10 formas de verse 10 años más joven

Pablo Picasso Una vez dijo: "Lleva mucho tiempo volverse joven."A eso, decimos: falso. Empiece a seguir los 10 consejos a continuación hoy y se sorprenderá de cuánto más joven se verá la próxima semana.

Por cierto, Picasso-quien se mantuvo vibrante toda su vida y murió a los 91 años cuando organizó una cena con su esposa, que tenía 45 años, su junior, al menos seis de estos consejos a la carta. (Y probablemente más de una de estas 25 formas de ser más feliz ahora.)

1 Córtate el pelo corto

A medida que envejecemos, la densidad de nuestro cabello disminuye. Cuando notas que tu gloria de la corona no es lo que alguna vez fue, es probable que ya hayas perdido la mitad del cabello que tuviste durante el ilustre apogeo de tu melena. Aferrarse a un estilo más largo puede percibirse como un intento vano de aferrarse a su juventud, y te hará parecer mayor que eres. Un corte más corto se espesará y le dará cuerpo al cabello de adelgazamiento. Para mantener una cosecha elegante, encuentre un barbero que le guste y viéndolo cada cuatro semanas.

2 domar a tus "chicos"

A medida que envejece, sus cejas pueden ponerse lana. Este cambio puede ocurrir lentamente, lo que hace que sea más difícil de reconocer (y dejándote rascarse la cabeza cuando la gente comienza a ofrecerte sus asientos en el transporte público). Resista la tentación de darles forma a ellos usted mismo. En su lugar, pídale a su barbero que haga un recorte durante sus visitas regulares. Y mientras lo haces, haz que se ocupe del exceso de oído y el cabello de la nariz también. No seas tímido, lo ha acostumbrado. O toma uno de estos 10 dispositivos de aseo de alta tecnología que necesitas ahora para permanecer perfectamente masculinado.

3 Cambie cómo enmarca su cara

Nuestras caras parecen alargar a medida que envejecemos. Una forma de ser forjada como un viejo codificador es abrochar su aspecto y hacer que su cara parezca más redondeada (léase: juvenil). Los cuellos de la tripulación hacen que la cara se vea más redondeada que los cuellos en V. Por la misma razón, cuando te vistes casualmente, usa camisas con botones de collar en lugar de un cuello amplio. Ellos estrechan la cara. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

4 Viste tu edad

Pasar 40 puede "inspirarnos" a vestirnos más jóvenes. Mal movimiento. "Vestirse más joven solo sirve para resaltar sus años de avance", dice Alex Wilcox, copropietario de la tienda de ropa masculina de Nueva York Lord Willy's. "Terminas pareciendo una vieja cabeza en un cuerpo joven. Esto en contraste con vestirse clásico -albeit con algunos pequeños toques juguetones, lo que tiende a hacer lo contrario."Para ideas sobre el establecimiento del aspecto correcto, siga estas 25 reglas de estilo de oficina!

5 De pie más recto

Otra forma rápida y simple de parecer más joven es ponerse de pie recto, retirar los hombros y apretar su núcleo. Los expertos dicen que aparecerá 10 libras más ligeros y se percibirá como más saludable, más seguro, alerta y más juvenil. También es una cobertura contra el dolor de espalda.

6 sonreír más

Un estudio de 2011 demostró que se percibe que las personas felices son más jóvenes (en comparación con las imágenes de las mismas personas que lucen una expresión neutral o enojada). En el estudio, 154 adultos adivinaron la edad de 171 caras de hombres y mujeres. Los investigadores descubrieron que la edad de caras felices o sonrientes probablemente se subestimara por un promedio de aproximadamente dos años! Necesito algo de motivación? Mira estas 25 formas de ser más feliz ahora!

7 hidratación

La piel seca se ve tan opaca que realmente puedes terminar como si estuvieras cubierto con una fina capa de polvo. Usa una crema hidratante en tu cara, pero también en tus manos y cuerpo. Una opción efectiva, natural y económica es usar aceite de coco. No solo es efectivo para bloquear la humedad y evitar las arrugas, sino que hueles y sabrás a macarrón. Las mujeres aman los macarons!

8 Mantenga sus dientes perlados blancos

Chompers lúgubres hablan con todo el café, el vino tinto y los cigarrillos que ha disfrutado a lo largo de los años. No es bueno. Tu primer movimiento? Exactamente lo que le dijeron cuando era niño: visite al dentista para una limpieza y un examen dos veces al año, y preste atención a sus consejos sobre el hilo dental. Una vez que se hayan retirado las manchas, pruebe una pasta de dientes blanqueador. Sonrisa todavía no aparece? Busque un tratamiento de blanqueamiento profesional. En el futuro, coma manzanas, apio, zanahorias crudas, brócoli y otros verdes crujientes, que en realidad pueden exfoliar manchas frescas. Son solo algunos de los 25 alimentos que te mantendrán joven para siempre!

9 Duerma más

Cuando tus compañeros de trabajo te dicen que te ves cansado, realmente quieren decir que te ves mal, viejo o ambos. La próxima vez que estés en el enfriador de agua, dale un vaso alto de STFU haciendo una idea de una apariencia más juvenil y vibrante. Los estudios han identificado de siete a ocho horas de cierre como óptimo, y debería hacer que se vea más joven, más feliz y más atractivo. Hable sobre una ruta fácil para recuperar los años. (Y extenderlos: según un estudio publicado en el Revista de investigación del sueño, Dormir a menos de seis horas una noche viene con un aumento del 10% en el riesgo de muerte!)

10 Azúcar cortado

Su piel tiene su propio sistema de soporte en forma de colágeno y elastina, dos compuestos que mantienen su piel apretada y regordeta. Pero cuando los niveles elevados de glucosa y fructosa ingresan al cuerpo, se vinculan con los aminoácidos presentes en el colágeno y la elastina, produciendo productos finales de glucosidad avanzados o "edades."Eso daña estos dos compuestos críticos y dificulta que el cuerpo los repare. Este proceso se acelera en la piel cuando el azúcar está elevado y se estimula aún más por la luz ultravioleta, según un estudio en la revista Dermatología clínica. En otras palabras, comer mucho azúcar junto a la piscina es lo peor que puede hacer por su piel.

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