintiendo."
Esto puede parecer obvio, pero incluso el ajuste más pequeño a su historia es probable que genere sospechas en un oyente escéptico. "Si cambia algo sobre su historia original, introduce contradicción y degrade la credibilidad", dice Bustamante. "Incluso las mentiras de cara audaz serán aceptadas como 'posible verdad' siempre que mantenga su historia consistente. No me creas? Mira los debates entre Barack Obama y Mitt Romney en 2012."
Sepa cuál es su historia a los detalles más pequeños y no se aleje de ella de una narración a la siguiente.
Bustamante enfatiza que en general "la gente siempre asume honestidad", pero solo si tus mentiras son creíbles.
"Mantenga sus mentiras dentro del reino de la realidad y casi siempre convencerá a la persona que se sienta frente a usted", dice Bustamante. "Miente sobre su edad dentro de cinco años, su altura en dos pulgadas y su salario dentro de $ 15k y nadie lo atrapará nunca."
Una de las mejores maneras de evitar parecer un mentiroso es no saber si está mintiendo en absoluto.
"Los jugadores profesionales de póker se negarán información para que no puedan revelar ninguna información secreta", dice Michael Josem, un experto en seguridad de póker.
Da el ejemplo de un jugador profesional de póker que podría no mirar sus cartas hasta que sea su turno de actuar, de modo que incluso si tuvieran un mal hábito de reacciones sutiles a sus cartas, los jugadores que tienen que actuar antes no pueden Aprende cualquier cosa de ellos.
"Del mismo modo, pueden evitar mirar las tarjetas de la comunidad hasta que sea su turno y, en cambio, pasar ese tiempo enfocado en observar oponentes", dice.
Otra forma efectiva de evitar ser atrapado en una mentira es mantener su chit-chat al mínimo. Solo diga lo que debe absolutamente, reduciendo las posibilidades de que diga algo sospechoso, o que su lenguaje corporal le regale.
"Si estás jugando al póker contra un oponente sofisticado, en general, querrás reducir la información que les das", dice Josem. "En lugar de tratar de engañar a alguien o mentirle, estás mucho mejor para minimizar la cantidad de información que das, que tratar de engañarlo."
El lenguaje corporal es a menudo un sorteo más mortal que cualquier palabra que salga de tu boca, así que tal como quieres minimizar tu conversación, lo mismo es cierto para tu lenguaje corporal. Actúa natural, pero mantén tus movimientos limitados.
"Fundamentalmente, el póker es un juego de información, y cuanta más información le dé a un oponente, más probabilidades tendrá de tomar una buena decisión", dice Josem. "Por lo tanto, dos jugadores sofisticados intentarán controlar sus cuerpos para que se comporten de una manera muy repetitiva cada mano, así que se está emitiendo la menor cantidad de información posible."
Si vas a mentir, mantén la mayor cantidad de verdad como puedas.
"Dentro de su historia, la base y muchos de los hechos deberían ser algo que sea cierto y algo que conoce bien", dice Laura MacLeod, terapeuta y experta en recursos humanos y creadora de The Inside Out Project.
Ella da el ejemplo de su llegada tarde para reunirse con su pareja, tal vez porque ha estado comprando y gastando más dinero del que les gustaría. La historia que le dice a su pareja puede incluir su viaje a la tienda, su compra de los artículos necesarios y/o su intento de encontrar los artículos necesarios y tal vez que la tienda estaba llena de gente y que tenía que esperar en la línea, excepto el gasto excesivo que hizo en la caja registradora.
"El punto es que puedes vender esto", dice MacLeod. "Sabes la tienda, lo que venden, qué tan concurrido puede ser, la ineficiencia de los empleados, etc. Cuando hablas de lo que sabes, es más fácil comprometerse. Cuando te comprometes, tu oyente también lo hará."
La defensa es un sorteo muerto que tienes algo que esconder. Si la persona con la que está hablando plantea preguntas sobre su historia, mantenga las cosas ligeras, alegres e informales.
"Si te cuestionan, sonrisa,"Dice MacLeod. "Esto inmediatamente te quita el calor y te pinta como totalmente inocente. Intenta ayudar al oyente a conseguirlo: 'No estoy seguro de lo que no entiendes. Sabes qué tan lentos son esos empleados en X Store Remember el tiempo que esperamos 15 minutos para obtener un precio?'Llevar la atención de ti y usar lo que sabes arroja a tu oyente."
Inquieta, tragando a menudo o mostrando una sensación general de tensión son algunas formas no verbales típicas que los mentirosos se revelan, según Ashley B. Hampton, PH.D., Un psicólogo con licencia y propietario de Psicología, Consultoría y Evaluaciones, LLC. Y una de las formas más efectivas de controlar estos tics? Respiración constante.
"Respirar lentamente ayuda a reducir la ansiedad, lo que ayudará con las palmeras sudorosas y la sensación de que el algodón hace que alguien se traga a menudo", dice ella.
"Estar en el momento y centrarse en la conversación es una forma de ayudar a reducir la presión arterial y los ojos corriendo por la habitación", agrega Hampton. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Si puede mantenerse completamente enfocado en la persona con la que está hablando y sentirse presente, en lugar de distraerse o preocuparse, la información que está transmitiendo será mucho más congruente y creíble.
Según la experta en lenguaje corporal Patti Wood, autor de Snap: aprovechar al máximo las primeras impresiones y el carisma, Es probable que los mentirosos habituales cambien de tema cuando se les haya atrapado en una mentira o cuando la persona con la que hablan plantea preguntas sobre su versión de los eventos.
"Los cajeros de verdad no renunciarán a la conversación hasta que convencen a la persona que pensó que estaban mintiendo de que estaban diciendo la verdad", dice ella. "Los mentirosos quieren cambiar el tema y terminar la conversación, diciendo: 'No quiero hablar de ello' o tratar de cambiar el tema o distraer a la persona."
Según Wood, que da a Wood, que da ejemplos como: "Nunca mentirán" o "No soy ese tipo de persona", como el tipo de defensa enve Es posible que escuche de alguien que no está siendo completamente honesto. En cambio, una respuesta más matizada al tema específico que se cuestiona es más probable que se perciba como honesto.
Un buen mentiroso solo se encuentra como último recurso. En lugar de emitir una falsedad absoluta, responderán una pregunta con otra pregunta. Aquí hay un ejemplo: digamos que te preguntan en blanco sobre un comportamiento menos que lo que seguramente lo hiciste, pero te gustaría negar. ("Acaso tú en realidad soplan un grandioso en esas botas?")
En lugar de decir directamente algo simple y negable, "de ninguna manera!,"Retorda con algo así como", vamos, ¿qué tan tonto crees que soy??"Lo más probable es que su Inquisidor dejará caer el tema en el lugar. No querrían insultar a tu inteligencia, ahora, ¿podrían?
No ofrezca ningún hecho que pueda verificarse fácilmente y que haya demostrado ser equivocado, dice Bruce Hurwitz, un reclutador y consejero de carrera, que da el ejemplo de afirmar que llega tarde "debido a un accidente" cuando algunas preguntas o un cheque del informe de tráfico podría revelar que no ocurrió un accidente a lo largo de la ruta que afirmó que sí.
"Esa es la belleza de la mentira de 'mi perro comió mi tarea'", dice. "Ve a probarlo!"
"Debes poder 'vender' la mentira", dice Hurwitz. "Debes hacer y mantener el contacto visual y tener una buena postura. Si miras hacia otro lado, o tus hombros caen, o te inquietas, eso puede interpretarse como un signo de nerviosismo o falta de confianza. Las personas honestas no necesitan estar nerviosas y no carecen de confianza."
Del mismo modo, no debe hacer expresiones faciales de gran alcance o de rápido cambio si desea que se crea.
"No cambie su expresión facial", dice Hurwitz. "Si crees que la persona a la que estás hablando cree que tu mentira, y sonríes, eso puede regalar la mentira."
"Si las personas piensan demasiado en su mentira, si son demasiado conscientes de que están mintiendo, entonces se convierte en demasiada presión y se ponen nerviosos, y el engaño se vuelve obvio", dijo Neil Wood, un ex policía encubierto, dijo Vice noticias. "Si tienes que pensarlo demasiado, eso es lo que te deja."
En otras palabras, no hay necesidad de hacer una tonelada de tarea en una marca. No hay necesidad de memorizar cien declaraciones enlatadas y frases de contingencia. Solo, en el momento, ve con tu instinto. Si ha internalizado el consejo anterior, las mentiras fluirán como el agua, y nadie sospechará una cosa. Y si eso te hace sentir un poco culpable, bueno, es por eso que mentir es bueno para ti.
Para descubrir más secretos sorprendentes sobre vivir tu mejor vida, haga clic aquí Para seguirnos en Instagram!